चिंता का समय आ गया है। ऐसा लगता है कि फिल्मों की तरह होगा: सैन्य, सुरक्षात्मक सूट में डॉक्टर, हेलीकॉप्टर, इन्सुलेटिंग बॉक्स। लेकिन अब तक, दूसरा तरीका है: सेना दृश्यमान नहीं है, डॉक्टर चिंता के साथ काम पर जाते हैं, दुनिया के किसी भी देश में पर्याप्त संसाधन नहीं हैं।
ऐसी स्थिति में, "भगवान को नाद करने, और बुरा नहीं" के सिद्धांत पर कार्य करना आवश्यक है। पहली चीज जो आपको मास्टर करने की आवश्यकता है वह घर पर कीटाणुशोधन है।
हम प्रसिद्ध डॉक्टर Evgenia Komarovsky के कीटाणुशोधन के नियमों का आधार लेते हैं। सरल युक्तियों के उदाहरण पर, हम बताएंगे कि चीजों को प्रभावी ढंग से कैसे कीटाणुरहित करना और ध्यान देना क्या है, क्योंकि इससे बहुत कुछ हमारा ध्यान आकर्षित करता है।
घर पर कीटाणुशोधन
सबसे पहले, आपको एंटीसेप्टिक को स्टॉक करने की आवश्यकता है। इसे स्टोर में खरीदा जा सकता है या डिलीवरी कर सकता है। यदि क्षण याद किया गया था, तो एंटीसेप्टिक खुद से तैयार किया जा सकता है। सबसे आसान विकल्प एथिल अल्कोहल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और ग्लिसरॉल का 60-70% समाधान है। यदि आप हाथ में कुछ भी नहीं हैं, तो आप एक साधारण शराब समाधान के बिना कर सकते हैं। नीचे अधिक विस्तार से, सभी घटकों को फार्मेसी में खरीदा जाता है या पहले से ही घर पर हैं। इस बीच में।
कीटाणुशोधन नियम
मेरे हाथ
यह पहले से ही एक हजार बार बोली जाती थी, लेकिन कोमारोवस्की उसे फिर से याद दिलाने के लिए अपने कर्तव्य को मानती है। "पहले, बाद में और उसके दौरान। इस सरल लेकिन कुशल विधि की उपेक्षा न करें। आप अपनी कोमल त्वचा के लिए डरते हैं, फिर आपकी मदद करने के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम। याद रखें एक अपरिवर्तनीय नियम है। "पिता हमारे" के रूप में।
सूरज
सूरज आपका दोस्त है। कोमारोवस्की का मानना है कि जिन कपड़े आप सड़क पर बाहर जाते हैं, आपको सूरज में कम से कम दो घंटे विघटित करने की आवश्यकता होती है। बदले में कपड़ों का उपयोग करने के लिए अपने लिए कई सेट तैयार करने के लिए यह अनावश्यक नहीं होगा। यदि आप ऐसे उपायों को अपर्याप्त मानते हैं - एक एंटीसेप्टिक का उपयोग करें। गलियारे में चीजों को प्रसंस्करण, और जूते आमतौर पर कमरे के बाहर होते हैं। मुखौटा और दस्ताने रखना सुनिश्चित करें।
क्या यह महत्वपूर्ण है
डॉ। कोमारोवस्की का दावा है कि वायरस लंबे समय तक सतहों पर रह सकता है। अगर कोई आपको स्टोर में छूता है या आपके बगल में टच करता है, तो एक गर्म नौका के साथ लोहे के साथ कपड़े गुजर रहा है।
एक टाइपराइटर में wasy चीजें, कम से कम 50 डिग्री हीटिंग के साथ मोड सेट कर सकते हैं, पाउडर में थोड़ा सफेद जोड़ा जा सकता है, जिसमें क्लोरीन होता है। कपड़ों को खराब करने से डरो मत, उसे बेहतर पीड़ित होने दें।
दूसरों के लिए
Komarovsky इस तथ्य पर केंद्रित है कि लोग हमेशा नियमों का पालन नहीं करते हैं और कई चीजें स्वचालित रूप से होती हैं। इस प्रकार, घर की चाबियाँ, लिफ्ट बटन, दरवाजे हैंडल, स्मार्टफोन, पेपर मनी और यहां तक कि स्टोर में उत्पाद भी जोखिम क्षेत्रों में आते हैं।
हम बचाव के बिना इस सब का उपयोग करते थे। शराब गीले पोंछे के साथ ले लो और अपने हाथों को रगड़ें। एक दूसरे के साथ एक नैपकिन साझा करें, अगर आप देखते हैं कि एक व्यक्ति संरक्षित नहीं है। इस तरह के नैपकिन कीटाणुशोधन और आपके स्मार्टफोन की जा सकती है।
और आपके लिए
मैं इस तरह घर आया: दरवाजा पत्नी खोलता है, मैं कुछ भी नहीं छूता हूं। सबसे पहले, वह मुझे एंटीसेप्टिक के साथ संभालती है, केवल उसके बाद मैं सुरक्षात्मक मुखौटा को हटा देता हूं। फिर मैं जैकेट को हटा देता हूं और इसे बालकनी पर ले जाता हूं।
उत्पादों के साथ पैकेज गलियारे में रहते हैं और संसाधित होते हैं। मेरे स्मार्टफोन, वॉलेट, कार कुंजी और जूते के अंदर हर पैकेज कीटाणुरहित करें। पैंट और स्वेटशर्ट धोने के लिए जाते हैं, और मैं - शॉवर में। उसके बाद, 40% शराब का समाधान मौखिक रूप से मौखिक रूप से है। लेकिन यह अब Komarovsky नहीं है, और मैं खुद।
घर पर कीटाणुशोधन और किस एंटीसेप्टिक्स की आवश्यकता होगी
वी की सिफारिश पर
एथिल अल्कोहल के 200 मिलीलीटर
3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड 10 मिलीलीटर ग्लिसरीन का 30 मिलीलीटर
ग्लाइसरॉल के बिना एंटीसेप्टिक
एथिल अल्कोहल का 160 मिलीलीटर
40 मिलीलीटर पानी 10 बूंद चाय के पेड़ की बूंद आवश्यक तेल
मुसब्बर वेरा के साथ एंटीसेप्टिक
शराब टिंचर के 14 बूंदें आवश्यक तेल 100 मिलीलीटर शराब टिंचर (कैमोमाइल, कैलेंडुला)
2 बड़ी चम्मच। एल एलोवेरा जेल
अपार्टमेंट और परिसर की कीटाणुशोधन कैसे करें? ऐसा करने के लिए, आप क्लोरीन की एक छोटी राशि के अतिरिक्त पारंपरिक डिटर्जेंट का उपयोग कर सकते हैं, जो पारंपरिक श्वेतता में है। सतहों के लिए, शराब के आधार पर गीले पोंछे उपयुक्त हैं, हालांकि, याद रखें कि हर सतह ऐसी बैठक को स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं है। बाकी सभी में, अपनी नाक को हवा में रखें और निराशा न करें!