Níl a fhios agam, is féidir leat bia a uaslódáil anseo nó nach ea, ach shocraigh mé ar riosca a dhéanamh. Ba mhaith liom a roinnt le tú delicious Churbureca. Casann sé amach bog agus juicy.
Oideas oideas
Le haghaidh taos:
3-4 cupán plúir
1 ubh
350 ml d'uisce
Salann Paul Teaspoon
3 spúnóg bhoird kidear
2 spúnóg bhoird de ola lus na gréine
Le líonadh:
Ar ndóigh, is féidir le Mince (300-400 gram) níos mó a ghlacadh.
2 chinn an bhunchloiche
Salann Paul Teaspoon
Piobar (le blas)
kefir 3-4 spúnóg bhoird
Píosaí ime.
Cócaireacht:
Doirtimid uisce isteach i sáspan, cuir ola agus ola lus na gréine leis. Chuireamar sáspan ar an sorn. Agus muid ag fanacht nuair a boils ár n-uisce. Ansin, déanaimid an t-urlár a dhoirteadh le gloine plúir. Agus tosú láithreach ag cur isteach ar spúnóg, ag iarraidh fáil réidh le cnapáin. Ciúin le pláta a bhaint. Lig dúinn an meascán a fhuarú. Cé chomh cool síos, cuir ubh leis. Corraigh arís. Tríd an gcuid eile den phlúr a chur leis, glúine an taos bog nár chóir a cloí leis na lámha. Purge an taos le tuáille. Agus lig dúinn seasamh laistigh de 1 uair an chloig. Is féidir leat níos lú.
Caith líonadh:
Leag amach mince le pláta, ansin mionghearradh oinniúin go mín, kefir, salann, roimhe seo. Meascán go léir go maith.
Ar an tábla Doirt plúr. Tarraing an taos. Rolla go tanaí, ach sa chaoi is nach mbriseann an taos síos. Le cabhair an phláta gearrtha na ciorcail. Leagaimid amach mionsamhla, cuirimid píosa ime ar an mionfheoil. Dún néata. Forc, brúigh an imeall. Arís eile, pasálfaimid an rollta go réidh. Gach, a chur ar ár Cheburek in ola te. Fry ar an dá thaobh, le screamh órga.
Seo iad mo chebureks:
Tá súil agam go dtiocfaidh duine i handy.