શરીરને સાફ કરવાના તીક્ષ્ણ મુદ્દાને ઘણીવાર ગેરસમજ માટે વાતચીત કરવામાં આવે છે. તેલના ગેલન, લીંબુનો રસ અને તૈયારીઓ ઘણાને હોસ્પિટલમાં પથારી તરફ દોરી જાય છે. તે વિચારવાનો યોગ્ય છે અને સામાન્ય ઉત્પાદનો પર ધ્યાન આપે છે જે શરીરને કોઈપણ દવાઓ કરતાં વધુ મજબૂત બનાવે છે અને તે જ સમયે તેઓ તેને નુકસાન પહોંચાડવા સક્ષમ નથી.
શરીરના મજબૂત સફાઈ કરવા માટે શું ખાય છે?
સફેદ કોબી
કોબીમાં મોટી સંખ્યામાં ડાયેટરી રેસાનો સમાવેશ થાય છે જે ભારે ધાતુઓ અને ઝેરને બંધ કરે છે અને આંતરડાથી આઉટપુટ છે. પણ, કોબીમાં કાર્બનિક એસિડ્સ હોય છે જે પાચન પર હકારાત્મક અસર કરે છે અને માઇક્રોફ્લોરાને સ્થિર કરે છે. જો કે, આ બધું જ નથી. તેમાં ખૂબ જ દુર્લભ વિટામિન u શામેલ છે, જે જોખમી પદાર્થોને "હત્યા કરે છે" અને વિટામિન્સના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે અને અલ્સરને પણ સાજા કરે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: તમે તાજા અથવા સોઅર, અથવા રસના સ્વરૂપમાં પણ કરી શકો છો.
લાલ બીટરોટ
લાલ બીટ - શરીર નં. 1 નું "ક્લીનર". પ્રથમ, બીટ્સની રચનામાં - ફાઇબર, કોપર, ફોસ્ફરસ, વિટામિન સી અને અનેક ઉપયોગી એસિડ્સ કે જે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને આંતરડાઓમાં પુટ્રેફેક્ટિવ બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે. બીજું, તેની રચનામાં લિપૉટ્રોપિક પદાર્થ "શરત" શામેલ છે, જે યકૃતને દબાણ કરવા માટે ઝેરને છુટકારો મેળવવા માટે વધુ સારું છે. અને ત્રીજું, બીટ ફોલિક એસિડ (વધુ નવા કોશિકાઓ બનાવવામાં આવે છે) અને ક્વાર્ટઝ (ત્વચા શરત, વાળ સુધારે છે અને નખ).કેવી રીતે વાપરવું: બાફેલી, બૂસ્ટર, અથવા સલાડ અથવા રસના સ્વરૂપમાં હોઈ શકે છે.
લસણ
400 થી વધુ ઉપયોગી ઘટકો લસણના ફક્ત એક કપડાથી જોડાયેલા છે. આ ઘટકો વાહનોને શોષી શકે છે, રક્તમાં કોલેસ્ટેરોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને મગજના કેન્સરનું કારણ મારે છે - મલ્ટિફોર્મ ગ્લાઈબોલાસ્ટોમાના કોશિકાઓ! લસણના ઘટકો પેટના અલ્સરના કારણને નાશ કરે છે - હેલિકોબેક્ટર! વોર્મ્સ અને ડિપ્થેરિયા, ટ્યુબરક્યુલોસિસ વાન્ડને મારી નાખો.
કેવી રીતે વાપરવું: શ્રેષ્ઠ તાજા અથવા કચડી સ્થિતિ.
ડુંગળી
લ્યુકમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ એ ફાયટોકીડ્સ છે, જે આવશ્યક તેલમાં સંગ્રહિત છે. ફાયટોસેઇડ્સ ફક્ત એક સેકંડમાં બેક્ટેરિયા અને ફૂગના મોટા ભાગનાને મારી નાખે છે. અને, ધનુષ્ય પાચન અને પોષક તત્વોના શોષણમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે, અને ભૂખમાં પણ સુધારો કરે છે. ધનુષમાં પણ મોટી સંખ્યામાં સલ્ફર હોય છે, જે "બધા હાનિકારક" ને નિષ્ક્રિય કરે છે અને નાશ કરે છે.કેવી રીતે વાપરવું: સામાન્ય રીતે તાજી, સલાડમાં અથવા દારૂ અને કોસ્મેટિક માસ્ક (ખીલ અને ખીલથી) પર ટિંકચરના સ્વરૂપમાં.
સફરજન
સફરજન સમગ્ર પાચક તંત્રના કામને સ્થિર કરે છે, પેક્ટિન અને ફાઇબરને આભારી છે, જે સ્લેગ અને ઝેરને "કનેક્ટ કરે છે"! સફરજન ભૂખમાં સુધારો કરે છે, ગેસ્ટિક રસના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે, કબજિયાતને દૂર કરે છે. પણ, સફરજન ઈન્ફલ્યુએન્ઝા એ, ડાયસેન્ટરી, ગોલ્ડન સ્ટેફાયલોકોકસના કારણોસર એજન્ટોને નાશ કરે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: સામાન્ય રીતે તેનો ઉપયોગ તાજા સ્વરૂપમાં થાય છે અને ફક્ત ત્વચાની માત્રામાં, તે રસના સ્વરૂપમાં પણ શક્ય છે અને "કેશ્સાસા", કોમ્પોટ તરીકે.
એવૉકાડો
ઘણા, કમનસીબે, આ "દક્ષિણ" ફળના ગુણધર્મોને જાણતા નથી. અને નિરર્થક. એવોકાડોમાં ભવ્ય અર્થ "ગ્લુટેશન" શામેલ છે, જે એક જ સમયે "અનલોડ" એ જ સમયે ઘણા જોખમી કાર્સિનોજેન્સને અવરોધે છે. પણ, એવોકાડો લોહીમાં કોલેસ્ટેરોલને સ્થિર કરે છે, પાચનને મદદ કરે છે, ઓક્સિજન સાથે જીવતંત્ર પૂરું પાડે છે.કેવી રીતે વાપરવું: સામાન્ય રીતે તે સૂકા ફળ અથવા "તેલ" તરીકે તાજા ખાય છે.
ક્રેનબૅરી
ક્રેનબૅરી કદાચ મજબૂત "કુદરતી" એન્ટીબાયોટીક્સ અને એન્ટિવાયરલનો અર્થ છે! ક્રેનબેરી જોખમી બેક્ટેરિયાથી મૂત્રાશય અને પાથને સાફ કરે છે. સમાન રીતે મહત્વપૂર્ણ અને હકીકત એ છે કે ક્રેનબેરી કેન્સર કોશિકાઓની રચના માટે લડવામાં મદદ કરે છે, તેમજ વાહનોમાં રક્ત ગંઠાઇ જવાની અને પ્લેક્સને સાફ કરે છે.
કેવી રીતે વાપરવું: ક્રેનબૅરી ખાંડ સાથે અથવા મોર્સ અને રસ અથવા જામ તરીકે તાજા ખાય છે.
એક સ્ત્રોત