તેથી, અમને નાના ગમ (ફોટા) ની જરૂર પડશે:
1. મારા કેસમાં કોઈપણ ત્રણ રંગો પસંદ કરો - તે લાલ, પીળો અને કાળો છે.
2. પ્રથમ ગમ લો અને તેને ઇન્ડેક્સ અને મધ્યમ આંગળીઓ પર, આઠને મુક્ત કરીને મૂકો.
3. 2 વધુ ગમ ખોલો, ટ્વિસ્ટ કરશો નહીં (મારી પાસે પીળો અને કાળો છે)
4. નીચલા ગમ ઉપર એક અંત ઉઠાવો, આંગળી દ્વારા, પછી બીજા.
તે અન્ય રબર બેન્ડ્સ પર અટકી જવું જોઈએ:
5. હવે આપણે એક વધુ લાલ વસ્ત્રો પહેરીએ છીએ અને નીચલા ગમ ઉપરના અંતને ઉભા કરીએ છીએ,
જ્યારે આંગળીઓ 3 ગમ પર હોય ત્યારે જ ઉઠાવી શકાય છે.
બંગડી ઇચ્છિત કદ બને ત્યાં સુધી અમે વણાટ ચાલુ રાખીએ છીએ.
હવે તમારી આંગળીઓ (તે બધું 2 છે તેમાંથી બધા રબર બેન્ડ્સને ઉભા કરો.
તે કોઈપણ બંટિંગ રબર બેન્ડના બીજા ભાગમાં નરમાશથી દૂર કરવામાં આવે છે અને ટાઇ કરે છે.
બધા તૈયાર છે.
એક સ્ત્રોત