Is é an grán gráin is coitianta ar domhan tar éis cruithneachta agus ríse ná arbhar. Ceart, blasta, geal. Measadh gur bia tábhachtach é arbhar i gcónaí. Cad a d'athraigh le deich mbliana anuas?
Gach lá, gan a fhios agam é, caithfimid méid ollmhór táirgí a tháirgtear le Corn. Agus tá clú an ghráin seo ag dul in olcas go tapa ó bhliain go bliain.
Priomh Damáiste arbhar luíonn sé i gcóimheas bocht na n-aigéad sailleacha óimige-3 agus óimige-6. Cabhraíonn aigéid OMEGA-3 le táirgeadh hormóin frith-athlastacha a spreagadh i gcorp an duine. Tacaíonn Omega-6 aigéid le táirgeadh hormóin tacú le próisis athlastacha.
Chomh luath agus a thosaíonn Omega-6 ag dul thar aigéid OMEGA-3, cailleann an corp daonna an cumas chun próisis athlastacha a rialú, a rugadh ó am go ham iad. Tosaíonn athlasadh ag forbairt, téann an corp an duine go dtí céim an ghalair.
Is é an sciar den arbhar i d'aiste bia neamhionann. Cuimsíonn na táirgí ina bhfuil arbhar (níos cruinne, an síoróip a dhéantar as arbhar) anlainn, blastanas, milseáin, cócaireacht réamhdhéanta in ollmhargaí. Cuimsíonn síoróip arbhair, a úsáidtear mar mhilseoir, a lán fruchtós, rud a fhágann go bhfuil otracht shuntasach mar thoradh air.
Dochar a dhéanamh ar arbhar cócaireachta
- Gan úsáid
Go háirithe, ní glasraí é seo, is iomaí duine a cheapann. Starchy, siúcra, bocht ar vitimíní agus mianraí, tá grán arbhair ag fás ag daoine ar feadh i bhfad. Ba é modhnú géiniteach an arbhair neadaithe an chéad uair, agus ó shin i leith ní gá é a bheith ag súil le ceannach sláintiúil, ní fiú é arbhar sábháilte a cheannach.
- Galair Autoimmune
Gráin arbhair greannú an membrane múcasach intestinal, fiú amháin i bhfoirm casúr. Ar bhealach éigin, tógann an corp daonna próitéin arbhair le haghaidh glútan, díobhálach Próitéin chruithneachta . Spreagann sé sáruithe in obair an chórais imdhíonachta. Míníonn an t-innéacs ard glycemic arbhar mar tháirge an t-imoibriú inslin leis an ngrán seo agus ag teacht chun cinn athlasadh éagsúla.
- Díláithreacht íseal
Gabhann an snáithín ceallalóis, atá mar chuid den arbhar, tríd an gcorp daonna le hidirthuras. Níl ort ach aon einsímí a theastaíonn chun ceallalós a dhíleá. Corn duitse - táirge folamh. Níl na próitéiní de na prolamines atá sa arbhar faoi réir díleá iomlán freisin.
- Léachtaí gan tacaíocht
Leicis Bellee atá sa arbhar, ní féidir leis an gcorp an duine a dhíleá freisin. Pas na léachtaí ar an esophagus gan díleá, murab ionann agus Próitéiní iomlána . Seo mar thoradh ar greannú agus damáiste do na ballaí intestinal.
- Ábhar lotnaidicídí
Corn - cultúr whimping. Tá sé faoi réir ionsaithe lotnaidí agus tá sé millte faoi thionchar na drochaimsire. Ar an gcúis seo, déileáltar le Corn le feithidicídí éagsúla agus le nimheanna eile chun a chobhsaíocht a mhéadú. Tá tocsainí san áireamh sna feithidicídí carntha i gcorp an duine agus sáraíonn sé sáruithe ar na horgáin inmheánacha.
- Modhnú géiniteach
Baineann 85% de gach arbhar inniu leis Táirgí Géinmhodhnaithe . Maidir leis an tionchar fadtéarmach arbhar modhnaithe ar an gcorp an duine ar eolas rud ar bith, ach turgnaimh a chaitear ar francaigh thug torthaí terrifying. Damáiste do na horgáin inmheánacha, forbairt ailse agus laghdú ar ionchas saoil - ach liosta beag de na rudaí a braitheadh.
Comhairle an oifig eagarthóireachta
Níl nó ná bíodh arbhar ann - ní shocraíonn tú ach. Tar éis an tsaoil, d'fhonn an táirge díobhálach a dhíothú go hiomlán óna aiste bia, beidh ort athmhachnamh a dhéanamh go hiomlán ar do chothú. Diúltú milseáin siopadóireachta, bia mear, ispíní saor, ná úsáid anlainn agus blastanas. An ceart a rinne tú rogha nó nach bhfuil - beidh sé le feiceáil le ham.
Foinse