જીવન આપણા મોટાભાગના જીવન છે, ખાસ કરીને ઘર પરનું કામ જે હું મુશ્કેલ દિવસ પછી કરવા માંગતો નથી. ઘરનું સંગઠન પૃષ્ઠભૂમિનું ઘર છે, જે દિવસે બંધ થઈ ગયું છે અને તે કંટાળાજનક કંઈક માનવામાં આવે છે. તેના બદલે, હું કોચથી વાવવા માંગું છું, એક સારી મૂવી જુઓ અને કંઈક સ્વાદિષ્ટ ખાવું છું.
હોમમેઇડ લાઇફ
લોકો જુદા જુદા રીતે આરામ કરે છે, તેમ છતાં, કોઈ સફાઈ માટે ભાગ્યે જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે, અને ખૂબ જ નિરર્થક હશે. અમેરિકનોએ એક પ્રયોગ કર્યો હતો, જે સાબિત કરે છે કે ઘરગથ્થુ માલ તેમના જીવનને વિસ્તૃત કરી શકે છે. અમે શોધી કાઢ્યું કે ઘર કેવી રીતે ઘરની સફાઈ વ્યક્તિને અસર કરે છે. કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે તેઓ એમ કહે છે કે બાકીની પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર છે, હવે તે એક વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત હકીકત છે.
તેના બદલે, થોડા લોકોની શોધમાં, તેનાથી વિપરીત, હકારાત્મક લાગણીઓ હોય છે. પરંતુ તે તંદુરસ્ત રહેવા અને લાંબા સમય સુધી રહેવા માટે મદદ કરે છે. તે માત્ર એટલું જ નથી કે તમે સૂક્ષ્મજીવોથી છુટકારો મેળવો છો. અમેરિકન અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે જે લોકો હળવા શારિરીક તાણ સાથે 30 મિનિટ ચૂકવે છે, તે 39% કરતા વધુ સમય સુધી જીવે છે.
સંશોધકો આ હકીકત દ્વારા સમજાવશે કે તાણનું સ્તર સીધી મૃત્યુદરથી સંબંધિત છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સભાનપણે કેટલાક સમય માટે સફાઈ માટે ચૂકવણી કરે છે અને પ્રક્રિયા પર સંપૂર્ણપણે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, ત્યારે તાણ સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે, ધ્યાનની સાંદ્રતામાં સુધારો થાય છે. મિકેનિકલીમાં બધું જ કરવું તે મહત્વપૂર્ણ છે. જે લોકો સંપૂર્ણપણે વાનગીઓને ધોઈ નાખે છે તે 27% જેટલું ઓછું ચિંતા કરે છે અને 25% સરળતાથી પ્રેરિત છે.
આ શોધ તમને એક અલગ ખૂણા નજીક કંટાળાજનક રોજિંદા જોવા માટે પરવાનગી આપે છે: જો તમે વાનગીઓમાં વાનગીઓ અથવા ફોલ્ડ્સમાં ફોલ્ડ કરો અથવા ફ્લોર ધોવા - તો તમે લાંબા સમય સુધી જીવો છો. ઘરગથ્થુ બાબતો સાથે ખરાબ વર્તનને સજા કરવાને બદલે તમારા બાળકો સાથે વાત કરવી જરૂરી છે. આવી આદત અને જીવન લંબાય છે, અને બાળક, ફરિયાદ, ચોપલોયમાં જવાબદારી લાવે છે.
