Yuav tiv thaiv cov chav tsev li cas los ntawm kev sau ntawv nrog lub tsev nres tsheb
Txawm hais tias lub caij nplooj ntoo hlav twb dhau los dhau ntawm qhov sib npaug, lub sijhawm yuav luag lub caij ntuj sov kub tseem hloov nrog yuav luag txhua lub caij ntuj no txias. Thiab txoj kev thiab cov tsev tau taug kev taug kev nrog Orvi hauv lub tuam txhab. Ntxiv mus, cov cua ntsawj ntshab yog qhov txaus ntshai txawm tias nyob rau lub caij ntuj sov. Yog hais tias nyob rau lub caij ntuj no ntws ntawm huab cua txias hauv chav tsev nyob nrog ib lub taub ntswg los ntswg, tom qab ntawd nyob rau hauv lub caij sov sov - radiculitis thiab neuralgia. Yog li nyob rau hauv txhua lub caij nws yuav tsis yog superfluous los tiv thaiv koj lub tsev ntawm cov ntawv sau. Thiab koj tuaj yeem ua nws siv nkawm thom khwm thiab 10 feeb ntawm lub sijhawm.
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Yog tias koj muaj lub tsev xoob xoob, nws yog lub sijhawm los tso qhov kawg no. Koj yuav tsum pib nrog lub ntsiab "cov neeg phem" - qhov nruab nrab ntawm lub qhov rooj thiab hauv pem teb. Kaw lawv nrog cov chaw nres tsheb yooj yim, uas yooj yim heev kom ua tau ib khub ntawm cov thom khwm sov lossis thom khwm.
Koj yuav xav tau:
1. Ib khub ntawm cov thom khwm ntev, cuam tshuam lossis nruj;
2. Txiav cov ntaub sib npaug sib npaug rau qhov ntev ntawm qhov dav ntawm lub qhov rooj;
3. "Khoom seem" rau lub standper: mov, tej cereals, kas fes, xuab zeb, ntaub plaub, sintepon thiab lwm yam;
4. koob nrog xov
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Yog tias koj siv ob khub pantyhose rau lub standper - ua cov khoom ntim ntawm lawv, txiav raws li saum toj no. Dav Qhov ntev ntawm tus nres tsheb yuav tsum tau sib npaug nrog qhov dav ntawm lub qhov rooj.
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Thawb nyob rau hauv txhua ntawm cov thom khwm "stuffing". Rau cov nyhuv zoo dua nws yog qhov zoo dua los ua ke nws. Piv txwv li, ua kom sib xyaw ua ke, kas fes taum thiab ntaub plaub.
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Xaws ob seem nrog txhua lwm yam. Raws li qhov tshwm sim, koj yuav tsum tau txais ntev, nruj nreem raj.
Mus so los yog tig rau kev npau suav luv luv thiab dai cov txiaj ntsig nres nrog lub qhov muag, tails, fins, ribbons lossis lwm yam kev sib tw.
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Tso stopper nyob rau hauv lub qhov rooj lossis qhov rai thiab tsis nco qab txog cua ntsawj ntshab.
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Nyob rau daim duab Lwm txoj hauv kev yog qhia yuav ua li cas ua kom nres nres los ntawm cov cua ntsawj ntawm cov ntaub so ntswg txiav.
Ib qho chaw