היעילות של הגוף שלך תלוי במידה רבה באיזון חומצי אלקליין. תזונה אתריבית עם תוכן גבוה של חומצות מובילה לחמצון של הגוף ומפר את התפקוד הרגיל של האיברים הפנימיים. כדי לחדש אופטימלי PH רמת , מומלץ להוסיף מים אלקליין לתזונה שלך מעת לעת, ולכן ...
מים בסיסיים
אין זה סוד כי עבור עבודה אופטימלית של הגוף ואת לחות מספיק שלה, יש צורך לשתות לפחות 2 ליטר מים ליום. קצב מודרני של החיים, יושב עבודה מזון אנאלפביתים לאכול מעביר את יתרת הגוף שלנו כלפי חומציות. היא כרוכה בבעיות בעיכול, מעוררת מחלות כרוניות, מובילה לתשישות של הגוף, להגדיל את המשקל ואת רבים ממחלות אחרות. חשוב לשתות את המים הנכונים לשתות את הגוף, ולהוסיף מוצרים עם מוצרים אלקלי גבוה לתזונה שלך.
שימוש במים אלקליין
אלא כי מים כאלה עוזרים לנרמל מאזן אלקליין חומצה האורגניזם, יש לו מספר יתרונות חשובים לבריאות האדם.
- השימוש במים אלקליין הוא מניעה מצוינת של מחלות של מערכת העיכול.
- זה עוזר למנוע מחלות כרוניות רבות, כולל פתולוגיות אונקולוגיות.
- מים אלקליין מונעים את הצטברות של רדיקלים חופשיים בגוף, ובכך מתן מרגשינס.
- צריכת מונעת של מים אלקליין מנרמל את ה- pH של הדם ומרמל את תהליכי זרימת הדם.
- מים עם אלקלי גבוה לחות כל תא של הגוף, מניעת תהליך של הזדקנות מוקדמת.
מים אלקליין מתקבלים על ידי סינון מורכב, וזה שווה מים כאלה די יקר. למרבה המזל, יש כמה מתכונים הביתה, שבו אתה יכול לעשות מים אלקליין שימושי בבית כמעט ללא עלויות.
- מתכון מספר 1.
יוצקים 1 L של מים נקיים לתוך מיכל עם מכסה. שם, להוסיף 1 לימון, לחתוך 8 חלקים 1 כפית. מלח הימלאיה. סגור היטב את המכסה ולתת לו להישבר במשך 12 שעות בטמפרטורת החדר. לשתות 3 כוסות מים כאלה מול ארוחת הבוקר.
- מתכון מספר 2.
מתכון זה לבישול מים אלקליין מבוסס על תכונות מועילות של סודה מזון. הוסף 1 כפית. סודיום ביקרבונט לתוך כוס מים ושותה. עוזר מאוד!
- מתכון מספר 3.
שיטה זו של מים אלקליין בישול היא פשוטה מאוד. הוא טמון בכך שהמים צריכים להיות מבושלים תוך 5 דקות. לכן, תוכל להגדיל את ה- pH של מים מ 7.2 ל 8.4. מים מבושלים מאוחסנים בצורה הטובה ביותר במיכל סגור ונצרך צונן.
השתמש במים כאלה הוא בינוני, רק 5 מ"ל של נוזל לכל ק"ג של משקל הגוף. אם הדיאטה שלך עשירה כל כך עבור מוצרים אלקליין, כדאי להתייעץ עם רופא לפני שתמשיך לשתות מים אלקליין.
מקור