Yanayin damuwa ya zo. Da alama mana ne hakan zai zama kamar a fina-finai: sojoji, likitoci a kara da kariya, helicopters, infulating kwalaye. Amma zuwa yanzu, wannan hanyar shine: Ba a bayyane ba, likitoci sun tafi suna aiki tare da damuwa, babu isassun albarkatu a kowace ƙasa a duniya.
A cikin irin wannan yanayin, ya zama dole a aiwatar da ka'idar "da Allah, kuma ba mara kyau." Abu na farko da kuke buƙatar ƙaddara shi ne kamuwa da cuta a gida.
Mun dauki dalilin dabi'un nakasshiyar likitan Evgenia Komarovsky. A kan misalin shawarwari masu sauƙi, zamu faɗi yadda za mu kula da abubuwa yadda ya kamata kuma abin da zai kula da shi, saboda da yawa ya lalata tunaninmu.
Rashin hankali a gida
Da farko dai, kuna buƙatar adistikik. Ana iya siyarwa a cikin shagon ko sanya isarwa. Idan an rasa lokacin, to ana iya shirya maganin maganin rigakafi. Mafi sauki zaɓi shine kashi 60-70% na ethyl barasa, hydrogen peroxide da glycerol. Kuna iya yi ba tare da maganin warwarewa barasa ba, idan babu wani abu da hannu. A ƙasa a cikin ƙarin cikakken bayani, ana sayo dukkan abubuwan da aka sayo a kantin magani ko a gida. Kafin nan.
Dokokin disantar
Hannana
Wannan ya riga ya yi magana da wannan sau dubu, amma Komarovsky yana ɗaukar aikinsa ne don sake tunawa da shi. "Hannun gaba kafin, bayan da lokacin. Karka manta da wannan hanyar kawai amma hanya mai inganci. Kuna jin tsoron fata mai laushi, to, mai sanannen kirim ya taimaka muku. Ka tuna abin da zai yanke hukunci. A matsayin "mahaifinmu.
Rana
Rana ce abokinka. Komarovsky ya yi imanin cewa tufafin da kuke fita kan titi, kuna buƙatar risawa aƙalla awanni biyu a rana. Ba zai zama su shirya saiti da yawa don yin amfani da sutura ba. Idan ka yi la'akari da irin waɗannan matakan basu isa - Yi amfani da maganin rigakafi. Gudanar da abubuwa a cikin farfajiyar, da kuma takalma suna da gaba ɗaya a waje da ɗakin. Tabbatar sanya abin rufe fuska da safofin hannu.
Yana da mahimmanci
Dr. Komovsky da'awar cewa kwayar za ta iya kasancewa a saman saman. Idan wani ya shafe ku a cikin shagon ko kuma ya hau kusa da ku, yana wucewa da baƙin ƙarfe tare da jirgin ruwa mai zafi.
Abubuwan walƙen abubuwa a cikin nau'in rubutu, saita yanayin tare da dumama akalla digiri 50, za'a iya ƙara a foda kaɗan fari, wanda ya ƙunshi chlorine. Kada ku ji tsoron ganimar tufafi, bari ta sha wahala fiye da ku.
Ga wasu
Komarovsky yana mai da hankali kan gaskiyar cewa mutane ba koyaushe suke bin dokoki da abubuwa da yawa suna yin ta atomatik. Don haka, makullin zuwa gidan, makullin masu hawa, kofa rataye, wayoyin hannu, kuɗi takarda da ma samfurori a cikin shagon faduwa.
Mun kasance muna amfani da duk wannan ba tare da kare ba. Auki tare da rigar giya ta shafa kuma shafa hannuwanku. Raba adon adiko tare da wani, idan kun ga cewa ba a kiyaye mutum ba. Irin wannan adon na adon na lantarki za a iya lalacewa kuma wayar ku.
Kuma a gare ku
Na zo gida kamar haka: kofa tana buɗe matar, ban taɓa ta taɓa komai ba. Da farko dai, ta manne ni da maganin antiseptik, kawai bayan haka na cire abin rufe fuska. Sannan na cire jaket kuma in kawo shi a kan baranda.
Fakitoci tare da kayayyaki sun kasance a cikin farfajiya kuma ana sarrafa su. Haɗin kowane kunshin ciki, wayoyin salula, walatpone, makullin mota da takalma. Wando da gumi suna zuwa wankewa, ni - a cikin shawa. Bayan haka, wani bayani 40% na maganin barasa da baki baki. Amma wannan ba Komarovsky bane, kuma ni kaina.
Kyalli a gida kuma waɗanne antiseptics za a buƙace shi
A kan shawarar V.
200 ml na ethyl barasa
30 ml na 3% hydrogen peroxide 1% ml glycerin
Maganin antiseptik ba tare da glyolloll
160 ml na ethyl barasa
40 ml na ruwa10 saukad da shayi itace mai mahimmanci mai
Maganin antiseptik tare da Aloe vera
14 saukad da itace shayi muhimmin ml na barasa tincture (chamomile, calendula)
2 tbsp. l. Aloe Vera Gel
Yadda ake yin rarrabuwa na gidaje da wuraren gabatarwa? Don yin wannan, zaku iya amfani da kayan wanka na al'ada tare da ƙari na karamin adadin chlorine, wanda yake a cikin fararen al'ada. Don saman, wadancan rigar goge kan barasa magani sun dace, duk da haka, tuna cewa ba kowane yanki zai iya canjawa irin wannan haɗuwa ba. A cikin dukkan sauran, ci gaba da hanci a cikin iska kuma ba fid da zuciya!