Unha forma moi interesante de prepararse para que o Zucchinius sexa máis saboroso.
Ingredientes
- ">
Zucchini de 2 pezas
1 PC Luk.
1 2 PCS Pementa doce (vermello)
1 peza pementa aguda
3 dentes de garlic
Parsushki verde.
1ª. Tales especias para a carne
300 gramos picados
1,5 lentes zume de tomate
A gusto de sol.
Pasos
O máis importante é que ten que levar mozos calabacín con pel fina (non hai calabacín bruto deste xeito).
O calabacín é ben o meu e a garfo rascándose ao longo de toda a lonxitude, desde todos os lados. Agora, todos os zumes (salsa) alimentan o calabacín durante a cocción. Dividimos o calabacín pola metade, eliximos a culler á carne para obter os barcos. Unha peza de pulpa cortada nun pequeno cubo.
Queda por cociñar o recheo, por iso combinamos todo nun vaso. As cebolas que frotan nun gran ralador, aquí a pulpa do calabacín, picada, greens picadas, sal e especias. Non se esqueza de allo, perdeu a través da prensa.
Mesturámonos ben e comezamos os barcos do calabacín. Pode cociñar no forno (se hai unha morea de calabacín), e como eu, pour zume de tomate de calabacín e cociña nunha tixola baixo a tapa.
Despois de ferver, hai 25-30 minutos nun lume lento por uns 25-30.Tube, só vou encher o calabacín e recomenda!
Vídeo con todos os sabores ver aquí
Engadir foto.
Engadir foto
Engadir foto
">