5 ארוחות ערב במשך שבוע מאורז אחד

Anonim

5 ארוחות ערב במשך שבוע מאורז אחד
5 ארוחות ערב פשוטות ממחבת אורז אחת!

אלה הם רק כמה מתכונים.

היום יש לי עוגה, תבשיל, קינוח, אורז מבושל עם שעועית בתוך 10 דקות ו פנקייק אורז טעים שאני מבקש מגוון עם רוטב שמנת חמוצה עם מלפפונים וירוקים.

מתכונים:

תבשיל מאורז וקישואים • אורז - 250 גרם • קישואים - 300 גרם • ביצים - 3 יח '. • בצל - 1 PC. • גבינה מוצקה - 100 - 120 גרם • פלפל קרקע שחור • מלח - 2 ---

פנקייקס "Rastrock" • אורז - 300 גרם • כרוב - 300 גרם • ביצים - 2 יח '. • בצל - 1 PC. • פלפל שחור קרקע • מלח --- 3 --- עוגה "אני עדיין מתכונן מחר"

לבצק: ביצים - 4 יח '. • שמנת חמוצה (או קפיר) - 250 גרם • שמן צמחי - 50 גרם • קמח - 170 גרם • חרדל - 1 כפית. • מלח - 1 כפית. • Bustyer - 1.5 C.L. מלית: • דגים - 350 גרם (יש לי 2 בנקים של סלמון ורוד משומר) • אורז - 250 גרם • בצל ירוק • ביצים מבושלות - 3 יח '. • מלח, פלפל --- 4 ---

אורז מבושל עם שעועית • אורז - 300 גרם • שימורי שעועית - 1 באן. • בצל - 1 PC. • שום - שן אחת. • tmin - 0.5 ppm • רוטב עגבניות חריפות - 5-6 כפות. • מלח --- 5 ---

דייסת אורז עם תפוחים • אורז - 220 גרם • תפוחים (חמוץ) - 3-4 יח '. • חמאה שמנת - 60 גרם • סוכר - 2 כפות. • שמנת חמוצה - 1 כפות. • סול.

קרא עוד