એક અઠવાડિયા માટે તરત જ ખોરાક તૈયાર કરો - સરળ! હું કાચા કટલેટને મુક્ત કરું છું, હું પણ છોડતો નથી ...

રોજિંદા રોજિંદા રસોઈ ખોરાક તેથી ટાયર્સ જે હું બધું ભૂલી જવા માંગું છું અને નજીકના ફાસ્ટ ફૂડ ઇન્સ્ટિટ્યુશનમાં તમારા પરિવાર સાથે મળીને જમવું જોઈએ. પરંતુ ઘણીવાર અંતરાત્મા તેને કરવાની પરવાનગી આપતું નથી, અને સાંજેની સ્ત્રીઓ સ્લેબમાં ખર્ચ કરે છે. ઓછામાં ઓછા કેટલાક પેન્શન વાચકોને અનલોડ કરવા માટે, "ઉપયોગી ટીપ્સની પિગીબેક" 7 દિવસ માટે લણણી કરવાની તક આપે છે.

આ કરવા માટે, ખાસ પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનર સાથે શેર કરવું આવશ્યક છે અને રેફ્રિજરેટરના ફ્રીઝરમાં કેટલાક છાજલીઓ છોડો. હા, હા, બધા જ ખોરાકને સ્થિર કરવાની જરૂર પડશે, પરંતુ તમારે ડરવું જોઈએ નહીં, તે ઉત્પાદનોના સ્વાદ ગુણોને અસર કરશે નહીં!

બિલલેટ ખોરાક

અમારા મેનૂમાં માંસ ઉત્પાદનોમાંથી એક ચિકન છે, પરંતુ તમે તમારા પોતાના સ્વાદમાં કોઈ અન્ય માંસ અથવા માછલી પસંદ કરી શકો છો. તે જ ગ્લોનિંગ્સ પર લાગુ પડે છે.

ઘટકો

• 3.2 કિલો ચિકન માંસ
• 600 ગ્રામ ચેમ્પિગ્નોન્સ
• 3 બલ્ગેરિયન મરી
• 1 ઝુકિની
• 700 ગ્રામ બ્રોકોલી
• 180 ગ્રામ માખણ
• 350 જી ખાટી ક્રીમ
• 300 ગ્રામ કેટ્પા
• 0.5 કિલો બિયાં સાથેનો દાણો
• ચોખાના 0.5 કિલો
• 0.5 કિલો મેગરન
• 2 મોટા બલ્બ્સ
• લસણના 10 લવિંગ
• મસાલા
• 50 ગ્રામ ગ્રીન્સ

રસોઈ

1. સૌ પ્રથમ, તમારે શાકભાજી અને મશરૂમ્સની તૈયારી કરવી જોઈએ. આ કરવા માટે, આ ઘટકો મૂકો અને બેકિંગ ટ્રે પર મૂકો. સિઝનિંગ્સ સાથે બધું જ છંટકાવ કરો અને મીઠું ઉમેરવાનું ભૂલશો નહીં. 180 ડિગ્રીના તાપમાને 20-30 મિનિટ મશરૂમ્સ સાથે શાકભાજી.

   

2. જ્યારે શાકભાજી મશરૂમ્સથી પકવવામાં આવે છે, ત્યારે તે કપડાઓની તૈયારી શરૂ કરવાનો સમય છે.

   

3. આ તબક્કે તમારે એક ચિકન ગોલાશ રાંધવાની જરૂર છે. બધા માંસ બે સમાન ભાગોમાં વહેંચાયેલું છે (એક વૉક તૈયાર કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાશે, બીજું ફક્ત રોસ્ટિંગ માટે જ છે). ફ્રીંગ પાનમાં ફાઇનલી ફિટ અને ફ્રાઇડ 1 મોટા બલ્બ અને 5 લસણ લવિંગ, પછી એક ચિકન ઉમેરો અને ગોલ્ડન પોપડો સુધી તૈયાર કરો. Gusyatnitsu માં માંસની હિલચાલના અંતે, 20 મિનિટ સુધી ધીમી ગરમી પર પાણી, કેચઅપ અને શબને ઉમેરો.

   

4. બાકીના માંસની સીઝનિંગ્સ, મીઠું અને મરીને છંટકાવ કરો. જૈન ચિકન એક ફ્રાયિંગ પાનમાં ગોલ્ડન પોપડો સુધી.

   

5. તે ધનુષ, લસણ અને ગ્રીન્સ સાથે માખણ તૈયાર કરવા માટે સમય છે. આ માટે, finely ફિટ અને લસણ સાથે બાકીના ડુંગળી તળેલા, પછી finely reensed readened. નાના ક્ષમતા ઓઇલ રૂમના તાપમાને, લસણ અને ગ્રીન્સવાળા ડુંગળીમાં કનેક્ટ કરો.

   

જ્યારે બધા ઘટકો તૈયાર થાય છે, ત્યારે તમે ટ્રેની રચના પર આગળ વધી શકો છો. દરેક કન્ટેનરમાં, કેટલાક માંસ, સાઇડ ડિશ, શાકભાજીને મશરૂમ્સ સાથે 1 ચમચી તેલ પર મૂકવું જરૂરી છે. પરિણામે, લગભગ 350-400 ગ્રામ ખોરાક દરેક કન્ટેનરમાં મૂકવું જોઈએ.

બધા કન્ટેનરને ફ્રીઝરમાં દૂર કરવાની જરૂર છે. અનુકૂળતા માટે, દરેક સાંજે ફ્રીઝરથી 3 ટ્રે પર દૂર કરવી જોઈએ અને તેમને રેફ્રિજરેટરમાં ખસેડવું જોઈએ (જેથી ખોરાકને ખોરાક આપવાની પ્રક્રિયા ખૂબ લાંબી નથી).

એક સ્ત્રોત