લગભગ દરેક છોકરી સુંદર લાંબા વાળ માંગે છે. પરંતુ રાત્રે આવા સંપત્તિ વધતી નથી, બરાબર ને? વાળ સ્ત્રીત્વનું એક વિવાદાસ્પદ પ્રતીક છે, ખાસ કરીને લાંબા સમય સુધી. આ વ્યક્તિત્વની ઉત્તમ પ્રતિબિંબ છે કે જેને તમારે પ્રશંસા કરવામાં સમર્થ થવાની જરૂર છે.
વાળ કેવી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવું
સૌંદર્ય અને આરોગ્યનો પ્રશ્ન ખૂબ જ ગંભીર છે, તેથી આપણે તેની સાથે વૈજ્ઞાનિક દૃષ્ટિકોણથી તેની સાથે સંપર્ક કરવા જઈશું. વાળના વિકાસ ચક્રમાં ત્રણ તબક્કાઓ હોય છે. તેમાંના દરેક તેની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ છે જે વૃદ્ધિના દર અને ગુણવત્તાને અસર કરે છે.
વૈજ્ઞાનિકો અનુસાર, માનવ વાળ દર મહિને 1-1.5 સે.મી. વધે છે. તદનુસાર, તમારા વાળમાં 40 વધારાના સેન્ટિમીટરને ઓછામાં ઓછા ત્રણ-વર્ષના કામની જરૂર પડશે.
ઘણીવાર, ધીરજ ઇચ્છિત લંબાઈથી અડધાથી ક્યાંક ખોવાઈ જાય છે. વાળ વાળના વાળ અને રબર બેન્ડ્સથી છીંકવું શરૂ થાય છે, જે ફ્લુફ્સ અને આયર્નને નુકસાન પહોંચાડે છે. તમે નક્કી કરો છો: કોઈક રીતે બીજો સમય. અને તમે હેરડ્રેસર તરફ જાઓ છો, અને તેથી, વાળ ઝડપથી વધવા માટે શક્ય નથી.
હકીકતમાં, તમારા માટે ખૂબ પ્રયત્નો જરૂરી નથી. તમારે યોગ્ય પોષણથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે. તેની સંપૂર્ણ વૃદ્ધિ માટે, વાળ શરીરમાંથી કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને વિટામિન ડી. શું છે - તેમના સતત, પૂરતા પ્રવેશને સુનિશ્ચિત કરવા માટે.
ખોરાક ઉપરાંત, તમારે તમારા વાળ પર સતત અસર થતાં બાહ્ય પરિબળો પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. હવે આપણે તેમની સાથે વ્યવહાર કરીશું.
- ગુડ શેમ્પૂ
કુદરતી ધોરણે શેમ્પૂઓ અને એર કંડિશનર્સનો ઉપયોગ કરીને પ્રારંભ કરો. સલ્ફેટ, સિલિકોન અને સોડિયમ લૌરીલ સલ્ફેટના ઉમેરાથી ઉત્પાદનોને ટાળો.
- અધિકાર શાસન ધોવા
સામાન્ય ગેરસમજથી વિપરીત, માથાને ઘણી વાર ધોવાની જરૂર નથી, અઠવાડિયામાં 2-3 વખત પૂરતું હશે.
- નીચા તાપમાન
હોટને બદલે ઠંડી પાણીથી ધોઈને વાળની ફ્રેજિલિટીને અટકાવી શકાય છે.
- કોમ્બેટ કોમ્બ
ગુંચવણભર્યા વાળને કોમ્બ કરવા માટે, સોફ્ટ રાઉન્ડ બ્રશનો ઉપયોગ કરો. કેવી રીતે કાંસકો પસંદ કરો, વાળના પ્રકારને આધારે નક્કી કરો. સંપૂર્ણ વિકલ્પ કુદરતી બ્રિસ્ટલ્સથી છે. જાડા, હાર્ડ બ્રિસ્ટલ્સ યોગ્ય, મજબૂત વાળ છે. પાતળા અને ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ માટે, સામગ્રી પસંદ કરો શુદ્ધ છે.
ભીનું વાળ ક્યારેય જોડવું નહીં - તેઓ છીંકવાનું શરૂ કરશે. મેટલ કોમ્બ્સ સાવચેત રહો કે નહીં, તેઓ બંને કર્લ્સ પોતાને અને ખોપરી ઉપરની ચામડી બનાવી શકે છે.
- મિન્ટિંગ ટિપ્સ
સમય-સમય પર, બંડલવાળા ટીપ્સને કાપીને હેરડ્રેસરનો સંપર્ક કરો. તેથી વાળ પૂર્ણાંક દ્વારા વધશે અને લંબાઈ ડાયલ કરશે.
- સંપૂર્ણ પોષણ
ચાલો ફરી એક વાર પરિબળ ચર્ચા કરીએ, જેનું મહત્વ વધારે પડતું વધારે પડતું મુશ્કેલ છે. પાવર સપ્લાય તમારા શરીરમાં ખનિજ પદાર્થોની સામગ્રીને અસર કરે છે. વાળ આ પદાર્થોના આધારે તેનું માળખું બનાવે છે.
જુઓ કે પ્રોટીનના સ્રોતો આહારમાં ભાગ લઈ શકે છે. માછલી, નટ્સ, મરઘાં માંસ, ઘન ચીઝ, દ્રાક્ષ - આ બધા વાળને તંદુરસ્ત અને મજબૂત બનવામાં મદદ કરશે.
- શુદ્ધ પાણી
પાણીની અભાવ શરીરના ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બની શકે છે. ડિહાઇડ્રેશન, બદલામાં, વાળ અને ચામડીના માળખાને નકારાત્મક અસર કરે છે. દરરોજ પૂરતું પાણી દૂર કરો. ચા, કૉફી અને અન્ય પ્રવાહી આ રકમમાં શામેલ નથી.
અમે અમારા રહસ્યો શેર કર્યા. મને અને તમે, વાળના વિકાસને કેવી રીતે વેગ આપવો તે કહો. સામાજિક નેટવર્ક્સમાં તમારા મિત્રો સાથે રસપ્રદ ટીપ્સ શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં!
એક સ્ત્રોત