कभी-कभी ऐसा लगता है कि जीवन में कुछ गायब है, लेकिन यह समझना मुश्किल है कि यह क्या मुश्किल है। लेकिन हमें विश्वास है कि अपने दिनों की पेंट और पूर्णता जोड़ना, खासकर गर्म मौसम में, शायद हमारे नुस्खा में थोड़ा अच्छा प्राकृतिक आइसक्रीम!
केला से स्वस्थ आइसक्रीम: हम रहस्य खोलते हैं
अपने सबसे सरल रूप में, यह प्राकृतिक आइसक्रीम नरम आइसक्रीम की एक स्थिरता के साथ एक सजातीय मलाईदार और ठंडे प्यूरी प्राप्त करने से पहले जमे हुए केले की उच्च गति पर एक ब्लेंडर कोड़ा का परिणाम है। कई अतिरिक्त अवयवों को जोड़ना आपको एक नए स्तर पर आइसक्रीम बढ़ाने में मदद करेगा।
वेनिला निकालने को किसी भी आधार पर जोड़ें, और आप अपने केले प्यूरी में "कुछ" अद्वितीय लाएंगे। आगे बढ़ें, और भ्रामक पापहीन इलाज प्राप्त करने के लिए किसी भी सुखद संयोजन में कोको पाउडर, कोको बीन नाभिक, जमे हुए रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी, या मिंट निकालने की कीमत पर आइसक्रीम मल्टीकंपोनेंट बनाएं!
केले के लिए निकटतम स्टोर में भागने से पहले एक और सलाह। केले को मारने से पहले, उन्हें डीफ्रॉस्ट करने के लिए लगभग पांच मिनट देने के लिए सावधानी बरतें। केले को कम करने से पहले थोड़ा पिघलने की इजाजत देता है, न केवल अपने रसोई उपकरण (कोई फर्क नहीं पड़ता, ब्लेंडर है, या एक खाद्य प्रोसेसर) पर लोड को कम करता है, लेकिन नतीजतन आप आइसक्रीम के समान बनावट को बदल देते हैं।
खैर, आगे केले को एक ब्लेंडर में हराया और अहसास में आनंद लें कि आप आखिरकार नाश्ते के लिए रसायन शास्त्र के बिना वास्तविक आइसक्रीम प्राप्त करते हैं!
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