In heul ynteressante manier om te tarieden, sadat de Zucchinius lekkerder is.
Yngrediïnten
- ">
2 Pieces Zucchini
1 PC LUK.
1 \ 2 PCS Sweet Pepper (read)
1 stik skerpe piper
3 tosken knoflook
Griene parsushki.
1 st. Sokke krûden foar fleis
300 gram mist
1,5 glêzen tomatensop
Sol te priuwen.
Stappen
It wichtichste, jo moatte jonge Zucchini nimme mei moaie hûd (d'r binne gjin bruto Zucchini op dizze manier).
De Zucchini is goed mines en de gabel krassen lâns de heule lingte, fan alle kanten. No fiedt alle sappen (saus) de Zucchini tidens it koken. Wy ferdiele de Zucchini yn 'e helte, wy kieze de leppel nei it fleis om de boaten te krijen. In stik pulp snijde yn in lytse kubus.
It bliuwt om it ynfoljen te koken, foar dit kombinearje wy alles yn in tas. Onions Ik wrijven op in grutte rasp, hjir de pulp fan 'e Zucchini, minte, hakke greens, sâlt en krûden. Ferjit net oer knoflook, miste troch de parse.
Wy mingje goed en begjin de boaten út 'e Zucchini. Jo kinne yn 'e oven koekje (as d'r in soad courgini is), en as ik, as i, pour pour Zucochi tomatesop en koekje yn in panne ûnder deksel.
Nei't er siedend binne, binne d'r 25-30 minuten op in stadige fjoer foar sawat 25-30.LUBE, ik sil gewoan de Zucchini en jo oanbefelje!
Fideo mei alle smaken sjogge hjir
Foto tafoegje
Foto tafoegje
Foto tafoegje
">