גרביים במיטה יש צורך יותר מפיג'מה
בעיות עם חלום עכשיו חווים רוב של אוכלוסיית האדמה. עם קבוצת הסיכון, תלמידי בית הספר והאנשים בכירים נופלים לקבוצת הסיכון. אחרי הכל, ביום הנוכחי, אנו מתמודדים כל הזמן עם גורמים מעוררים נדודי שינה: מ הלחץ על לימוד עבודה, לחדשות חרדה בטלוויזיה. וכמעט האויב העיקרי של שינה בריאה ותמיד תמיד לפני העיניים - מסך המחשב ואת הטלפון החכם. אבל יש אמצעים פשוטים אחד שיעזור לפחות לתקן את המצב. וזה כבר שוכב איתך בארון.
Smartphone - האויב של שינה בריאה, שממנו אתה לא יכול להסתיר בכל מקום
רוצה לישון קשה? נמאס לך לספור כבשים חצות, ואז להתעורר מכל שורה? אז הדבר הפשוט ביותר שאתה יכול לעשות נכון היום כדי להקל על סבל הלילה שלך - ללכת לישון ... ב גרביים. כן כן. ואת האור הירוק על זה נותן למדע.
רפואה מנדודי שינה אושרה על ידי המדע
על פי תוצאות המחקר שפורסמו בכתב העת המדעי יומן שבועי בינלאומי למדע את האשכים לשים על גרביים במיטה היו נרדמים בממוצע 15 דקות מהר יותר. ופחות הגיבו לגירויים החיצוניים, לאלץ אותו באמצע הלילה. הביטויים מסבירים את האפקט הזה כך: אם אתה מחמם את הרגליים, הכלים מתרחבים ושולחים את המוח כדי ללכת "מצב שינה". אחרי הכל, בערך באותו תהליך מתרחשת עם האוכלוסייה הטבעית. מן הרגליים התגלגל בחום בכל הגוף, אשר גם תורם טבילה מהירה בחלום.
ואת שני יותר שימושי יותר כיף
עוד בונוס נחמד - גרביים להגדיל את הסבירות של אורגזמה אצל נשים. כל אותו עיקרון של הרחבה של כלי. מה לא סיבה היום ללכת לישון בגרביים נעים?
מקור