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Tsis ntev dhau los kuv tau nthuav tawm nrog Ayurvedic plaub hau zawv. Lub thawv me me yog nyias, pleasantly hnov cov hmoov ua los ntawm cov tshuaj ntsuab qhuav. Raws li ib tus neeg uas tau kawm tshuaj ntsuab tau ntau xyoo, tshwj xeeb, rau kev nyab xeeb thiab ua kom zoo nkauj, Kuv tau xav txog cov muaj pes tsawg xyoo. Raws li nws tau muab tawm, muaj tsuas yog peb cov nroj tsuag hauv cov zawv plaub hau qhuav. Tab sis tib lub sijhawm, cov ntawv sau rau ntawm daim ntawv qhia tias cov cuab yeej "zoo kawg nkaus ntxuav nws cov plaub hau" ua rau cov plaub hau kev loj hlob, rov qab lawv kev noj qab haus huv ntuj thiab kev zoo nkauj. " Ntxiv nws tau hais tias cov tshuaj zawv plaub hau no yog qhov ua tau zoo nrog cov plaub hau tsis muaj zog thiab cov tawv nqaij thiab ua kom cov kab mob kho kom zoo thiab tiv thaiv kab mob.
Kuv tsis tau ua xyem xyav tej lus cog tseg no, Kuv muaj txhua lub laj thawj los ntseeg Ayurveda, cov xyoo no los ntawm kev coj ua ntawm Indian kev kho kom zoo thiab rov qab los. Ntawm chav kawm, cov nroj tsuag siv hauv ayurvedic npaj, uas tuaj yeem pom tsuas yog nyob rau hauv lub kub kub thiab huab cua huab cua. Tab sis nws puas yog qhov tshwj xeeb? Puas muaj cov ntoo tiag tiag tsis muaj cov ntoo nyob hauv peb lub latitudes, uas koj tuaj yeem ua tiav tib qho txiaj ntsig? Yog lawm, nws yuav pom! Qhov loj tshaj plaws yog kom raug xaiv tshuaj ntsuab ntawm lawv qhov kev cuam tshuam zoo ntawm lub tawv taub hau thiab plaub hau koj tus kheej.
Ib yam li rau qhov sib xyaw qhuav ntawm cov crawl (hmoov rau kev ntxuav thiab ntxuav cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev), peb yuav xav tau cov hauv paus hniav uas muaj saponins thiab flavonoids; Cov tshuaj ntsuab uas txhim kho cov ntshav ncig uas muaj kev kho kom zoo, zoo li cov nroj tsuag uas muaj peev xwm los tua cov kab mob pathogenic.
Ntawm no yog ib qho xwm txheej zawv plaub hau-npog zawv plaub hau ua los ntawm cov tshuaj ntsuab muaj nyob hauv peb huab cua, uas yog qhov yooj yim los npaj tom tsev. Hauv qab no yog cov pab pawg ntawm cov nroj tsuag thiab cov khoom sib xyaw raws lawv cov khoom tseem ceeb uas yuav muab cov txiaj ntsig hauv peb cov tsuaj zawv plaub hau qhuav.
Nroj tsuag muaj saponins thiab flavonoids - xaiv tau tag nrho peb ntawm cov npe, yuav txaus rau ob:
Lub hauv paus ntawm xab npum, lub hauv paus ntawm cov burdock, lub hauv paus ntawm cov muaj licorice.
Cov nroj tsuag uas txhim kho lub xeev ntawm lub taub hau uas muaj cov kev loj hlob thiab cov plaub hau kev ua kom zoo nkauj thiab ua kom zoo nkauj - khaus - xaiv 3-4 Npe:
nettle, chamomile, kua qaub ntsuab, nplooj, cov plaub hau, cov plaub hau ntawm cov plaub hau, cov plaub hau daj (rau cov plaub hau dub), ua kom lub ntsej muag zoo nkauj), txhaws ntswg, hypeShib ( Tsuas yog rau cov plaub hau oily - tswj cov haujlwm ntawm sebaceous qog).
Lus Cim. Neeg rau nws cov plaub hau darker, nws yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account los ntawm cov tswv ntawm lub teeb plaub hau.
Cheebtsam uas txhim kho cov ntshav ncig - ob qho tib si ntawm cov feem yuav tsum muaj nyob hauv cov tsuaj zawv plaub hau:
Ginger hauv paus, mustard hmoov (tseem zoo ntxuav cov tawv nqaij thiab cov plaub hau los ntawm kev sib kis thiab dhau ntawm daim tawv nqaij salted).
Txhawm rau npaj cov tshuaj ntsuab qhuav, koj yuav tsum tau muab cov yas ua kom zoo nkauj thiab sift los ntawm cov khoom noj kom zoo nkauj. Siv 1 tbsp. Ib rab diav ntawm hmoov ntawm txhua cov nroj tsuag koj xaiv, thaum lub qhiav hmoov noj 0.5 tbsp. spoons. Peb sib xyaw txhua yam ua ke nrog 1 - 1.5 tbsp. Ib rab diav ntawm cov mustard qhuav thiab ntxiv ob peb spoons ntawm rye hmoov rau hauv qhov sib xyaw no. Rye hmoov yog paub rau lawv cov plaub hau kom noj qab nyob zoo. Ntawm lwm yam, nws ntxiv cov plaub hau ntim, thaum tsis txhua los ntawm txhua yam kev hnyav thiab tawm hauv cov npub.
Tus nqi ntawm cov txiaj ntsig qhuav tov tuaj yeem txaus rau ob lossis ntau dua, nyob ntawm tus naj npawb ntawm cov tshuaj ntsuab uas koj xaiv thiab cov hmoov nplej rye (5 - 10 tbsp. Spoons). Nyob rau hauv txhua rooj plaub, kev noj ntawm cov tshuaj ntsuab txhais tau tias yuav tsum raug xaiv tseg, nws tseem yuav nyob ntawm qhov ntev ntawm koj cov plaub hau.
Nyem txoj cai kom raug rau hauv lub tais thiab sau qhov kub (txog 70 degrees) nrog dej (zoo dua boiled) rau cov creamness ntawm qaub cream. Cia nws brew los ntawm ib nrab ib teev. Tom qab ntawd npaj mus thov cov loj, rub nws mus rau hauv daim tawv nqaij ntawm lub taub hau nrog lub teeb cugiculation txav.
Yog tias ua tau, tuav cov kev sib xyaw ua pa li lub npog ntsej muag, yaug nrog dej sov. Cov plaub hau yuav huv, ci iab, muaj txoj sia nyob. Nrog rau kev siv lub ntsej muag zawv plaub hau, koj yuav pom sai sai tias qhov xwm txheej ntawm koj cov plaub hau hauv lub hauv paus ntsiab lus tau hloov kho tau meej dua, txawm hais tias tsis muaj teeb meem. Thiab cov neeg uas muaj teeb meem ntawm plaub hau, daim ntawv qhia no yuav pab tau yog tias tsis txhob hnov qab txog lawv txhua lub sijhawm, cia li tso cai rau cov teeb meem no.
Ib qho chaw