As propiedades terapéuticas dos arándanos son coñecidos desde tempos inmemoriais. Algúns incluso chaman a esta bela amarga "limón do norte", porque consta do 20% da vitamina C, así como a rica en ácido duro e cítrico.
Os cranberries son un complexo de vitaminas e un produto alimenticio indispensable e un medicamento contra unha variedade de enfermidades. É rico nunha masa de nutrientes e elementos, incluíndo: calcio, manganeso, ferro, iodo, potasio, fósforo e moitos outros. Algúns médicos incluso unha broma afirman que é máis fácil enumerar a enfermidade coa que os arándanos non poden tratar.
Hoxe imos contarlle preto de 8 vantaxes básicas de arándanos para a súa saúde.
1. Mellora a dixestión
O uso regular de arándanos considérase a prevención efectiva da úlcera péptica. O zume fresco desta baga contén compoñentes que contribúen á neutralización das bacterias comúns, como Helicobacter pylori e E. coli, que poden provocar inflamación do estómago, así como intestinos delgados e grandeses. Ademais, o cranberry aumenta o apetito e mellora a produción de zume gástrico e as pectinas que son ricas nunha baga normalizan a microflora e protexen a membrana mucosa do tracto gastrointestinal.
2. Fortalece o sistema cardiovascular
Os estudos demostraron que os cranberries frescos e o zume de cranberry contribúen á diminución do colesterol e tamén impiden a formación de coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos. Os ácidos do cómic e oleanólicos, que son ricos nunha baga, á súa vez expandir os buques coronarios e nutrir o músculo cardíaco.
3. Fortalece o sistema urinario
O cranberry protexe o sistema urinario a partir de infeccións e tamén impide a reprodución de células bacterias e impide a formación de pedras na vexiga. Esta baga ten un efecto diurético e bactericida, debido a que é útil para a pielonefritis e a inflamación do sistema urogenital.
4. Ofrece efectos antiinflamatorios e antimicrobianos
O zume de cranberry está a loitar perfectamente coa inflamación da adhesión, ademais de efectiva no tratamento do periodontalismo. Ademais, esta baga é rica en antioxidantes e contribúe á purificación do corpo a partir de microbios patóxenos, escoria e sales de metais pesados. O zume de cranberry impide a formación do glaucoma e afecta negativamente aos axentes causantes de Staphylococcus e cólera.
5. Efectivo con arrefriados
Recoméndase os arándanos para a prevención e tratamento da angina, a tose, os arrefriados, así como as enfermidades respiratorias afiadas. A baga contribúe á rápida diminución da temperatura e axuda a activar os recursos de protección do corpo para combater microbios e infeccións.
6. Proporciona un efecto curativo
O zume de cranberry é coñecido polas súas propiedades bactericidas e desinfectantes. É efectivamente loitar con úlceras da cavidade oral, limpa perfectamente as feridas e queimar e contribúe á aceleración da súa curación. O zume de cranberry é a miúdo prescrito por pacientes postoperatorios para mellorar a curación da costura.
7. Mellora a condición da pel
As propiedades útiles dos arándanos son amplamente utilizados en cosmetologia. Esta baga evita a aparición de erupcións de acne e acne, reduce o brillo gordo, contribúe ao estreitamento dos poros e tamén combate efectivamente as manchas e as pecas. Ademais, os arándanos axudarán a desfacerse das natopatas e das ulusadas.
8. Fortalece a inmunidade
Os arándanos frescos, o zume de cranberry e a mermelada desta baga son especialmente útiles no período de outono-inverno. Son consideradas unha excelente ferramenta para aumentar a inmunidade e a avitaminosis. A composición de cranberries proporciona ao corpo todas as vitaminas, minerais necesarios e outras substancias que son necesarias para o bo funcionamento de determinados órganos e sistemas.
Como podes ver, esta pequena baga realmente ten moitas calidades e propiedades útiles, o que fai que literalmente sexa un compoñente indispensable da dieta durante a estación fría, cando o noso corpo resulta ser o máis vulnerable a varias bacterias e infeccións.
unha fonte