Ní dhéanaimid scanradh le scéalta uafáis faoi na contúirtí a bhaineann le bróga ar sála. Is féidir leat sála agus riachtanas a chaitheamh! "Is é an rud is mó ná an airde a roghnú," a rá dochtúirí.
muidne Taispeánfaimid 3 bhealach conas airde na sála áisiúla a chinneadh is féidir a chaitheamh ar a laghad gach lá.
1. Airde sábháilte an tsáil le haghaidh gach lá
Cinnfidh an modh seo an airde airde is sábháilte. Tar éis an tsaoil, maíonn roinnt dochtúirí go háirithe go háirithe go gcaithfidh sála "gach lá" a bheith idir 2 agus 4 cm.
2. Is é an airde foirfe an tsáil duitse
Is é croílár na foirmle ná go bhfuil an sÚil idéalach "ceannach" ar fhad na gcos, ionas go mbeidh an cóimheas foirfe fad agus fáis na gcos 1.61.
3. Uasmhéid airde an tsáil "ar an aschur"
Cuideoidh an teagasc seo leat an t-uasmhéid uasta a fhoghlaim de sháil áisiúil "tosaigh":
- Ní mór duit suí ar an gcathaoir agus do chos a shíneadh ar aghaidh.
- Chun cos a scíth a ligean, is é an rud is mó ná an stoca a tharraingt.
- Tomhais an fad ón tsáil go dtí an eochaircheap coise (mar a thaispeántar sa phictiúr).
- Is é seo an fána nádúrtha na coise, cothrom le hairde an tsáil "paráid".
Don chuid is mó de na mná, is é an t-uasmhéid airde an tsáil "ar an aschur" ná 7-9 cm.
Foinse