Is mian le beagnach gach cailín gruaig fhada álainn a bheith agat. Ach ní fhásann saibhreas den sórt sin don oíche, ceart? Is siombail neamh-inghlactha é an ghruaig, go háirithe fada. Is léiriú den scoth é seo ar an indibhidiúlacht a chaithfidh tú a bheith in ann a thuiscint.
Conas Gruaige a Athbhunú
Tá ceist na háilleachta agus na sláinte an-tromchúiseach, mar sin beidh muid leis chun é a chur chuige ó thaobh eolaíochta de. Is éard atá sa timthriall fáis gruaige ná trí chéim. Tá a saintréithe féin ag gach ceann acu a théann i bhfeidhm ar rátaí agus ar chaighdeán an fháis.
Dar le heolaithe, tá gruaig dhaonna ag fás thart ar 1-1.5 cm in aghaidh na míosa. Dá réir sin, beidh gá le hobair trí bliana ar a laghad ar 40 ceintiméadar breise ar do chuid gruaige.
Go minic, tá foighne caillte áit éigin leathbhealach go dtí an fad atá ag teastáil. Tosaíonn an ghruaig ag sraonadh ó na crainn gruaige agus na bandaí rubair, ró-damáiste do na fluffs agus iarann. Socraíonn tú: ar bhealach éigin eile. Agus téann tú chuig an gruagaire, agus dá bhrí sin, ní raibh sé indéanta gruaig a fhás go tapa.
Go deimhin, níl mórán iarrachta ag teastáil uait. Ní mór duit tosú le cothú cuí. Maidir leis an bhfás iomlán, tógann an ghruaig ón gcomhlacht substaintí den sórt sin cosúil le cailciam, fosfar agus vitimín D.Whoy tasc - chun a n-iontráil leanúnach, leordhóthanach a chinntiú.
Chomh maith le bia, ní mór duit aird a thabhairt ar na tosca seachtracha a bhfuil tionchar leanúnach acu ar do chuid gruaige. Anois, déileálfaimid leo.
- Shampoo maith
Tosaigh ag baint úsáide as seampúnna agus aeroiriúnaithe aer ar bhonn nádúrtha. Seachain táirgí le sulfáit, silicone agus sóidiam lauryl sóidiam.
- An níochán réimeas ceart
Murab ionann agus míthuiscint choiteann, ní gá an ceann a nigh ró-mhinic, beidh 2-3 huaire sa tseachtain go leor.
- Teochtaí ísle
Is féidir cosc a chur ar leoileacht gruaige má shruthlú le huisce fionnuar in ionad te.
- Cíor Chomhrac
D'fhonn gruaig mheasctha a chíor, bain úsáid as scuab bog bog. Conas cíor a roghnú, déan cinneadh ag brath ar an gcineál gruaige. Is as guairí nádúrtha an rogha foirfe. Tá guairí tiubh, crua oiriúnach, gruaig láidir. Le haghaidh gruaige tanaí agus damáistithe, roghnaigh an t-ábhar scagtha.
Ná bí ag caoineadh gruaige fliuch riamh - tosóidh siad ag sracadh. Cibé acu le cíora miotail a bheith cúramach, is féidir iad a ghortú an gcuacha féin agus an scalp.
- Leideanna Minting
Ó am go ham, déan teagmháil leis an gruagaire chun na leideanna cuachta a ghearradh. Mar sin, beidh an ghruaig ag fás ag slánuimhreacha agus an fad a dhiailiú.
- Cothú iomlán
Lig dúinn an fachtóir a phlé arís, agus is deacair an tábhacht a bhaineann leis an tábhacht a bhaineann leis. Bíonn tionchar ag an soláthar cumhachta ar ábhar na substaintí mianraí i do chorp. Tógann an ghruaig a struchtúr bunaithe ar na substaintí seo.
Féach go bhféadfar freastal ar na foinsí próitéine san aiste bia. Éisc, cnónna, feoil éanlaithe, cáiseanna soladacha, pischineálaigh - cabhróidh sé seo go léir leis an ghruaig fás sláintiúil agus láidir.
- Uisce íon
Is féidir le heaspa uisce díhiodráitiú an choirp a dhéanamh. Bíonn tionchar diúltach ag díhiodráitiú, ina dhiaidh sin, ar struchtúr na gruaige agus an chraicinn. Bain go leor uisce gach lá. Ní áirítear tae, caife agus leachtanna eile sa mhéid seo.
Roinn muid ár rúin. Inis dom agus tusa, conas dlús a chur le fás gruaige. Ná déan dearmad leideanna suimiúla a roinnt le do chairde i líonraí sóisialta!
foinse