सुबह में टिप नंबर 1, खाली पेट पर, 1 चम्मच लिनन बीज खाएं। ध्यान से, एक गिलास गर्म पानी के साथ पीना। 30 मिनट के बाद आप खा सकते हैं। यह क्या प्रभाव देता है? यह शरीर को आश्चर्यजनक रूप से साफ करता है। त्वचा और भी ताजा हो जाएगी। इसके अलावा, इससे एक छोटी लेकिन स्वस्थ स्लिमिंग हो जाएगी। इसके अलावा, फ्लेक्स बीज बालों और नाखूनों को मजबूत करता है। ध्यान दें कि यदि शरीर में पत्थरों हैं तो फ्लेक्स के बीज का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
प्रतिदिन उबले हुए बीट खाने के लिए टिप नंबर 2। नाश्ते के लिए या रात के खाने के लिए, जैसा कि यह सुविधाजनक होगा। बीट - एक अद्वितीय रक्त शोधक। और रक्त स्वास्थ्य सुंदर उपस्थिति का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। इस उपाय में त्वचा की स्थिति और आंतरिक अंगों के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
टिप नंबर 3 दैनिक, सोने से पहले एक घंटे में, ग्लिसरीन और विटामिन ई का मिश्रण लागू करें।
एक मिश्रण बहुत सरल तैयार किया गया: 30 ग्राम ग्लिसरीन द्वारा, हम 10 कैप्सूल विटामिन ई लेते हैं। कैप्सूल सुई को छेदते हैं और तेल को एक बोतल में निचोड़ते हैं। यह सब एक फार्मेसी में कम कीमत पर खरीदा जा सकता है। आवेदन करने से पहले, चेहरे की त्वचा को साफ करना और मुलायम ब्रश के साथ हल्का मालिश करना आवश्यक है, ताकि सतह थोड़ा धुंधला हो। इस राज्य में, कोशिकाएं जितना संभव हो पोषक तत्वों को अवशोषित करती हैं। एक दोष है - ग्लिसरीन अवशोषित होने तक त्वचा थोड़ा चिपचिपा हो जाती है। अप्रिय संवेदनाओं को कम करने के लिए, एक ताज़ा टॉनिक का उपयोग करें। हर सुबह आप ऐसे भोजन के लिए एक आभारी त्वचा प्रतिक्रिया का पालन करेंगे। झुर्रियों को चिकना किया जाएगा, और रंग गठबंधन है। आंखों के कोनों में झुर्री के लिए बहुत प्रभावी उपाय। कोशिश करो और अपने लिए देखें।
परिषद № 4 हर दिन 50 ग्राम पागल खाते हैं। कोई भी जो आपको पसंद करता है। बाल और नाखून आपको 2 सप्ताह के बाद आपको बहुत धन्यवाद देंगे।
टिप № तीन दिनों में 5 बार हम एक सूखे सरसों के पाउडर से बाल मुखौटा बनाते हैं, जो वनस्पति तेल के अतिरिक्त (किरण या गेहूं रोगाणु से बेहतर) के साथ दलिया की स्थिरता के लिए पतला होता है। हम गीले बालों पर आवेदन करते हैं, 20-30 मिनट रखें, धो लें।
