ટીપ નંબર 1 સવારે, ખાલી પેટ પર, લિનન બીજની 1 ચમચી ખાય છે. કાળજીપૂર્વક ચાવવું, ગરમ પાણીના ગ્લાસથી પીવું. 30 મિનિટ પછી તમે ખાઈ શકો છો. તે શું અસર આપે છે? તે શરીરને આશ્ચર્યજનક રીતે સાફ કરે છે. ત્વચા વધુ અને તાજી બની જશે. આ ઉપરાંત, આ એક નાના પરંતુ તંદુરસ્ત slimming તરફ દોરી જશે. પણ, ફ્લેક્સ બીજ વાળ અને નખ મજબૂત કરે છે. નોંધ કરો કે શરીરમાં પત્થરો હોય તો ફ્લેક્સના બીજનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી.
દરરોજ બાફેલી બીટ ખાવા માટે ટીપ નં. 2. નાસ્તો અથવા રાત્રિભોજન માટે, કારણ કે તે અનુકૂળ રહેશે. બીટ્સ - એક અનન્ય રક્ત શુદ્ધિકરણ. અને બ્લડ હેલ્થ સુંદર દેખાવનો એક મહત્વપૂર્ણ સૂચક છે. આ ઉપાય પણ ત્વચાની સ્થિતિ અને આંતરિક અંગોના કામ પર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે.
ટીપ નંબર 3 દરરોજ, સૂવાના સમયના એક કલાકમાં, ગ્લિસરિન અને વિટામિન ઇનું મિશ્રણ લાગુ કરો.
મિશ્રણને ખૂબ જ સરળ બનાવ્યું: 30 ગ્રામ ગ્લિસરિન દ્વારા, અમે 10 કેપ્સ્યુલ વિટામિન ઇ લે છે. કેપ્સ્યુલ્સ સોયને વેરવિખેર કરે છે અને તેલને બોટલમાં સ્ક્વિઝ કરે છે. આ બધું ઓછી કિંમતે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. અરજી કરતા પહેલા, ચહેરાની ત્વચાને સાફ કરવું અને સોફ્ટ બ્રશ સાથે પ્રકાશ મસાજ બનાવવું જરૂરી છે, જેથી સપાટી સહેજ બ્લૂશિંગ હોય. આ સ્થિતિમાં, કોષો શક્ય તેટલી પોષક તત્વોને શોષી લે છે. ત્યાં એક ખામી છે - ગ્લિસરિન શોષાય ત્યાં સુધી ત્વચા થોડી ભેજવાળી બને છે. અપ્રિય સંવેદનાને ઘટાડવા માટે, તાજું ટોનિકનો ઉપયોગ કરો. દરરોજ સવારે તમે આવા ભોજન માટે આભારી ત્વચા પ્રતિક્રિયા અવલોકન કરશો. કરચલીઓ સરળ થઈ જશે, અને રંગ ગોઠવાયેલ છે. આંખોના ખૂણામાં કરચલીઓ માટે ખૂબ જ અસરકારક ઉપાય. પ્રયાસ કરો અને તમારા માટે જુઓ.
કાઉન્સિલ № 4 દરરોજ 50 ગ્રામ નટ્સ ખાય છે. કોઈપણ જે તમને પસંદ કરે છે. વાળ અને નખ તમને 2 અઠવાડિયા પછી ખુબ ખુબ આભાર આપશે.
ટીપ № ત્રણ દિવસમાં 5 વખત આપણે ડ્રાય સરસવ પાવડરથી વાળ માસ્ક બનાવીએ છીએ, વનસ્પતિ તેલ (રે અથવા ઘઉંના જંતુનાશકથી વધુ સારી રીતે) વનસ્પતિ તેલના ઉમેરા સાથે porridge ની સુસંગતતાને ઘટાડે છે. અમે ભીના વાળ પર અરજી કરીએ છીએ, 20-30 મિનિટ રાખો, ધોવા.
