Tau ntev ntev thiab ruaj khov, ntau tus tau pom zoo cov duab ntawm lub neej, zaum lub tsev thiab sedentary christian. Tus duab ntxoov ntxoo knitter lossis paj ntaub, hauv ib lub rooj zaum hauv qab cov plaid nrog tshuaj yej thiab nplooj siab rau ntawm lub rooj. Kuv yuav sim ua kom debunk no stereotype. Nyob rau tib lub sijhawm, ntau npaum li nws tus kheej kev paub, muab ob peb cov lus qhia rau kev tswj cov kev ntaus pob ncaws pob raws cov khw muag khoom. Disassembly siv rau lub hauv paus ntawm cov xwm txheej ntawm xyoo tas los lossis me ntsis ntxiv. Thaum lub sijhawm, 12 kg poob lawm thiab kuv xav tias qhov no tsis yog txwv. Kab lus no yuav mob siab rau kuv cov hobby ntub furting, thiab cov masters ntawm lwm yam kev muaj txuj ci kev tshaj lij yuav tsis tu siab. Cov kev tawm dag zog feem ntau los ntawm cov nyom no yog qhov yooj yim heev.
Council Ntau Pawg
Peb txhim kho hauv cov lus qhia sib txawv. Peb sim tshiab. Ua haujlwm, hauv 20 xyoo, kev ua haujlwm me ntsis, nws yog qhov zoo, nws pub mis, thiab tom qab txhua yam kuv xav tau. Tsis ntev dhau los, ua tsaug rau Is Taws Nem, nrhiav tau ib pawg ntawm cov koob tshiab ntawm rab koob. Thiab tom qab ntawd "Ostava muaj kev txom nyem". Pib, rau qhov xav tau ntawm Knitting, Xaws Teddy Xyooj, ua qauv, dag thiab lwm yam uas kuv xav tau tus tswv. Qhov kev tshawb nrhiav no tsis tsuas yog coj hiav txwv ntawm kev txaus siab, tab sis kuj tseem muaj kev cuam tshuam zoo rau daim duab. Cia peb tig mus rau txheej txheej uas kuv tus kheej tau pab kuv ntau heev.
Kev tawm dag zog ua ntej Cov. Kev taug kev rau cov ntaub ntawv
Nov yog cov kev xaiv. Qhov yooj yim thiab feem ntau cov kev tshaj tawm me me me variant calories yog lub khw nyob ib ncig ntawm kaum. Kuv tau zoo heev, koj sawv, tau hnav khaub ncaws, taug kev, txawm tias tsis deb. Tus nqi ntawm cov calories, 200-250 siv. Kev xaiv heev: kev mus ncig rau qhov xav tau, wb hais, ib qhov twg hauv Moscow ib teev ntawm lub ncov ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway ntawm lub subway. Ntxiv nrog rau luv luv marathofefefefefefefefefefefeChot kom thawb koj tus kheej mus rau hauv lub tsheb uas muaj neeg coob, koj yuav tau txais kev zaws dawb. Yuav luag ntawd Thaib dov thiab nyiam cov zaws lub cev ntawm koj cov neeg nyob ze ntawm lub tsheb. Nyob rau hauv qhov zoo tshaj plaws version, peb siv txog 800- 900 calories, thiab qhov no yog ib yam dab tsi lawm.
Ib ce thib ob. Stelms thiab thawv
Rau qhov tshiab tshaj plaws, hauv kuv rooj plaub, kev pw tsaug zog Valyan, tau kawg koj yuav tsum tau xaiv txhua yam uas peb xav tau ncaj qha ntawm tes. Cov nqi sib yeem yooj yim yog rau tub nkeeg. Qub rabswhlewood rub tawm tag nrho cov thawv sawv ib qho ntawm cov tshuaj tua kab mob. Nruab studio - ob peb hmoov muaj hmoo hmoov zoo. Cov thawv yuav tsum tau tshem tawm ob peb zaug, muab rov qab, hle tawm dua. Tom qab ntawd nws tsis txaus kom nkag siab tias lawm yog tsis txaus thiab rov ua dua cov kev tawm dag zog ua ntej :) Cov kab nrib pleb ntau heev. Ntawm no qhov siab ntawm cov stellands thiab qhov hnyav ntawm cov thawv yog qhov tseem ceeb, daim duab yuav tawm los ntawm ib leeg.
Teb chaws. Tso, ua rau
Zaum los yog dag cov txheej txheem no yog qhov tsis muaj tseeb. Txog kev siv cov nyhuv siv, koj xav tau qee yam xws li qee yam. Palantine, tsho tiv no lossis cov teeb meem huab, ntaub pua taw rooj. Kuv, raws li tsis dhau ib qho kev paub dhau los ntawm kev paub, coj mus rau yuag yuag. Peb tab tom npaj sawv ntsug hauv ob peb hnub, tus nqi ntawm cov calories hauv kev sib piv nrog lub rooj zaum ntawm lub TV yog pom tseeb. Thawj txhais thiab ua haujlwm ntawm VSM sawv tom qab lub teeb ua haujlwm. Kuv siv VSM tsawg kawg, nws yuav twv yuav raug hu tsis ntxiv kev sib raug zoo.
Deparation plaub. Ua haujlwm nrog hnyav
Tom qab thawj cov ntaub so, cov yaug EAVen. Cov kev ua haujlwm loj, yog tias nws qhuav, tab sis ntub yog hawked - nws yog twb tau 3-5 kg. Muaj kev lom zem los noj qhov kev zoo siab no hauv lub thoob, peb nqa hauv chav dej. Peb yuav tsum noj hauv ob peb cov dej, koj yog manually. Nws ua haujlwm tag nrho lub cev, thiab qee qhov ntawm nws cov ntu yog qhov tseem ceeb. Tab sis peb twb tau meej pem kiag li kev postcant. Flawing hauv lub tshuab Washalnory, Kuv qee qhov tsis pom zoo txhua, dhau ntawm cov txiaj ntsig tsis tau.
Ke kaum tsib, pib. Dov
Mus rau kev tawm dag zog tseem ceeb tshaj plaws hauv peb txoj kev nyuaj. Ua tiav haujlwm los ntawm dov hauv yob. Txij li thaum peb nqa ib qho loj-teev dab tsi, tshwj tsis yog rau hauv pem teb los ua nws tsis pom qhov twg. Cov txheej txheem tuaj yeem siv sijhawm ntau teev rau ntau hnub. Qhov no yog tias muaj kev cuam tshuam. Txhua leeg leeg ua haujlwm, tshwj xeeb yog tes, nias thiab rov qab. Zoo hawk - nws yog ntev thiab muaj txiaj ntsig rau daim duab :) Yog li tsis txhob ua rau tub nkeeg thiab xav txog yuav ua li cas txawv txav ntawm lub cev me me :)
Kev tawm dag zog rau thib rau. Kev them nyiaj, manrel
Qhov kev tawm dag zog no ua yog ua haujlwm yog tias ua haujlwm tsis tiav, thiab xaj. Tus neeg yuav los ntawm nws lub tebchaws thiab kev txheeb xyuas cov nyiaj tau rau ntawm daim duab qhia txiav lub ce ua raws li ib nrab. Qhov twg zoo dua, tus neeg yuav khoom nyob hauv lwm lub tebchaws, cov nyiaj los ua ntej thiab rau nws tseem tig mus rau lub txhab nyiaj. Txoj kev taug kev zoo yog muab rau koj, peb yuav sawv hauv lub txhab nyiaj, imperceptibly rau ib puag ncig nws yog ua tau rau kev rov ua tiav "pa" los ntawm kev seev cev "los ntawm kev ua yeeb yaj kiab". Ntawm no tus nqi ntawm cov calorator nyob ntawm qhov deb mus rau lub txhab nyiaj, qhov ntev ntawm txoj kab thiab distortion ntawm tus neeg luj khoom. Hooray! Polichili nyiaj. Yuav kom txuag lub sijhawm, Kuv tab tom taring parcel nrog kuv thiab tam sim ntawd nqa nws xa mus rau xa ntawv. Kev txhaum, hauv qhov chaw no muaj me ntsis. Ntawm no peb sawv dua hauv kab, ib zaug ntxiv Kuv hloov siab lees txim tus tshiab "PA" los ntawm Teptushikov. Zoo, thiab taug kev, thiab cov huab cua ntshiab tau ua tiav :) thiab tseem ceeb tshaj, stained li :)
Honoured so
Pab koj zoo siab. Ua haujlwm loj tau ua tiav lawm, ib qho khoom siv tshiab, yog ib qho kev siv nyiaj hauv tsev neeg tau rov tshwm sim thiab qhov tseem ceeb, peb tau coj txoj kev ua neej zoo heev. Peb tau txais rau cov nplai, luag ntxhi zoo siab, peb muab nqi zog rau koj tus kheej nrog me ntsis, Kuv rov ua dua ib zaug ntxiv, Me , podcake. Tsim cov phiaj xwm muaj tswv yim ntxiv.
Kuv vam tias qhov no luv comic, tab sis txawm hais tias kuv sab nraud frivolousness, muaj kev tawm dag zog zoo heev, yuav tsa ib tus neeg lub siab. Leej twg paub, tej zaum nyob rau tib lub sijhawm ua ib qho tshiab saib ntawm lub neej nyuaj ntawm lubsab.
Hmoov zoo rau txhua tus, tsim thiab noj qab nyob zoo.
NIAM LENTED.
Ib qho chaw