विज्ञान आराम: एंटीस्ट्रेस रचनात्मकता के प्रकार

यह लंबे समय से साबित हुआ है कि रचनात्मकता तनाव और झूमर के लिए सबसे अच्छा उपाय है। यह पता चला है कि रचनात्मक चैनलों में नकारात्मक ऊर्जा फैलाने से हम में से प्रत्येक के लिए एक सिफारिश है। आप इनकार नहीं करेंगे, आज का जीवन एक वास्तविक व्यस्त दौड़ में बदल गया?

बहुत से लोग सोचते हैं कि रचनात्मकता, ज़ाहिर है, उपयोगी है, लेकिन हर किसी के लिए बिल्कुल नहीं। हम स्वाद, ज्ञान, व्यावहारिक अनुभव की काल्पनिक कमी को रोक रहे हैं ... संदेह करने के लिए पर्याप्त! हम आपके ध्यान महिला शौक को प्रस्तुत करना चाहते हैं जिनके साथ भी बहस का सामना करना पड़ेगा। वे आराम करने और आत्म-सम्मान बढ़ाने के कर्मों से विचलित करने में मदद करेंगे।

• रंग-एंटीस्ट्रेस

केवल पहली नज़र में जुनून जमे हुए और बच्चे प्रतीत होते हैं। लेकिन बेवकूफ अवकाश के लिए असली घरेलू चिकित्सा छुपाता है। छोटे विवरण, झुकाव, विचित्र गहने के साथ पेंटिंग प्राप्त करना, आप वोल्टेज से छुटकारा पा सकते हैं, जो आपके साथ अकेले रहें। विचारों को साफ किया जाता है, सुव्यवस्थित, आराम की भावना प्रकट होती है, चिंता कम हो जाती है;

• संख्याओं द्वारा चित्र

हमेशा आकर्षित करने का सपना देखा? रचनात्मकता के लिए सेट करने के लिए यह संभव धन्यवाद बन गया। वे, एक नियम के रूप में, भविष्य के चित्रकला, ब्रश, पेंट के साथ क्रमांकित जार के मार्कअप के साथ एक प्राइमेड कैनवास शामिल हैं। स्मीयर के पीछे एक धुंध आप कैनवास पर हैं, और "आउटपुट" पर एक असली कृति प्राप्त करें! वैसे, आप न केवल घर पर काम कर सकते हैं, बल्कि ईजल और बाहर का उपयोग कर सकते हैं। काम के दौरान "साइड 'एक शांतता है, तनाव स्तर में कमी, आत्म-सम्मान में सुधार;

• डायमंड मोज़ेक का एसोसिएशन

तैयार चित्रों को स्फटिक का उपयोग करके बनाया जा सकता है। मुद्दा क्रिस्टल के वांछित रंगों के डिजाइन का आधार बनाना है। सभी उपकरण पहले से ही शामिल हैं। प्रक्रिया जटिल कार्यों का संकेत नहीं देती है। लेकिन नीरस और सरल आंदोलनों के पीछे ध्यान के समान होने का प्रभाव छुपाया जाता है। नतीजा आपको खुश करेगा, और सिर "रिबूट" करेगा, विचार इस कदम को कमजोर कर देंगे, और आप नैतिक रूप से आराम करेंगे;

• कढ़ाई किट

अपने लिए कभी भी पुराना जुनून नहीं है? खैर, व्यर्थ में! आधुनिक किट में आपको जो कुछ भी चाहिए, शामिल हैं: कैनवास एक मुश्किल से ध्यान देने योग्य पैटर्न के साथ, धागे के आवश्यक रंग, सुइयों के साथ। वैसे, आप एक संयुक्त कढ़ाई पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक निश्चित हिस्सा मोती, अन्य - धागे के साथ कढ़ाई की जाती है। सेट जटिलता और पैमाने की डिग्री से प्रतिष्ठित हैं। लेकिन उनमें से सभी एक काम से एकजुट हैं: आपके साथ रहने का अवसर, विचारों को क्रम में लाएं और अपने हाथों के निर्माण के साथ निवास को सजाने के लिए, यहां तक ​​कि एक छोटे से अनुभव के साथ भी;

• कढ़ाई रिबन

धागे से कैनवास भरने के विपरीत रचनात्मकता की अधिक "तेज़" विविधता। शायद आप जल्द ही तैयार सेट से दूर जाना चाहते हैं और अपनी छोटी कृतियों को बनाना शुरू कर देंगे। और सामग्री की व्यक्तिगत पसंद के साथ कितने कांपने वाले क्षण आपके लिए इंतजार कर रहे हैं! टेप के सबसे अकल्पनीय रंगों और आत्म अभिव्यक्ति की संभावनाओं के सामने कोई तनाव नहीं खड़ा होगा;

• सिल्हूट काटने

सुई का एक रोमांचक दृश्य, जब कैंची या विशेष चाकू के साथ एक स्टैंसिल पर, ओपनवर्क चित्रों में कटौती की जाती है। शायद आप "खींचने" नाम के नाम पर आए - यह सिल्हूट काटने वाला है। उन्हें पोस्टकार्ड के साथ सजाया जा सकता है, साजिश पेंटिंग्स बनाते हैं और उन्हें ढांचे में ले सकते हैं, खिड़कियों को सजाने के लिए ... भले ही आप एक सुखद घटना की तैयारी न कर सकें, जुनून मूड बढ़ाएगा और प्रेरित करेगा;

• फोटो

खराब मूड? कैमरा, फोन लें और दिलचस्प चित्रों की खोज पर जाएं। दिनों के झगड़े में हम अद्भुत चीजों से गुजरते हैं। जीवन के दौरान धीमा, दुनिया भर की दुनिया को दूसरी आंखों के साथ देखें, भावनात्मक रूप से रीबूट करें - इस शौक के कुछ स्पष्ट फायदे। और कितने सकारात्मक क्षण तैयार चित्रों को देखने देंगे!

• गुथना

एक और "बच्चा" जुनून, जिसका सार आवेदन में कम हो गया है। सच है, एक बैनल नहीं, लेकिन पेपर से सर्पिल में आ गया। यह न केवल एक मोनो रंग हो सकता है, बल्कि ढाल सहित कई रंग भी हो सकते हैं। आप तैयार किए गए सेट और कई मास्टर क्लास दोनों को देख सकते हैं। पुनर्मिलन, पूर्णता, विस्तार पर ध्यान, और हमारे सामने एक असली मानव निर्मित चमत्कार है!

आज रचनात्मक शौक की एक असंभव संख्या है। आप व्यक्तिगत रूप से जड़ी बूटियों के साथ सुगंधित sachets सीना, प्राकृतिक Aromamaslas के साथ साबुन और हस्तनिर्मित मोमबत्तियां बना सकते हैं, पॉलिमर मिट्टी से मूर्तिकला। और आप गुड़िया-घुमावदार, topiaries, कैंडी गुलदस्ते के सबसे सरल faucenes बनाने के विचार को कैसे पसंद करते हैं? यहां तक ​​कि सामान्य खाना पकाने का खाना भी एक रचनात्मक व्यवसाय हो सकता है। असामान्य मसालों को जोड़ें, सामान्य अवयवों को प्रतिस्थापित करें - और एक पाक कृति के लिए तैयार है। और घर के चारों ओर कौन से स्वाद छिपा रहे हैं!

वास्तव में क्या पछतावा नहीं करना चाहिए, इसलिए यह रचनात्मक आराम पर खर्च किए गए समय के बारे में है। सिर, शरीर और आत्मा इस तरह के एक मजबूर विराम के लिए आभारी होंगे। और कैसे जानें: शायद आज का "बेवकूफ" जुनून श्रेणी में स्थिर हो जाएगा और आत्म-अभिव्यक्ति के लिए नए क्षितिज खोल देगा।