Bakte kool mei tsiis is net allinich nuttich, en ek gau en wis lekker leau my! It resept is heul ienfâldich, fereasket gjin spesjale kulinêre feardigens en spesjale ynventarisaasje. De kalorie-ynhâld fan it skûtel is matich, om't noch de test noch fette crème yn it is net. En om de kasser noch mear diët 4. te ferfangen, Mozarella Soybean Tofu ferfange. Jeugd is ûngewoan.
Hoe kinne jo blomkool koekje
Yngrediïnten
Blomkool 1 PC.
Ei 2 PC's.
Oregano 0,5 h. L.
Knoflook 2 tosken.
Sâlt nei smaak
Swarte piper (grûn) nei smaak
Mozzarella 500 G
Pitsey nei smaak
Koken
Kool sattail op in rasp mei grutte gatten.
Foegje aaien ta, oregano, sâlt, piper nei smaak en knoflook troch de parse.
Mozzarella Stodita, behâlde sawat 100 g fuort, en foegje de rest ta oan 'e kool.
Roerje.
Lizze in soad glêde laach op in smeerde bakblêd en bakke 25 minuten by in temperatuer fan 170 graden.
Ferwiderje de casserole, sprinkelje de oerbleaune mozzarella en stjoer in pear minuten nei de oven.
It bliuwt om de casserole te snijen op krokante plakjes, fersierje grien en genietsje! Hiel tsiis, heul sêft.
