על פי הטכניקה הסינית, לעסות את הנתונים של הנקודה על הגוף, אתה יכול לרדת במשקל

עיסוי הנקודה הוא חלופה לטכניקת אקופונקטורה סינית עתיקה, אך קל יותר ובטוחה יותר לביצוע עצמי, שכן במקרה זה ההשפעה על האזור מתבצעת בעיקר בעזרת אצבעות, לא מחטים. מדענים מודה כי עיסוי נקודה, כמו גם אקופונקטורה, עדיין דורש עוד, מחקר עמוק בהקשר של יעילות בעת מאבק עודף משקל. עם זאת, למרות מנגנון הפעולה של טכנולוגיה זו עדיין ברור, זה נותן פירות שלה, במיוחד אם כללים אחרים של אורח חיים בריא נצפים.

Chert-poberi.ru. מזהיר: הוא האמין כי טכניקות אקופונקטורה לא רצויות לבצע במהלך ההריון. אל תשכח להתייעץ עם מומחים.

נקודה מספר 1.

עיסוי של 3 דקות של האזור הוא מעט נמוך יותר מאשר האגודל (אשר נקרא גם את "ונוס היל") מגרה את העבודה של בלוטת התריס ומאיצה מטבוליזם. כפי שאתה יודע, קפיצות קפיצה של סוכר בדם לגרום תחושה של רעב חזק ותשוקה סוכר מתוק או רווי. כדי למנוע זאת, לאחר 3 דקות, להתחיל לאט להזיז את אותו תנועות עיסוי לעבר פרק היד. זה יהיה לעורר את העבודה של הלבלב, יעזור הרגולציה של ייצור אינסולין ולתמוך ברמת הסוכר בדם יציב.

נקודה מספר 2.

מחסום נוסף על דיכוי התיאבון נמצא בין השפה העליונה לאף. ניתן לקבוע בדיוק רק בפועל, כפי שהוא יכול להיות גם בצורה חלקה על הקו העליון גבוה יותר. אפשר להשפיע על הנקודה באמצעות קצה האצבע או מקל כותנה. במקרה זה, הלחץ מיוצר על ידי jesters מתון קצר במשך כרגע.

נקודה מספר 3.

כדי למצוא את האזור הזה, לצרף מדד אצבעות באמצע על הצדדים של הלסת, ממש מתחת לאוזניים ולנסות לפתוח ולסגור את הפה. הנקודה הנדרשת לעבודה היא שם מתנועת הלסת הפעילה ביותר. מעסה המקום הזה בכל צד במשך 3 דקות. לא ללחוץ על הרבה, מניפולציות לא צריך לגרום אי נוחות.