O gran de grans máis común no mundo despois do trigo e o arroz é o millo. Dereito, sabroso, brillante. O millo sempre foi considerado un alimento importante. Que cambiou durante a última década?
Todos os días, sen sabelo, consumimos unha gran cantidade de produtos producidos usando o millo. E a reputación deste gran é rápidamente empeorando de ano en ano.
Main. danos ao millo reside na pobre proporción de ácidos graxos omega-3 e omega-6. Os ácidos omega-3 axudan a estimular a produción de hormonas antiinflamatorias no corpo humano. Os ácidos omega-6 apoian a produción hormonal que soporta procesos inflamatorios.
Axiña que o omega-6 comeza a exceder numéricamente os ácidos omega-3, o corpo humano perde a capacidade de controlar os procesos inflamatorios, que de cando en vez nacen. A inflamación comeza a desenvolverse, o corpo humano vai ao escenario da enfermidade.
A porcentaxe de millo na túa dieta é irresarison. Os produtos que conteñen o millo (máis precisamente, o xarope feito de millo) inclúe salsas, condimentos, doces, cociña preparada nos supermercados. O xarope de millo, usado como edulcorante, contén moita frutosa, cuxo exceso conduce a unha obesidade significativa.
Danos a cociñar o millo
- Inutilidade
Especialmente, este non é un vexetal, como moitos pensan. Starchy, azucre, pobre en vitaminas e minerais, o gran de millo é cultivado por persoas por moito tempo. A modificación xenética do millo de anidación foi a primeira, e desde entón non é necesario esperar a compra de millo saudable e seguro que non paga a pena.
- Enfermidades autoinmunes
O gran de millo irrita a membrana mucosa intestinal, mesmo nunha forma de martelo. Deste xeito, o corpo humano leva unha proteína de millo para o glute, nocivo Proteína de trigo .. Provoca violacións no traballo do sistema inmunitario. O índice de maíz glicémico alto como un produto explica a reacción de insulina a este gran e a aparición de varias inflamacións.
- Baixa dixestibilidade
A fibra de celulosa, que forma parte do millo, pasa polo corpo humano con tránsito. Simplemente non tes enzimas necesarias para dixerir a celulosa. Millo para ti - un produto baleiro. As proteínas das prolaminas contidas no millo tampouco están suxeitas a unha dixestión completa.
- Lectinas non soportadas
As lectinas bellee contidas no millo, o corpo humano tampouco é capaz de dixerir. As ligas pasan sobre o esófago sen dixestión, a diferenza Proteínas completas .. Isto leva á irritación e danos ás paredes intestinais.
- Contido de pesticidas
Corn - cultura whimping. Está suxeito a ataques de pragas e está mimado baixo a influencia das condicións meteorolóxicas adversas. Por este motivo, o millo é tratado con varios insecticidas e outros velenos para aumentar a súa estabilidade. As toxinas incluídas nos insecticidas acumúlanse no corpo humano e levan a violacións dos órganos internos.
- Modificación xenética
O 85% de todo o millo hoxe pertence a Produtos modificados xeneticamente .. Sobre a influencia a longo prazo do millo modificado sobre o corpo humano non se coñece nada, pero os experimentos gastados en ratas deron resultados aterradores. Danos nos órganos internos, desenvolvemento de cancro e redución da esperanza de vida - só unha pequena lista do que se detectou.
Consello da Oficina Editorial
Hai ou non comer millo - só vostede decide. Despois de todo, a fin de eliminar plenamente o produto nocivo da súa dieta, terá que reconsiderar completamente a súa nutrición. Rexeitar doces de compras, comida rápida, salchichas baratas, non use salsas e condimentos. O correcto que fixo unha elección ou non - será visible co tempo.
Unha fonte