Peb paub tias ntau cov zaub mov muaj hnub tas sij hawm, suav nrog cov kaus poom zaub mov thiab cov zaub mov khov. Tab sis kuj tseem muaj ntau yam uas tseem tsis tau khaws cia rau kev ceeb ib txhis.
1. hydrogen peroxide
Lub txee lub neej ntawm hydrogen peroxide xaus ob lub hlis tom qab koj qhib lub thawv. Tom qab ntawd, nws xyaum hloov mus rau hauv dej. Yog tias nws tsis ua npuas dej, koj tuaj yeem tshem tau nws.
2. Lub Lim Kev Lim
Cov lim dej network tau siv los ua kom cov kev cuam tshuam me me, uas tuaj yeem ua rau cov khoom siv hluav taws xob kev puas tsuaj. Txawm li cas los xij, hauv ob xyoos, cov khoom siv no yog qhov txaus ntshai ntawm kev tiv thaiv. Hloov lawv txhua ob xyoos los tiv thaiv cov txheej txheem hauv koj lub tsev.
3. Tsheb Lub Rooj Zaum
Cov rooj zaum hauv tsheb kuj yog lub neej muaj tsawg lub neej. Nws yog 10 xyoo tom qab hnub tsim khoom, uas tau teev tseg ntawm sab lossis hauv qab ntawm lub rooj. Ib qho ntxiv, lawv lub neej lub neej tas sij hawm thaum tus menyuam hloov 8 xyoo, vim nws tsawg dua rau nws.
4. Cov Tub Muag Khoom
Hauv cov phuam ntxuav muag los ntawm cov khoom siv ntxeem tau, cov kab mob pib ntau hauv 2 lub lis piam, thiab cov yas ntxhua khaub ncaws yuav tsum tau hloov tom qab 2 lub hlis.
5. Tshuaj ntxuav
Peb lub hlis tom qab, hauv cov khoom siv ntxuav kom huv, tsis muaj ib yam dab tsi tseem tshuav dab tsi.
6. Lub tswb hluav taws
Lub tswb hluav taws kub thiab cov pa roj carbon monoxide tsis ua haujlwm tom qab 10 xyoo, txawm tias hloov roj teeb.
7. Txhais tau tias yog kab
Qhov siv tau ntawm txoj kab kev kab kab yog ob peb xyoos tom qab cov khw tau teev tseg ntawm pob.
8. qos yaj ywm
Yog tias koj khaws cov qos yaj ywm hauv qhov chaw txias tsaus, tom qab ntawd nws lub txee lub neej yog peb lub hlis. Yog tias qos yaj ywm greashes, thiab nws muab sprouts, nws tsis haum rau kev noj mov. Muab cov qos yaj ywm pov tseg, txwv tsis pub nws tuaj yeem hem koj nrog kev lom zem solanin lom.
9. Cycling kaus mom hlau
Nws yuav yog cov lus qhia kom xav tias lub txee txee ntawm lub kaus mom tsheb kauj vab tas lawm yog tias koj tsoo ib qho xwm txheej. Txawm li cas los xij, yog tias muaj kev puas tsuaj rau lub kaus mom hlau, nws yuav tsum tau hloov txhua txhua 3-5 xyoos lossis tsuas yog tsis siv nws.
10. Haus cawv
Tsis zoo li cov dej caw, dej qab zib muaj muaj zog tsis tau khaws cia. Lawv poob qab ib xyoos tom qab koj tau qhib lub raj mis.
11. Cov khau ntaub
Cov khau ntaub poob lawv cov hauj lwm zoo thiab txo qis tom qab 300-500 km (txog 3 hlis).
12. Cov Pheej
Lub txee lub neej ntawm cov txuj lom, xws li oregano, thyme, parsley thiab basil tas sij hawm hauv 2-3 xyoos. Yog tias koj tseem muaj txuj lom tom qab lub sijhawm ntev, koj yuav tsum tsis txhob yuav lawv, raws li, koj tsis siv lawv.
13. roj teeb
Lub roj teeb muaj lub neej tsawg tsawg tus kheej thiab pib tas sij hawm tom qab lawv tau ua. Saib ntawm cov hnub qhia ntawm pob, thiab tsis suav hnub uas koj tau nruab lawv.
14. SUNSCreen
Lub txee lub neej ntawm lub tshuaj tiv thaiv hnub nyoog nyob hauv peb lub xyoos. Tom qab ntawd, khav theeb muab nws tawm thiab yuav ib qho tshiab.
15. mascara
Mascara sai sai cov kab mob, yog tias koj khaws nws qhib thiab tsis dhau, nws dries sai sai tom qab siv ntev. Hloov Mascara txhua ob lub hlis.
Ib qho chaw