Txhua yam koj yuav tsum tau ua yog faib cov nyiaj uas koj npaj yuav siv, rau cov tub ntxhais. Txhua tus Jug yog lub luag haujlwm rau ib lub tog kheej ntawm lub neej. Yog li, koj yuav tsis siv ntau dua li tau npaj tseg.
Jug 1: Feem ntau xav tau (55% ntawm koj cov nyiaj txiag)
Cov nyiaj pw hauv lub nkoj no tau tsim rau cov nuj nqis txhua hnub thiab them nqi. Lawv tseem yuav them rau koj cov nqi qev qiv, thauj khoom, se thiab khoom noj.
Jug 2. : Lom Zem (10% ntawm koj cov nyiaj siv)
Koj tuaj yeem siv qhov no ntawm koj cov peev nyiaj ntawm kev yuav khoom uas feem ntau koj tsis ua txhaum. Piv txwv li, koj tuaj yeem yuav lub raj mis ntawm cov cawv kim lossis mus rau lwm qhov chaw nyob rau hnub so. Raug txiav txim los ntawm cov nyiaj no raws li koj tus ntsuj plig koj xav tau.
Jug 3: Acsulations (10% ntawm koj cov nyiaj siv)
Nov yog tus yuam sij rau koj txoj kev ywj pheej nyiaj txiag yav tom ntej. Cov nyiaj nyob hauv cov hwj huam no yuav raug siv los nqis peev thiab tsim cov nyiaj passive ntawm cov nyiaj tau los. Koj tsis tas yuav siv cov kev txuag nyiaj no kom txog thaum koj tau txais kev ywj pheej tag nrho. Thiab txawm tias nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yog tus nqi siv nyiaj tsuas yog cov nyiaj uas koj tau txais los ntawm cov kev sib txuam, tab sis tsis yog kev tsub zuj zuj.
Jug 4: Kev Kawm (10% ntawm koj cov nyiaj siv)
Cov nyiaj pw hauv lub nkoj no tau tsim rau koj txoj kev kawm ntxiv thiab kev loj hlob ntawm tus kheej. Kev nqis peev rau kev nqis peev nyiaj, thiab koj yog cov khoom muaj nqis tshaj plaws. Tsis txhob hnov qab txog nws. Siv cov no txhais tau tias yuav cov phau ntawv, disks lossis cov kev kawm. Tag nrho cov no yuav them tawm.
Jug 5. : Tus kheej cov khoom lag luam (10% ntawm koj cov peev nyiaj)
Koj tuaj yeem siv cov kev ua tiav no rau kev yuav khoom loj. Siv lawv los yuav cov ntshav Ntshav, kev them nyiaj ntawm kev tso npe lossis tsheb. Qhov no yog qhov thiaj li hu koj cov peev nyiaj uas yuav tsum tau ua tas li.
Jug 6: Sib hlub thiab khoom plig
(5% ntawm koj cov nyiaj siv)
Siv cov nyiaj no rau cov khoom plig rau hnub yug, kab tshoob kev ua tshoob thiab lwm hnub so. Koj kuj tseem tuaj yeem txi lawv los pab mob qog nqaij hlav, chaw nkaum tsiaj lossis cia li pab tsis zoo.
ib qho chaw