Kho cov yam ntxwv ntawm cranberries tau paub los ntawm lub sijhawm immemorial. Ib txhia txawm hu rau qhov tshij iab berry berry "sab qaum teb txiv qaub", vim tias nws muaj 20% los ntawm cov vitamin C, raws li nplua nuj nyob rau hauv tawv thiab citric acid.
Cranberries yog cov vitamin txoj kev sib txawv, thiab ib qho khoom noj khoom noj khoom haus, thiab cov tshuaj tawm tsam ntau yam kabmob. Nws yog cov nplua nuj nyob hauv ib pawg ntawm cov as-ham, suav nrog: calcium, mangacese, hlau, iodine, poov xab, phosphorus thiab ntau lwm tus. Qee tus kws kho mob txawm hais tias nws yooj yim los sau tus kab mob uas cranberries tsis tuaj yeem tiv thaiv tau.
Niaj hnub no peb yuav qhia koj txog 8 qhov zoo ntawm cranberries rau koj kev noj qab haus huv.
1. txhim kho kev zom zaub mov
Kev siv cov cranberries tsis tu ncua tau txiav txim siab ua kom muaj kev tiv thaiv zoo peptic. Cov kua txiv tshiab los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no muaj cov khoom sib xyaw ua ke uas ua rau nruab nrab ntawm cov kab mob uas muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub plab, thiab cov hnyuv loj. Tsis tas li ntawd, tus cranberry nce qab noj mov thiab txhim kho kev tsim cov kua txob, thiab pectins uas nplua nuj nyob rau hauv ib tug microflora thiab tiv thaiv cov mauv memrotines ntawm lub plab zom mov.
2. Ntxiv dag zog rau cov hlab plawv
Cov kev tshawb fawb tau qhia tias cov kua txiv tshiab ua rau cov roj ntsha ua kom tsawg, thiab tseem muaj cov roj ntsha roj hmab rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo. cov leeg lub plawv.
3. Txhawb kom lub kaw lus tso zis
Cranberry tiv thaiv lub kaw lus tso zis los ntawm kev kis mob los ntawm kev kis tus kab mob, thiab tseem txwv tsis pub ua rau cov kab mob hlwb thiab tiv thaiv kev tsim cov pob zeb hauv lub zais zis. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj cov nyhuv diuretic thiab cov nyhuv bactericidal, vim nws muaj txiaj ntsig rau pyelonephritis thiab mob ntawm lub urogenital system.
4. Muab cov kev tawm tsam kev tawm tsam thiab cov kev ua kom muaj kev cuam tshuam
Cov kua txiv cranberry muaj kev sib ntaus sib tua nrog cov mob o ntawm adhesion, nrog rau kev ua haujlwm zoo hauv kev kho mob ntawm lub caij nplooj ntoos. Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo no nplua nuj nyob hauv antioxidants thiab ua rau lub cev ua kom huv ntawm cov pathogenic microbes, slags thiab ntsev ntawm cov hlau hnyav. Cranber kua txiv tiv thaiv kev tsim ntawm Glausucoma thiab cuam tshuam cuam tshuam rau cov neeg sawv cev ntawm lub cev nqaij quav thiab tus kab mob no.
5. Muaj txiaj ntsig nrog cov khaub thuas
Cranberries raug pom zoo rau kev tiv thaiv thiab kho cov angina, hnoos, mob khaub thuas, nrog rau ntse li ntse ua pa ua pa. Lub berry pab txhawb rau kev txo qis hauv qhov kub thiab txias txo kom cov khoom siv lub cev kom tiv thaiv microbes thiab kis tau tus mob.
6. Muab cov nyhuv zoo
Cranberry kua txiv yog paub rau nws cov kua zaub thiab tshuaj tua kab mob. Nws yog kev sib ntaus sib ntaus nrog rau cov kab noj hniav ntawm qhov ncauj, zoo kawg nkaus ntxuav lub qhov txhab thiab kub hnyiab thiab ua rau muaj kev nrawm nrawm ntawm lawv txoj kev kho kom zoo. Cov kua txiv cranberry feem ntau tau sau tseg los ntawm cov neeg mob postOperative los txhim kho cov leeg sib.
7. Txhim kho daim tawv nqaij
Qhov muaj txiaj ntsig ntawm cranberries tau siv dav hauv kev pleev xim. Cov txiv hmab txiv ntoo no tiv thaiv cov tsos ntawm pob txha pob zeb thiab pob txuv, txo cov roj av ntawm cov pores, thiab kuj tau sib ntaus sib tua xim stains thiab quav hnav. Tsis tas li ntawd, cov cranberries yuav pab tau kom tshem tau ntawm Natopaths thiab uluses.
8. Lub zog txhawb kev tiv thaiv
Fresh cranberries, kua txiv cranberry thiab jam los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb nyob rau lub caij nplooj zeeg lub caij ntuj no. Lawv suav tau tias yog cov cuab yeej zoo heev kom nce kev tiv thaiv kev tiv thaiv thiab avitaminosis tiv thaiv. Qhov muaj pes tsawg leeg ntawm Cranberries muab lub cev nrog txhua qhov tsim nyog cov vitamins, minerals thiab lwm yam tshuaj uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm qee cov plab hnyuv siab raum thiab cov tshuab.
Raws li koj tuaj yeem pom, no me berry berry tiag tiag muaj ntau yam muaj txiaj ntsig thiab cov khoom noj txias thaum lub caij txias, thaum peb lub cev hloov mus ua ntau yam kab mob.
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