Akwai jita-jita da yawa, waɗanda suka haɗa da su Kaza fata . Ana amfani dashi sau da yawa azaman harsashi na halitta don Rolls na nama. Mutane da yawa ba sa haifar da rayukansu ba tare da kaza na kabab da m, Crospy ɓarke. Amma wasu samfuran wannan samfurin yana da babban kalori da ƙoƙarin kawar da shi.
A koyaushe ina bugun ta hanyar cire fata kaza cikin sharuɗɗan amfani da samfuran. Bayan duk, mutane da farko suna yin ƙoƙari da yawa, kayan yaji, kayan yaji, da kuma a ƙarshen dafa abinci suna kawai samar da fata mai ƙanshi.
Haɗin wannan samfurin yana cikin shakka, saboda fatar kaji ya ƙunshi ƙaramin Layer na furotin da mai Layer. Saboda ƙarshen, mutane da yawa sun ƙi jin daɗin rayuwa ta more crispy Crocheter akan Kurit.
Tabbas, masana abinci mai gina jiki ba sa ba da wannan samfurin ga mutane tare da mutane masu ɗaukar hoto. Hakanan, fata kaza bai dace da abincin abinci ba. Kowane mutum na iya cin wannan samfurin kuma har ma da ake buƙata, amma a cikin matsakaici!
Kaza fata
- Da amfani ga rigakafi
'Yan mutane kaɗan sun san cewa fata na kaza ya ƙunshi yawan bitamin da yawa: A, da kuma bitaminungiyoyin rukuni B (B2, B6 da B12). Bugu da kari, fata ya hada da ma'adinai kamar potassium, baƙin ƙarfe, phosphorus, magnesium, da kuma sunadarai.
- Yana inganta aikin zuciya
Yawancin kitse a cikin fata fata shine mai kitse wanda yake da amfani sosai ga aikin zuciyar. Dangane da makarantar sakandare ta Harvard na kiwon lafiya, 30 grams fata dauke da gram 3 kawai na mai da yawa mai da yawa.
- Ya ƙunshi furotin
Yana da mahimmanci a lura da hakan, jefa fata kaza, kuna kawar da furotin mai amfani. Masana kimiyya sun tabbatar da cewa sama da 90% na amino acid sun sha daga sunadarai na asalin dabbobi, daga sunadarai kayan lambu - 60%.
Raba tare da abokanka Wannan labarin, ya tabbata ka jawo abubuwa da yawa masu ban sha'awa da yawa!
Tushe