האם יש מי שיש לפחות פעם בחיים לא שותה קפה? עבור רוב האנשים, זוהי טקס חובה שממנו מתחיל כל בוקר. אחרי הכל, ללא קפה, אנחנו קשים מאוד להתעורר ...
תודה למדענים יש חדשות טובות לכל אוהבי הקפה! זה 10 סיבות טובות לשתות משקה ריחני כל יום.
1. קפה הוא המקור העיקרי של נוגדי חמצון
הגוף האנושי סופג יותר נוגדי חמצון מקפה מאשר מירקות ופירות
2. ריח של קפה יש השפעה נגד הלחץ
חוקרים קוריאניים מצאו כי ניחוח של קפה מעשים במיוחד על חלבונים הקשורים למתח המוח, ומסייע לחשוב בחיוב
3. קפה יכול להפחית את הסימפטומים של מחלת פרקינסון.
על פי המאמר שפורסם בשנת 2012 בכתב העת המדעי של המדע, קפה מסייע לאנשים הסובלים ממחלת פרקינסון, לשלוט טוב יותר את תנועותיהם
4. זה טוב עבור הכבד (במיוחד אם אתה שותה אלכוהול)
תוצאות המחקר שנערכו במשך 22 שנה (בהם 125,000 אנשים השתתפו), הראו כי אלה ששתו לפחות כוס קפה אחת ליום, הסבירות של שחמת ירידה ב -20%
5. קפה מפחית את הנטייה למכשיר
2-4 כוסות קפה ליום יכול להפחית את הסיכון של דיוור לגברים ולנשים ב -50%
6. מקטין את הסיכון לסרטן העור
זה מקטין את הסיכון לפתח סרטן העור אצל נשים
7. משפר את תוצאות הספורט
קפאין מגדיל את כמות חומצות השומן בדם, אשר מאפשר לשרירים לספוג ולשרוף שומן ולהמיר אותו לאנרגיה. זה חוסך פחמימות מניות ומאפשר לגוף להשתמש בהם מאוחר יותר
8. מפחית את הסיכון לסוכרת מליטוס
החוקרים מצאו כי אנשים לשתות לפחות 4 כוסות קפה ליום, 50% להפחית את הסיכון של סוכרת מסוג 2
9. קפה טוב מאוד למוח
חברת הטלוויזיה CNN הוכיחה כי קפה מאפשר למוח האנושי לעבוד בצורה יעילה יותר
10. קפה יכול לגרום לך להיות מאושר יותר
המחקר שנערך על ידי המכון הלאומי האמריקאי של בריאות הראה: אנשים לשתות לפחות 4 כוסות קפה בשבוע, הם פחות מאלה שהם פחות מדוכאים מאלה שאינם שותים קפה בכלל.
מקור