Qhov tsis hnov tsw yog ib qho tseem ceeb tib neeg txoj kev xav. Peb hais tias cov neeg koom tes peb xaiv ua tsaug rau qhov tsis hnov tsw, thiab cov khoom noj ncaj qha cuam tshuam qhov tsis hnov tsw ntawm lub cev.
peb Pom cov khoom lag luam twg yog "los liam" hauv qhov tsis hnov tsw ntawm tib neeg lub cev. Muaj tseeb tiag, peb yog peb noj dab tsi.
Txiv lws suav
Tus kws tshawb fawb British Charles Stewart Ua pov thawj kev sib raug zoo ntawm kev tsis hnov tsw ntawm lub cev thiab txiv lws suav. Nws pom tias lub aroma ntawm cov roj ntawm cov txiv lws suav yog zoo ib yam li nws tus kheej hws thiab pib kawm qhov xwm txheej no. Dr. Stuart tau sau tseg tias qhov tsis hnov tsw ntawm cov hws cuam tshuam cov carotenoids thiab terpenes muaj nyob rau hauv cov txiv lws suav.
Kev Tshawb Fawb thiab Kev sim qhia ncaj qha kev sib txuas lus Nruab nrab ntawm tus naj npawb ntawm noj txiv lws suav thiab lwm cov neeg mob-muaj cov khoom lag luam thiab cov amplification ntawm qhov tsis hnov tsw ntawm cov hws. Yog li sim thiab ib zaug ntxiv kev sim thaum siv cov txiv lws suav.
Cov Khoom Siv Mis Nyuj
Amazing tab sis yuav luag txhua tus pejxeem Southeast Asia thiab yuav luag txhua tus neeg hauv tebchaws Asmeskas muaj kev txom nyem los ntawm cov laction tsis xav tau - Cov neeg no tsis muaj kev tsis txaus rau lub plab zom mov. Cov neeg nyob hauv ntiaj teb kuj tseem yuav txo qis theem ntawm cov enzyme no, thiab qhov no feem ntau ua rau muaj kev tsim cov roj av, lub plab ntawm lub plab lossis meteorism.
Hauv qee kis vim yog metabolism tsis raug Tom qab mis nyuj, cov hws tsw zoo li cov zaub qhwv, thiab thaum lub cev tsis tuaj yeem rhuav tshem cov khoom noj mis nyuj, tib neeg cov kua ntses ntshaus zoo li Maple phoov.
Yog a Koj tsis muaj cov tsos mob zoo li no Ua siab haus mis - koj yuav noj qab haus huv!
Tus ntses
Cov ntses muaj cov nyiaj tsis muaj pes tsawg Vitamin A. Cov. Tab sis nyob rau hauv qee hom ntses, piv txwv li, trout lossis tuna, muaj ntau choline (vitamin B4), uas tau lees ib tug ntses tsis hnov tsw. Hauv qee tus neeg, cov zaub mov muaj nplua nuj nyob hauv choline ua rau "ntses hnov tsw" - sam thiaj li kho tau nrog cov tshuaj tshwj xeeb thiab cov tshuaj tshwj xeeb.
Zaub qhwv
Zaub cob pob, Xim thiab txawm Zoo li cas cov zaub pob, Ntxiv rau qhov tsis ntseeg tau siv cov poov tshuaj thiab antioxidants, muaj ntau cov leej faj, thiab nws tuaj yeem ua rau peb poob rau hauv kev tawm tsam kom tsw qab.
Leej mos Phua rau tshuaj, cov tsw qab ntawm uas tuaj yeem txuag tau ob peb teev, nws kuj tseem tuaj yeem ua tus neeg phem hauv Meteorism. Nws tsis tsim nyog los ua tag nrho cov zaub qhwv, vim tias nws yog qhov tseem ceeb heev, tab sis nws tseem yuav tsum tau tswj hwm nws cov nqi hauv kev noj haus.
DURIAL
Txawv ntom ntom ntwm hauv Southeast Asia — Tsis tshua muaj ntxhiab tsw ntxhiab, tab sis qab txiv hmab txiv ntoo qab heev. Qhov tsis hnov tsw ntawm Ripened Duriana zoo li tib lub sij hawm cov ntses ntses, thiab nws yog chav khaws khoom qab zib, thiab nws yog cov roj nplaum, cov vitamins, cov amino acids thiab leej faj.
Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj feem ntau nrog nws tus ntxhiab Thiab yog tias koj kov nws nrog txhais tes liab qab, nws yuav tau tshem ntawm cov ntxhiab tsw tau ob peb hnub. Kev txiav npluav ntawm kev noj Durian hauv cov chaw pej xeem yog qhov ib txwm nyob hauv Singapore, Thaib thiab lwm lub tebchaws ntawm thaj av.
Cov zaub mov nplua nuj nyob rau hauv fiber ntau
Cov khoom no suav nrog, piv txwv li, Grain porridges, bran, neeg rau thiab muesli Cov. Los ntawm lawv tus kheej, lawv pab cov plab zom mov, muaj cov ntsiab lus muaj txiaj ntsig, tab sis thaum siv dhau los ua cov roj (methane, hydrogen thiab carbon dioxide).
Cov neeg nyiam ntawm cov zaub mov nplej Nws tsim nyog tau haus dej haus ntau dua - qhov no yuav txo cov nyhuv tsis zoo ntawm cov fiber ntau.
Chile, Qej, hneev
Vampires tsis muaj nyob, tab sis peb txhua tus paub tias lawv tuag los ntawm qej Cov. Uas rau Vampire - Kev tuag, tom qab ntawd rau ib tus neeg qee zaum tsuas yog tua neeg. Qej, dos, kua kua txob suav tau ib ce uas tau muab tshem tawm los ntawm cov hws thiab cov tshuaj tsw qab ntawm lub cev thiab ntawm lub qhov ncauj.
Yog li yog tias koj tab tom npaj yav tsaus ntuj Ua tib zoo xav seb nws puas tsim nyog rau nws kom muaj tseeb rau cov khoom no, vim tias cov khoom tsw ntawm cov khoom no tuaj yeem txuag tau ob peb teev.
Zaub ntshuab ntev
Asparagus, lossis asparagus, - Tsawg-calorie (Tsuas yog 30 kcal ib 100 g), uas yog txaus nyiam rau cov uas xav poob phaus. Asparagus suav nrog Saponin thiab Coumarin. Saponin pab nrog cov kab mob sclerosis thiab cov kab mob peptic, thiab Kumarin muaj txiaj ntsig zoo rau cov hlab plawv. Asparagus yog lub ntuj antioxidant thiab muaj zog aphrodisiac.
Tab sis hauv cov vitamin bargaining zib ntab muaj nws tus kheej diav ntawm cov khoom noj khoom muag tar. Asparagus hloov qhov tsis hnov tsw ntawm hws , Ua rau cov ntxhiab tsw ntawm cov zis caustic, thiab cov roj faib thaum lub sij hawm zom mov yog nquag koom nrog kev tsim cov hnyuv. Tsis muaj kev xav tias Hauv lub sijhawm puag thaum ub, cov neeg yos hav zoov siv cov asparagus tua tus ntxhiab tsw ntawm lawv tus kheej lub cev.
Cov nqaij liab
Liab nqaij khav theeb Cov ntsiab lus ntawm cov hlau, phosphorus, Zinc, cov vitamins thiab creatine. Tab sis nws maj mam zom nyob rau hauv lub plab thiab hnyav nqus nyob rau hauv txoj hnyuv. Taug kev, cov nqaij pib decompose, cuam tshuam rau cov tshuaj tsw qab ntawm tib neeg cov ntawv tso cai, hmoov tsis, tsis yog rau qhov zoo dua.
Kev siv cov nqaij liab yog ntau zaus 2 zaug hauv ib lub lis piam. Feem ntau, tsis zoo cuam tshuam rau kev hloov pauv ntawm tib neeg tsis hnov tsw, qhov no tau lees paub los ntawm ntau yam kev sim.
Dej cawv
Tus txiv tuag Tsis muaj cua nyob ib ncig ntawm nws tus kheej, nws tsis muaj kev zais cia. Nws tshwm sim vim tias dej cawv tsis tau rov ua dua los ntawm daim siab, pib taug kev raws cov kab mob ncig thiab tawm mus ntawm lub ntsws hauv daim ntawv fume.
Txij li thaum lub cev siv cawv rau toxin, Nws cov txheej txheem urgently ua cawv rau hauv cov acetic acetic acid, uas yog tom qab muab tshem tawm los ntawm cov kab ke nrog cov yam ntxwv tsw phem.
Radish thiab radish
Ob qho ntawm cov zaub no yog tus cwj pwm los ntawm lub ntse saj. Cov. Qhov tseeb tias lawv tau hlub heev hauv cov tshuaj ib txwm muaj, tsis tshua muaj qhov tsis hnov tsw ntawm tib neeg lub qhov ncauj - tshwj xeeb tshaj yog rau cov ntxhiab tsw ntxhiab, tshwj xeeb tuaj yeem txuag tau ob peb teev. Hau zaub yog tsis txhoj puab heev Txawm li cas los xij, thaum ua noj ua haus, ntau cov ntsiab lus muaj txiaj ntsig poob.
Nyob rau hauv ib ntawm cov zaub mov txawv neeg rau kev kho mob los ntawm kev tawm hws ntau, kua txiv yog siv ... radish. Kuv nco qab cov ntsiab cai ntawm Homepathy - Similia Similibus Cursur, uas tau txhais los ntawm Latin txhais tau tias "Qhov no yog kho zoo li no".
Tshuaj yej thiab kas fes
Tshuaj yej dub thiab kas fes tsa cov acidity ntawm lub plab, Qhov ncauj kab mob yog qhuav, thiab nyob rau hauv qhov tsis muaj qaub ncaug, muaj kev tshaj tawm sai ntawm cov kab mob, vim tias ib tus neeg muaj qhov tsis zoo ntawm qhov ncauj. Ob qho tib si haus cawv ua rau ntawm nruab nrab lub paj hlwb thiab nrawm nrawm.
Zoo dua los tso tseg cov tshuaj yej dub thiab kas fes Nyob rau hauv kev txaus siab ntawm tshuaj ntsuab ntsuab los yog ntsuab tshuaj yej - lawv tsis cuam tshuam acidity, thiab lub paj hlwb yog qhov tseeb reassuring.
Curry, cumin thiab Quinam
Muaj ntau cov txuj lom thiab txuj lom Yuav ua li cas yooj yim nws yog kwv yees, cuam tshuam nrog lub chav kawm ntawm ntuj txias txias ntawm tus txiv neej. Cumin thiab cumin ncaj qha cuam tshuam rau kev tso tawm los ntawm pore hauv ob peb hnub tom qab noj mov, thiab txoj kab ke Ua rau cov zis ntau dua.
Yog tias koj tuaj yeem nyob tsis muaj txuj lom, sim ua kom tsawg dua cov khoom lag luam uas muaj ntxhiab tsw qab - Cardamon, Calgan lossis Binger.
Taum
Yog tias peb ua cov khoom sab saum toj ua rau meteorism, Uas taum pauv ntawm cov npe no yuav muaj cov thawj coj. Lub taum mog tau zom tau yooj yim, thiab ib feem ntawm nws mus txog rau txoj hnyuv thiab ua zaub mov rau microbes, yooj yim nce cov roj.
Txawm li cas los xij, tsis txhob maj mam cais cov taum los ntawm kev noj haus, Tom qab tag nrho, nws yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins B, B2, PP, a thiab c, fluorine, citric acid, hlau thiab lwm yam khoom siv tsim nyog.
Rau neutralize cov kev tsis zoo Noj taum Nws tsim nyog ua qhov yooj yim tshaj plaws - soak peas hauv dej rau 8 teev. Tom qab cov roj txheem yooj yim no yuav tsum yog ib qho kev txiav txim ntawm cov ntau.
Luam yeeb
Qhov tsis hnov tsw yog paub los ntawm tus txiv neej haus luam yeeb tshiab Cov. Nov yog tus ntxhiab tsw zoo, tab sis nws yuav ploj mus txaus, uas yuav tsis hais txog cov pa luam yeeb uas tau poob rau hauv tib neeg lub cev.
Nicotine thiab lwm cov ntsiab lus nkag mus rau hauv lub ntsws hauv cov ntshav thiab hloov cov tshuaj tsw qab los ntawm nws cov tshuaj tsw qab ntawm nws ua tsis taus pa ntawm cov hniav. Kev haus luam yeeb hloov pauv qhov chaw ntawm lub cev ntawm cov txheej txheem physiological Tib neeg lub cev, vim yog cov neeg haus luam yeeb hws ntau dua li cov neeg tsis haus luam yeeb.
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