ત્રણ દડાને દુઃખ પર વરખમાંથી મૂકો અને સૌથી વધુ સ્વાદિષ્ટ રાત્રિભોજનનો આનંદ લો!
ટેસ્ટી ફૂડ એ તેમના સરળ આનંદમાંનો એક છે જે મૂડને વધારવાની ખાતરી આપે છે અને એક અંધકારમય દિવસે પણ થોડું આનંદદાયક બનાવે છે. તે એક દયા છે કે બધા સ્વાદિષ્ટ ઉપયોગી નથી અને ઊલટું. સમાધાન કરવા માંગો છો - ડબલ બોઇલર ખરીદો અને એક દંપતી માટે લગભગ આહારયુક્ત ખોરાકને આનંદદાયક બનાવો. ડબલ બોઇલર માટે કોઈ પૈસા નથી? પછી રસોઇયાથી આ યુક્તિ યાદ રાખો. અને એક સ્વાદિષ્ટ પરિણામ ભોગવે છે.
ડબલ બોઇલરને બદલે સામાન્ય વરખ.
તળેલાના ઉત્સુક ચાહકો પણ ઓળખી શકતા નથી: એક દંપતી માટે તૈયાર વાનગીઓમાં ઘણા ફાયદા છે. ઉત્પાદનોના ઉપયોગી ગુણધર્મો વધુને વધુ સાચવવામાં આવે છે, કોલેસ્ટેરોલ - ઓછું, અને માછલી કેવા પ્રકારની પ્રાપ્ત થાય છે! પરંતુ જો તમે અઠવાડિયાના 7 દિવસના આહારમાં જવા માટે નૈતિક રીતે તૈયાર ન હો અને તેને થોડા તંદુરસ્ત વાનગીઓ માટે ડબલ બોઇલર પર મેળવો, તો ત્યાં એક ઉકેલ છે. એક જોડી સ્વાદિષ્ટ રસોઇ અને ઝડપથી સામાન્ય વરખ મદદ કરશે.
બધું સરળ છે. વરખમાંથી 3-4 નાના દડા બનાવો. એક સોસપાન અથવા ઊંડા ફ્રાયિંગ પેન લો અને બોલમાં તળિયે મૂકો. આની જેમ:
એક પેન અથવા ઊંડા ફ્રાયિંગ પાન તળિયે ફોઇલ બોલમાં.
પ્રોડક્ટ્સ કે જે એક દંપતી માટે રાંધશે, એક પ્લેટ પર મૂકો (નોંધ કરો કે તમે ફક્ત ગરમી-પ્રતિરોધક વાનગીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો!). ઉદાહરણ તરીકે, મસાલા અને લસણની ચટણીમાં સુગંધિત માછલી પટ્ટાઓ. સલામ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
માછલી ખ્યાતિ બનશે.
ફૉઇલ બોલમાં પર પ્લેટ મૂકો.
ભૂલશો નહીં કે પ્લેટ ગરમી-પ્રતિરોધક હોવી જોઈએ.
પાન અથવા ફ્રાયિંગ પાન તળિયે. કેટલાક પાણી ઉમેરો, શાબ્દિક 3-4 સે.મી.
બોલમાં મધ્યમાં પહોંચવા માટે થોડું પાણી ઉમેરો.
ઢાંકણને આવરી લો, સ્ટોવ પર મોકલો. અને જ્યારે પાણી ઉકળવાનું શરૂ થાય છે, ત્યારે તાપમાનને ધીમું કરો અને બંધ ઢાંકણથી 5-10 મિનિટની વાનગીનો સ્વાદ લો.
ઢાંકણને આવરી લો અને કેવી રીતે વાનગી "પેરિસ".
પરિણામ એક સૌમ્ય અને રસદાર વાનગી છે, જે ચોક્કસપણે સ્વાદ લેશે.
ત્યાં ફ્રાયિંગ સાથે ચોક્કસપણે આવી અસર પ્રાપ્ત નથી.
બોન એપીટિટ! અને રાંધણ પ્રયોગની શરૂઆત પહેલાં, આને સુધારવાનું ભૂલશો નહીં વિડિઓ.
એક સ્ત્રોત