מובן כי שתיית אלכוהול היא עובדה שאינה משפיעה על הבריאות מדי. אבל זה כל היצר האנושי לקיצוניות וחוסר היכולת לחלק את ההתעללות וההנאה של משקאות אלכוהול. למעשה, בין סוגי אלכוהול, כמו בין המוצרים, יש מועדפים וזרים על ידי כמות ההטבה כי הם יכולים להביא את הגוף שלנו. הסוד העיקרי כאן הוא כי כמות לא לחסום את היתרון של איכותו. ואם הם היו מקבלים ויטמינים אפילו במהלך שאר בבר, כדאי לדעת איזה משקאות אתה צריך לעצור את הבחירה שלך הראשון.
- טקילה -
למרבה הפלא, אלכוהול חזק זה הוא מוביל במספר חומרים שימושיים יתרונות בריאותיים מכל סוגי משקאות אלכוהוליים. בנוסף, יש פחות קלוריות מאשר, למשל, ב וודקה, אשר יכול להיות פלוס עבור אלה מודאגים לגבי זה. אבל הסוד העיקרי הוא כי טקילה מיוצר מ Agava, אשר מכיל סוכרים שאינם מגדילים את גלוקוז הדם. זה אומר שאתה לא תרגיש התקפות חדה של רעב כפי שאתה שותה ולהגדיל את הכולסטרול.
- יין אדום -
המוניטין של היין האדום לא נפגע מדי מהתקפותיו של מתנגדי אלכוהול. משקה זה תמיד נקרא בין הראשונים, אם זה מגיע היתרונות של הגוף. עם זאת, זה מאבד קצת בטקילה ברמה של סוכר "רע", אם כי יש לו הרבה יתרונות אחרים. לדוגמה, תרכובות פעילים ביין אדום (polyphenols, resveratrol ו quercetin) לשפר את מצבו של מערכת הלב וכלי הדם. בנוסף, נערכו מחקרים באוניברסיטת מסצ'וסטס, הראו כי יין אדום עוזר להאט את תהליך הכניסה לגלוקוז בזרימת הדם, וזה לא מאפשר לאינסולין להגדיל באופן דרמטי ולהעביר את ההשלכות הלא רצויות הקשורות לפיתוח סוכרת.
- רום -
רום הוא לא משקה פופולרי מדי בקרב תלמידים ועובדים של עבודה נפשית, די לשווא. משקה זה, כפי הוכח כתוצאה ממספר מחקרים, מגביר את היכולות הקוגניטיביות האנושיות. בנוסף, רום הוא מסוגל לשים את מערכת העצבים ולהפחית את החרדה כרגע. זה לא אומר שאתה צריך לשתות אותו כרגעה, אבל זה שווה בהתחשב אם אתה במצב של התרגשות אתה מחפש משהו לשתות.
- וויסקי -
חלק אחד של ויסקי מכיל כמו נוגדי חמצון רבים כמו כוס יין אדום טוב. לכן, הם יכולים בקלות להיות מטופלים מן הקור או לבצע את מניעת המחלה מסוג זה. המשקה מכיל גם חומצה אלמיקה. חומר זה מסייע להרוס תאים מוטציה בגוף, כלומר, להתמודד עם התפתחות של סרטן.
- ורד -
סוג זה של יין ספג את כל התכונות הטובות ביותר במונעים של מניעת מחלות ואדום, ומלבן. פוליפנולים, אשר נמצאים בשפע במשקה זה, למנוע טרשת עורקים. וכפי שאתה יודע, זו בעיה זו היא הגורם העיקרי לכל מחלות לב וכלי דם.
- שמפנייה -
אם יש לך לאחרונה להתלונן על איכות הזיכרון שלך, שמפניה יכולה לבוא לסיוע. היא מעלה באופן משמעותי את נימת הנוירונים האחראים לחלק זה של פונקציות קוגניטיביות. בנוסף, שמפניה יכולה להיות השפעה חיובית על בריאות העור. לא שזה יעלה לו לקחת, כאמצעי קמטים, אבל זה תמיד נעים לדעת כי אלכוהול הוא לא רק הנאה, אלא גם את ההטבה עם הבחירה הנכונה ואת המינון.