Abubuwan warkarwa na cranberries an san su tun a tarihi mai nisa. Wasu ma kira wannan m m Berry "Northern Lemon", saboda shi ya kunshi 20% daga bitamin C, kazalika da arziki a cikin wuya da kuma citric acid.
Cranberries ne a bitamin hadaddun, kuma ba makawa a abinci da samfur, da kuma wani magani da dama cututtuka. Shi ne mai arziki a cikin wani taro na gina jiki da kuma abubuwa, ciki har da: alli, manganese, da baƙin ƙarfe, aidin, potassium, phosphorus da yawa wasu. Wasu likitoci har ma da wargi sun yi da'awar cewa ya fi sauƙi a lissafa cutar da abin da cranberries ba zai iya jurewa ba.
Yau za mu gaya muku game da 8 na asali abũbuwan amfãni daga cranberries for your kiwon lafiya.
1. Inganta abinci
Amfani da kayan gargajiya na yau da kullun ana ɗauka yana da inganci rigakafin ciwon ciki. Fresh ruwan 'ya'yan itace daga wannan Berry ƙunshi aka gyara abin da taimakawa ga neutralization na kowa kwayoyin cuta, kamar Helicobacter pylori da E. coli, wanda zai iya tsokana kumburi da ciki, kazalika da bakin ciki da kuma babban hanji. Bugu da kari, cranberry yana ƙaruwa da ci gaba da haɓaka samar da ruwan 'ya'yan itace na ciki, da pecss waɗanda ke da arziki a cikin Berry na al'ada da kuma kare mucous membrane na hanji.
2. Karfafa tsarin zuciya
Karatun ya nuna cewa sabo ne cranberries da ruwan 'ya'yan itace cranberry yana ba da gudummawa ga raguwar jini, kuma yana fadada fadada tasirin zuciya da kuma ciyar da zuciyar jijiyoyin zuciya tsoka zuciya.
3. Qarfafa urinary tsarin
Cranberry yana kiyaye tsarin urinary tsarin daga cututtukan, kuma yana hana kiwo cikin sel na ƙwayoyin cuta kuma yana hana samuwar duwatsu a cikin mafitsara. Wannan Berry yana da sakamako na diuretic da ƙwayoyin cuta, saboda wanda yana da amfani ga pyelonephritis da kumburi da tsarin urengetetal.
4. Ya bada anti-mai kumburi da antimicrobial effects
Cranberry ruwan 'ya'yan itace ne daidai yaki tare da kumburi mannewa, kazalika da tasiri da magani daga periodontalism. Bugu da kari, wannan Berry ne mai arziki a cikin antioxidants da kuma taimaka wa tsarkakewa daga cikin jiki daga pathogenic microbes, slags kuma salts da nauyi karafa. Ruwan 'ya'yan itace Cranberry yana hana samuwar glaucoma da kuma mummunar rinjayar da wakilan masarautar staphyloccu da kwallera.
5. Inganci tare da colds
An ba da shawarar cranberries don yin rigakafi da magani na angina, tari, sanyi, kamar yadda cututtukan numfashi. Berry yana ba da gudummawa ga saurin raguwa a cikin zafin jiki kuma yana taimakawa wajen kunna albarkatun kariya ga ƙwayoyin cuta da kamuwa da cuta.
6. Yana ba da sakamako na warkarwa
Ruwan 'ya'yan itace na cranberry an san shi da kwayoyin jikinta da kuma lalata kayan. An yadda ya kamata fada da ulcers na baka rami, daidai wanke raunukan da konewa da kuma taimaka wa hanzari na su waraka. Ruwan 'ya'yan itace na cranberry ana iya tallata shi ta hanyar marasa lafiya don inganta warkarwa ta Seam.
7. Inganta yanayin fata
Ana amfani da kayan amfani na cranberries sosai a cikin cosmetology. Wannan Berry hana bayyanar kuraje rashes da kuma kuraje, rage kitse kwanyarsa, na taimaka wa takaita na pores, da kuma yadda ya kamata ya yi yãki pigment stains da freckles. Bugu da kari, cranberries zai taimaka wajen kawar da natopaths da Uluses.
8. Qarfafa rigakafi
Ruwan cranberries, ruwan 'ya'yan itacen cranberry da jam daga wannan Berry suna da amfani musamman m a cikin kaka-hunturu. An dauke su da kyau kayan aiki don karuwar rigakafi da avitaminisc suna hana. Abun da ke ciki na cranberries yana ba da jiki tare da duk mahimman bitamin, ma'adanai da sauran abubuwa masu mahimmanci don dacewa da amfani da wasu gabobi da tsarin.
Kamar yadda kake gani, wannan ƙaramin abinci na gaske yana da halaye masu amfani da yawa da kuma kayan abinci mai mahimmanci, lokacin da jikinmu ya zama mafi rauni ga ƙwayoyin cuta da cututtuka daban-daban da cututtuka daban-daban.
tushe