Maireann mo chailín in Albain. Bhuaileamar léi ag comhdháil na ndearthóirí. Le déanaí, sa chomhfhreagras léi, d'fhoghlaim mé scéal uafásach a chuir orm a bheith an-chúramach nuair a bhíonn mé faoi ghrian scorching ar feadh i bhfad.
Tá an cailín deartháir níos óige ag obair anois mar gharraíodóir. Is breá leis a chuid oibre go mór. Cúpla lá ó shin, ar feadh seacht n-uaire an chloig as a chéile, ghearr sé an féar san aer oscailte agus mar thoradh air sin, fuair sé an dara céim.
Níor thug an Guy fógra láithreach An chuma ar dhó . Ba é an aimsir an tsamhraidh, ach ní te. Agus cé go raibh sé ina lá sách te do chónaitheoirí Damfris, ní raibh Greg a thabhairt dó i bhfad níos tábhachtaí agus ní raibh i bhfeidhm na bearta sin a úsáid againn de ghnáth, a bheith ar laethanta saoire go dtí an fharraige.
Cé nach raibh Mam faoi deara go raibh an craiceann ar chúl an Guy blushed cheana féin go mór, taithí sé ach mothaithe míthaitneamhach. In ainneoin an craiceann dearg sáithithe agus na mothúcháin phianmhara, chuaigh Greg ag obair arís an lá dár gcionn. Ansin ní raibh Greg ach plandaí agus ní raibh a fanacht sa ghrian chomh fada agus a bhí sé ar an gcéad lá.
Ar an tráthnóna Dé Domhnaigh, tar éis an dara lá oibríochta san aer, tá an scéal ag dul in olcas ...
Bhí blisters ag Breg, agus bhí an phian ann go ndearna an Guy achomharc chuig an ospidéal. Dhírigh dochtúirí an dara céim a dhiag.
Ar ndóigh, bhí a fhios ag an bhfear go raibh craiceann geal agus íogair aige. Bheith faoin Sun Sun Sun áit éigin san Astráil, ar ndóigh, bhain sé leas as grianscéithe. Ach, a bheith sa bhaile, in Albain, áit a dtarlaíonn an teas beagnach cúig huaire sa bhliain, níor thug sé ach an-tábhacht.
Bhuail an scéal seo liom. Sin é mar atá mar gheall ar an neamhshuim, is féidir leat dochar a dhéanamh do do shláinte!
Bí buireáin! Faigh sruthán grianmhar Is féidir go mbeidh vacationers ar an trá, agus turasóirí cigireacht nithe is díol spéise agus tithe samhraidh. I mbeagán focal, iad siúd go léir a chaitheann an iomarca ama ar an ngrian.
Cad atá le déanamh le sruthán grianmhar
- Glac leis an gcithfholcadh nó an folcadh fionnuar. Mar sin féin, in aon chás ná bain úsáid as gallúnach ná glóthach, triomaigh siad an craiceann.
- Leigheas fíor-riachtanach do sunburns - sú vera aló. Casann sé síos agus fuaraíonn sé an craiceann, agus cabhraíonn sé le pian agus greannú a bhaint freisin. Sa idéalach ar limistéar dóite an chraicinn is gá duit iarratas a dhéanamh Sú úr aló Ach ar chúiseanna intuigthe a dhéanamh ní féidir é a dhéanamh i gcónaí. Dá bhrí sin, is féidir leat úsáid a bhaint as ola aló Vera nó le haon uachtair chosmaideacha bunaithe air. Miontas agus a dhíorthaigh, mar shampla, tá na hairíonna ag Menthol. Rinne siad an craiceann a fhuarú láithreach agus thug siad faoiseamh.
- Beidh pian éasca agus athlasadh a laghdú de bharr sunburn, antihistamines i táibléad agus ointments cabhrú. Tóg táibléad ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir. Má tá deargadh mar chúis le mothúcháin phianmhara, bain leas as spraeanna antitrog.
- Má tá an sruthán éadrom, laghdóidh an phian, má tá rud éigin fuar ag gabháil leis an áit dóite. Mar shampla, líonadh jar stáin le oighear.
- Chomh maith leis sin tá ola olóige dó éasca oiriúnach. Just a thabhairt go dtí na háiteanna dóite agus nuashonrú mar a ionsúnn sé isteach sa chraiceann.
- Ná déan dearmad faoi mhodh an tseanmháthair - uachtar géar, kefir nó prostrip. Tabhair faoi deara le do thoil: Is féidir leat a leithéid de masc a chur i bhfeidhm ar chraiceann glan, mar is féidir leis a bheith ina thimpeallacht fhabhrach d'fhorbairt baictéir.
- Fuarú go maith agus bain greannú slisní prátaí amh agus cúcamar airgeadóir acu. Bhí tionchar ag na pacáistí tae fuaraithe freisin. Is féidir le scuaise a bheith saunkraut. Cé a shílfeá!
- Is féidir Decoction Chamomile Cool a sháithiú le uige agus compresses a dhéanamh. Má dhéantar cuid mhór den chorp a dhó, le folcadh fionnuar le sólaí bia nó chamomile, calendula, eucalyptus, rósanna nó lavender isteach ann.
- Pey a lán leachta! Go háirithe tae glas, sú gairnéad, morse, uisce. Le sunburn, is fearr deochanna alcólacha a thréigean.
Is é an rud is mó ná a mheabhrú go bhfuil sé riachtanach láithreach nuair a bhíonn dónna gréine ann, is gá imeacht láithreach ó na gathanna scorching. Ansin ba chóir duit an craiceann a fhuarú, ach gan difríocht láidir teochta.
Bí cúramach ag obair sa ghairdín amuigh faoin aer nó ag grianghortha ar an trá! Aird chuí a thabhairt ar chosaint an chraicinn agus ná déan faillí ar na huirlisí slándála simplí chun an díobhálach a neodrú An éifeacht a bhíonn ag gathanna ultraivialait.
Bí sláintiúil, sona agus go críonna taitneamh a bhaint as laethanta samhraidh te, te!
Comhroinn na leideanna seo le cairde agus lucht aitheantais, in am is féidir leis an gcéad chúnamh a shábháil fiú saol an duine a shábháil!
foinse