तीन गेंदों को दुःख पर पन्नी से रखें और सबसे स्वादिष्ट डिनर का आनंद लें!
स्वादिष्ट भोजन उनके साधारण सुखों में से एक है जो मनोदशा को बढ़ाने की गारंटी देते हैं और एक उदास दिन में भी जीवन को थोड़ा और सुखद बनाते हैं। यह एक दयालुता है कि सभी स्वादिष्ट उपयोगी नहीं है और इसके विपरीत। एक समझौता चाहते हैं - एक डबल बॉयलर खरीदें और एक जोड़े के लिए घरेलू रूप से लगभग आहार वाले खाद्य पदार्थों को प्रसन्न करें। डबल बॉयलर के लिए कोई पैसा नहीं? फिर शेफ से इस चाल को याद रखें। और एक स्वादिष्ट परिणाम का आनंद लें।
एक डबल बॉयलर के बजाय सामान्य पन्नी।
फ्राइड के AVID प्रशंसकों को भी पहचान नहीं सकते हैं: कुछ जोड़े के लिए तैयार किए गए व्यंजनों में बहुत सारे फायदे हैं। उत्पादों के उपयोगी गुणों को अधिक संरक्षित किया जाता है, कोलेस्ट्रॉल - कम, और किस प्रकार की मछली प्राप्त की जाती है! लेकिन यदि आप सप्ताह में 7 दिनों के आहार क्षेत्र में जाने के लिए नैतिक रूप से तैयार नहीं हैं और इसे दो स्वस्थ व्यंजनों के लिए डबल बॉयलर पर प्राप्त करते हैं, तो एक समाधान है। एक जोड़ी स्वादिष्ट बनाओ और जल्दी से सामान्य पन्नी की मदद करेंगे।
सब कुछ सरल है। पन्नी से 3-4 छोटी गेंदें बनाएं। एक सॉस पैन या एक गहरी फ्राइंग पैन लें और गेंदों को नीचे रखें। ऐशे ही:
पैन या गहरे फ्राइंग पैन के नीचे पन्नी गेंदें।
ऐसे उत्पाद जो एक जोड़े के लिए पकाएंगे, एक प्लेट पर डाल देंगे (ध्यान दें कि आप केवल गर्मी प्रतिरोधी व्यंजन का उपयोग कर सकते हैं!)। उदाहरण के लिए, मसालों और लहसुन सॉस में भूख मछली पट्टिका। सलाम करना न भूलें।
मछली प्रसिद्धि हो जाएगी।
प्लेट को पन्नी गेंदों पर दाएं रखें।
यह मत भूलना कि प्लेट गर्मी प्रतिरोधी होना चाहिए।
पैन या फ्राइंग पैन के नीचे। कुछ पानी जोड़ें, सचमुच 3-4 सेमी।
गेंदों के बीच तक पहुंचने के लिए कुछ पानी जोड़ें।
ढक्कन को कवर करें, स्टोव पर भेजें। और जब पानी उबालने लगता है, तापमान को धीमा कर दें और बंद ढक्कन के नीचे 5-10 मिनट के डिश को धीमा करें।
ढक्कन को कवर करें और एक डिश "पेरिस" कैसे करें।
नतीजा एक सभ्य और रसदार पकवान है, जिसे निश्चित रूप से स्वाद लेना होगा।
निश्चित रूप से फ्राइंग के साथ ऐसा प्रभाव नहीं मिला है।
बॉन एपेतीत! और पाक प्रयोग की शुरुआत से पहले, इसे संशोधित करना न भूलें वीडियो।
एक स्रोत