Hanyoyi 6 don tsawanta jure turare

Anonim

Hanyoyi 6 don tsawanta jure turare
Kuna son ƙanshi da kyau duk ranar, amma ji turare bayan 2 hours? A cikin wannan labarin, mun bayyana mafita matsalar ku daki-daki!

Ya ku masu kyau, mafi yawanku kuna son warin da kullun, da mafi kyau kowace rana ba tare da taimakon kwaskwariman kwaskwarima ba. Amma da rashin alheri, wannan bai faru ba, don haka allolin turare ƙirƙirar da yawa kamshi kamshi da yawa har wa nan don ƙarfi na duniyarmu.

Mafi yawan lokuta ana fuskantar matsalar da muke fuskanta da kyakkyawar ruwa mai kyau na mai rai na rayayye, albirin itace, da sauransu. Mun gano dalilin da yasa ya faru kuma me yasa zamu zuba a kan bene na kwalban a rana don warin da alheri har zuwa maraice na gaba.

Kamar yadda mafi girman ƙanshin turare ta Stephen Stephen: "Duk wani yanki a jiki wanda yake haskaka dumi, yana haɓaka ƙanshin, da kuma cibiya.

Kamar yadda ya juya, ana wasa da mahimman ayyuka a wuraren da muke amfani da turare.

Hannun hannu, yanki na kunne - wannan abu ne mai kyau, amma akwai mafi mahimmanci sauran wurare akan jikin mutum wanda zai taimaka yin tsawon lokacin girkin.

Auki mai ɗaukar hoto da rubutu! Don haka:

Hanyoyi 6 don tsawanta jure turare

1. Kamar yadda ka fahimci wannan "cibiya". Ee, Ee, shi ne. Ba shi da daraja a sa fewan saukad da turare da voila, an adana kamshi a matsayin maraice! Bayan haka, isassun kayan ƙanshi, inda mayu mafi yawan saura, inda mayu mafi yawan saura, inda mayu ke iya adana kowace rana.

2. Zone a karkashin gwiwoyi. Ee, akwai kuma dogon lokaci don ci gaba da dumi, wanda ke nufin ƙanshin turare.

3. Yankin gwiwar gwiwar gwiwar hannu. Wanene zai yi tunanin cewa wannan kuma wuri ne wuri inda zaku iya ajiye dumi da kamshi da ƙanshin ƙanshi.

4. gashi. Hannun gashi ne cewa kamshi ya kasance ya fi tsayi kuma yana ɗaukar jirgin ƙasa mai daɗi yayin tafiya. Koyaya, yana da daraja a hankali ku yi hankali kuma ku tuna cewa aikace-aikacen turare na dindindin yana kan wannan wuri, yayi muku alkawaratar da lalacewar gashi.

5. A ciki na cinya na cinya. Idan kun saka rigar chiffon mai haske, ya kamata ku yi amfani da fewan saukad da wasu 'yan cikin ciki na hip, da kuma lokacin motsawa, dandano zai haɓaka kuma mai ƙarfi zai zama ƙarfi.

6. cashmere da ulu. Abubuwan da yabi na wadannan kayan da suke riƙe daya ko wani kamshi na dogon lokaci.

Kar ka manta! A aikace-aikace na wuce gona da iri na kowane hanya na iya tsayar da halayen rashin lafiyan. Sabili da haka, ba shi da ƙima zuba a kanta a ƙasan kwalban turare a lokaci guda. Ya isa ya sanya 'yan saukad da' yan saiti a kan waɗancan bangarorin da muka yi magana a ƙasa kuma muka yi imani da ni, sakamakon ba zai sa ka jira lokaci mai tsawo ba.

A zahiri, babu ƙanshi mai tsada na ruhohi mai tsada ba zai shawo kan keɓaɓɓen ku ba, ƙanshin musamman. Addarin turare yana haifar da hoto kawai, kuma ka kirkiro sararin samaniya!

Kara karantawa