Tá go leor miasa ann, lena n-áirítear Craiceann sicín . Is minic a úsáidtear é mar bhlaosc nádúrtha do rollaí feola. Ní gá go leor a saol a bheith acu gan kebab sicín le screamh milis, crispy. Ach measann cuid acu an táirge seo calraí an-ard agus déan iarracht fáil réidh leis.
Bhuail an nós imeachta i gcónaí i gcónaí chun craiceann sicín a bhaint de théarmaí úsáid réasúnach táirgí. Tar éis an tsaoil, caitheann daoine a lán iarrachta ar dtús, seasoning, spíosraí, agus ag deireadh na cócaireachta a scaoileann siad ach craiceann cumhra.
Tá amhras ar cháil an táirge seo, toisc go bhfuil ciseal sicín de chiseal beag próitéine agus ciseal saille. Tá sé mar gheall ar an dara ceann, go leor daoine a dhiúltaíonn an pléisiúr chun taitneamh a bhaint as crispy Crócheter ar Kurit.
Go deimhin, ní thugann cothúcháin comhairle ar an táirge seo do dhaoine le colaistéaról ardaithe. Chomh maith leis sin, níl craiceann sicín oiriúnach le haghaidh bia aiste bia. Is féidir le gach duine eile an táirge seo a ithe agus fiú, ach go measartha!
Craiceann sicín
- Úsáideach le haghaidh díolúine
Is beag duine a bhfuil a fhios acu go bhfuil líon mór vitimíní sa chraiceann an sicín: A, E, chomh maith le vitimíní de ghrúpa B (B2, B6 agus B12). Ina theannta sin, áirítear leis an gcraiceann mianraí mar photaisiam, iarann, fosfar, maignéisiam, chomh maith le próitéiní.
- Feabhsaíonn sé obair an chroí
Is saillte neamhsháithithe é an chuid is mó de na saille sa chraiceann sicín atá an-úsáideach d'obair an chroí. Dar leis an Ardscoil Harvard Harvard, tá 30 gram de chraiceann sicín ach 3 gram de shaillte sáithithe agus oiread agus is 8 ngram de neamhsháithithe.
- Tá próitéin ann
Is fiú a thabhairt faoi deara, go bhfaigheann tú réidh le craiceann sicín, go bhfaigheann tú réidh le próitéin úsáideach. Tá sé cruthaithe ag eolaithe go bhfuil níos mó ná 90% de na haigéid aimín ionsúite ó na próitéiní de bhunadh ainmhíoch, ó phróitéiní glasraí - ach 60%.
Comhroinn le do chairde an t-alt seo, bí cinnte go dtarraingíonn siad a lán rudaí suimiúla dóibh féin!
Foinse