Conas an mallacht titim anuas a bhaint
Aird a thabhairt ar an aird a thabhairt ar gach duine a théann trí, spota fliuch sa cheantar styroca - tromluí fir fíor. Míniú ar chailíní: Nuair a sheolann ionadaithe gnéis láidre riachtanais nádúrtha, bíonn beagán fuail ina n-úiréadra, a shreabhann amach, níl ann ach na pants a cheangal. Is é seo mallacht an titim dheireanaigh. Is féidir leat geasa olc a mhilleadh ag baint úsáide as cúbláil shimplí: tar éis urination, cliceáil ar an gceantar idir an scrotum agus anas chun an sreabhán cunning a chur i bhfeidhm chun dul amach. Comhlánaigh an cás a chroitheadh fuinniúil.
Conas fáil réidh le lochtanna
Níos déanaí, ní dhéanfaidh aon ní trioblóide trioblóide, ach tá pimple ann cheana féin ar an duine. Anseo ní mór duit gníomhú go néata, ach go cinntitheach: is féidir le hathlasadh díoltas a bhaint as agus dul isteach i mbolcán adhmaid. An riail is mó: níor scriosadh ach na heiseamail sin a bhfuil ceann bán déanta acu cheana féin. I ngach cás eile, is fearr pimple a dhó ag alcól salicyile, ola crann tae (ní ar feadh 50 rúbal ón gcógaslann, agus ar ardchaighdeán), ciseal greamaigh Salicyco-since a fhorchur nó ní gá duit plástar speisialta a ghreamú le haghaidh athlasadh. An-mhaith agus ullmhóidí bunaithe ar aigéad azelarach, ach sula n-úsáideann tú a bheith cinnte a léamh na treoracha.
I gcás eilimint athlastacha réamhdhéanta, go cúramach mo lámha agus dul ar aghaidh go dtí an scrios an namhaid. I gcás tosaitheoirí, tá gá le compress te, mar shampla, taisrítear tuáille glan le huisce. Cuideoidh an nós imeachta seo leis na pores a oscailt, mar sin bainfidh sé níos éasca an neamhriachtanach a bhaint. Ansin caithfimid an craiceann le halcól agus bainimid úsáid réidh leis an snáthaid steiriúil le haghaidh craicinn tanaí insteallta ar bharr an acne. Ba chóir na méara a phacáil an fíochán íon nó naipcín páipéir agus brúite go réidh ar athlasadh ó na taobhanna, ba chóir gluaiseachtaí a dhíriú ón mbun aníos. Tar éis an pus ar fad a thagann amach, wipe an catha le tuaslagán antiseptic nó sárocsaíd hidrigine.
Conas nausea a mhúchadh
Sung in iompar, theip ar an mbia sráide nó bhí an páirtí ró-spraoi. Is féidir go mbeidh a lán cúiseanna leis nausea, agus go bhfuil duine i gcónaí ina n-aonar. Féachann an corp le fáil réidh leis an méid nach dtaitníonn sé leis, agus luath nó mall déanfaidh sé é, inár gcumhacht ach beagán moill ar an nóiméad fírinne.
Chomh luath agus a bheidh rollta, go réidh an dromchla tosaigh an mhuiníl - thart ar an gceantar Kadyk, má tá tú nascleanúint an anatamaíocht fireann. Pointe eile, tá an tionchar ar a bhaint as nausea ar an taobh istigh den wrist ar thrí mhéar faoi bhun bun an pailme. Suathaireacht é ar feadh cúpla nóiméad ar dtús ar lámh amháin, ansin go dtí ceann eile. Is é an príomhthasc ná cur isteach ar na mothaithe míthaitneamhacha, ionas gur féidir leat tú féin a phéinteáil nó na tairní a dhealbhú sa pailme, ach ná déanfaimid é a shárú.
Tá sé ach i stát den sórt sin le bata, mar a ionsaí láithreach "héileacaptair". Seas go mall suas agus dul beagán nó gar do shúil amháin agus déan roinnt breaths domhain. Cuir an comhbhrú fuar ar an mballaí nó ar na cinnirí, laghdóidh sé géarcht na heispéiris. Ní Sliotán folamh é: cuideoidh sé le triomú, crackers agus tae le ginger an boilg raging a shuaitheadh.
Conas mothúcháin a choinneáil faoi smacht
Is dócha gurb é ceann de na cásanna is ridiculous a bhfuil an fear a fháil ceangailte leis an gcumas freagairt do chineálacha éagsúla imprisean erotic. Uaireanta is fiú cur le tógáil a chur suas. Tá sé deacair an iarracht seo a dhéanamh, mar gheall ar chuimhneacháin den sórt sin go bhfuil spéis ag do sheasamh agus go gcaillfidh siad gach sanchta. Mar sin féin, tá péire modhanna trioblóide.
Ní mór don fhuil a bheith socair ón gcomhlacht aitheanta, a bhfuil sé riachtanach a chinntiú go n-áiritheodh sé a chuid sní isteach le haghaidh muscle mór. Ar feadh nóiméid, compress agus scíth a ligean ar na matáin na mil nó na masa an oiread agus is féidir leat, agus beidh tú a fheiceáil conas a imíonn an fhadhb.
Tóg d'intinn le rud éigin deacair: cuimhnigh ar an dán ón gclár scoile nó déan iarracht iolraigh in aigne dhá uimhir ceithre dhigit. Coinnigh do anáil - Cinnfidh an inchinn go bhfuil fadhbanna ann, agus stop a chur le gníomhaíocht nach dteastaíonn. Sa deireadh, is féidir leat tú féin a ghiorrú nó do theanga a ghreamú. Tá an phian ag cur isteach ar smaointe breise.
Agus an Chomhairle don Todhchaí: Más maith leat fo-éadaí daingean, déan athbhreithniú ar do wardrobe i bhfabhar samhlacha saor in aisce. Na rubs níos lú, an seans níos lú a bheith i riocht awkward.
Conas gan a bheith ar meisce agus go tapa Sang
Is féidir leat dul i ngleic leis an gcéad mhír, ach leis an dara, alas, ar aon bhealach. Chun hop a mhilleadh, ní mór duit am. Ní dhéanann do chumhacht ach an próiseas seo chomh olc sin. Agus cuimhnigh: modhnóireacht, modhnóireacht agus arís eile.
Má tá tú ag pleanáil tráthnóna cheerful, agus maidin amárach ní mór duit a bheith úrnua go mbeadh rósanna, ithe. Déan dearmad ar an aiste bia agus an cothú ceart, tá carbaihiodráití agus saillte de dhíth ort i ndáiríre. Ceapairí, sceallóga, pizza - tá sé níos fearr aiféala ar aon chineál calories réasúnta ná mar gheall ar cháil millte. Ithe go docht roimh thús an alkomarafon agus ithe tar éis gach gland.
Anois faoi cad agus conas deoch a ól. Tá a fhios ag gach duine go bhfuil sé dodhéanta an chéim a laghdú, ach tá sé chomh contúirteach céanna agus comhcheangailte neamh-chomhoiriúnach. Deochanna nach bhfaighidh grán na bpróiseála teanga chomhchoiteann le fíonchaor-bhunaithe. Measc an vodca, an beoir agus an t-uisce beatha le fíon nó Champagne - beidh siad oiriúnach i do bholg. Níl absinthe, Tequila agus Rum ar chor ar bith cairde le duine ar bith. Agus tá, mhanglaim le leachtanna carbónáitithe - olc.
Chun gan an fad a fhágáil roimh an am, lean an luas. Is é an bhearna is fearr idir na spéaclaí tiomsaithe ná 20 nóiméad. Ó am go ham, athraigh an cineál gníomhaíochta: damhsa nó déan iarracht rud éigin a chanadh i karaoke. Má tharlaíonn sé amach, ansin tá gach rud in ord, mura bhfuil, go leor don lá atá inniu ann.
Díhiodráitíonn alcól an corp, mar sin bheadh sé deas ó am chun gloine uisce a ól. Agus ceann amháin níos mó roimh am codlata, ionas nach mbraitheann sé é, cad é an rud é nuair a dhónn na píopaí. "
Conas rianta paisean a cheilt
Ní cineál bruise aonchiallach ar an muineál an trófaí ba chóir a scor. Is fearr gan ligean do na nótaí seo ar chor ar bith, ach má tá Rinn Savory bronnta agat cheana féin, tá roinnt bealaí cearta ann chun é a ghlanadh go gasta. Ar mhaithe le gach Naomh, ní gá duit triail a bhaint as uachtair tonracha agus le treisithe. Fiú amháin geansaí le scornach ard nó scairf i bhfad níos nádúrtha ná mar thoradh ar chruthaitheacht den sórt sin.
Go teicniúil, is hematoma é aon Rinn, mar sin tá sé riachtanach fáil réidh leis ar an mbealach céanna le bruise banal. Déanfar cur síos ar Mazi ar bhonn heparin, ach mura bhfuil aon am le dul go dtí an chógaslann, ach is gá é a chur in ord go práinneach, ansin tiocfaidh leigheasanna baile. Le linn cúpla uair an chloig, tar éis an fhadhb a tharlaíonn, cuir rud éigin fuar leis an áit lena mbaineann: Bia ón reoiteoir, fuaraithe sa spúnóg chéanna, cúpla ciúb oighir fillte i tuáille páipéir. Coinnigh comhbhrúite den sórt sin de dhíth ort 15-20 nóiméad.
Tá an cosán le cneasú trí scaipeadh fola níos fearr sa limistéar lena mbaineann. Uair sa lá, cuir cúpla braoinín i bhfeidhm ar ola riachtanach lus an phiobair ar dhiosca cadáis agus ag massail na bruises go héasca. Is taos fiacla mint é an bealach céanna. Sa tráthnóna, cuir é i bhfeidhm ar an mbrú agus fanacht le triomú, agus ina dhiaidh sin nigh tú. Ar maidin beidh gach rud chomh scanrúil.
Cuirfidh taoide fola suathaireacht solais ar fáil. Cuir an bruise dhá mhéar, gluaiseachtaí ciorclacha go réidh an craiceann ar feadh cúpla nóiméad ar an gcéad deiseal, agus ansin ina choinne. Is é fad an tseisiúin iomlán ná 6-8 nóiméad, chun an t-íosmhéid a athdhéanamh ceithre huaire sa lá. Is féidir leat massage le diosca cadáis tumtha in alcól, agus fiú scuab fiacla bog.
Conas maireachtáil nuair nach n-éireoidh sé
Is féidir cur síos a dhéanamh ar an staid a bheidh ag labhairt, i bhfocal amháin - "Íomhá". Beidh gloine breise uisce dul go héasca a shaol isteach tromluí, go háirithe nuair a bhíonn bóthar fada nó cruinniú tábhachtach.
Mar sin, má tá géarghá agat, chun a shásamh nach bhfuil sé indéanta, an chéad chomhairle agus an phríomhchomhairle: níl aon fhantasies ar an gcaoi a bhfuair tú fós leis an leithreas. Ná caith na brionglóidí seo ón gceann, tá iarmhairtí sách intuigthe acu. Beidh casacht agus gáire iomarcach freisin.
Is gá an brú ar an lamhnán a íoslaghdú, mar sin más féidir leat, sraoth agus pants unbutton. Fan ar chúl an chathaoir, ná déan gluaiseachtaí géara agus ná bí ag dul ar aghaidh. Sa chás nuair a chaithfidh tú seasamh, brúigh do chosa. Reoite? Déan iarracht téamh suas - an fonn chun cuairt a thabhairt ar an leithreas lagaíonn sé go suntasach.
Conas tú féin a choinneáil
Is próiseas nádúrtha é foirmiú gáis, ach níl sé an-suimiúil. An chomhairle is soiléire: roimh imeachtaí agus asraonta atá freagrach, eisiamh bia a spreagann coipeadh óna n-aiste bia. Cuimsíonn sé úlla, piorraí, arán, cabáiste, pónairí, sóid agus táirgí déiríochta.
Nuair a mhothaigh tú an cur chuige rud éigin mícheart, déan iarracht seasamh an choirp a athrú go mall. Má shuíonn tú - seastán, má sheasann tú - suí, tá deis ann luí síos go ginearálta. Sa suíomh ina shuí bog go réidh an meáchan coirp ó masa amháin go dtí ceann eile nó lean ar an tábla agus droimneach beagán ar aghaidh sa limistéar iasachta. Bhí sé go hiomlán unbearable? Seas, straighten do dhroim agus téigh beagán.
Conas an boladh a mhilleadh
Nuair a mhaolaíonn an aoi bróga, agus óna chosa a thagann sé go hambrid amhrasach, deacair dó, agus úinéirí an tí. Is féidir é seo a sheachaint trí theicnící simplí a úsáid chun deireadh a chur le boladh bocht.
Má tá ort dul ann, áit a gcaithfidh tú dul, tús a chur le hoiliúint ón tráthnóna. Ar dtús ní mór duit bróga a láimhseáil. Ag féachaint air, sprinkle ón taobh istigh le haon chógaslann spraeála antiseptic agus fág é ar feadh na hoíche. Ní bheidh sé dona chun fáil réidh le boladh an charnation, ba chóir an mála spice a roinnt go cothrom idir dhá bhróga. D'éirigh le holaí riachtanacha citris, Rosemary, mint, lavender agus Cedar na h-anamacha a cheilt go rathúil san fhadtréimhse agus le héigeandáil.
Ar maidin go maith nigh agus triomaigh do chosa, ansin caith leo le antiseptic, a pléadh thuas. Bubble ola riachtanach a ghlacadh i gcás go díreach liomsa, go tobann beidh sé indéanta a shamhlú an nóiméad ceart agus titim beag ar do stocaí.
Foinse