Briljant foar moarnsiten, lunsj as diner - ik meitsje my taret sûnder it daai oan te pakken! 5 resepten mei elke ynfoljen

Hjoed wol ik resepten sjen litte dy't my altyd helpe! Se kinne altyd teminsten wurde betsjinne foar moarnsiten, nei tee of diner. Miel as bulkkoeken binne faaks yn 'e tarieding, om't it genôch is om alle yngrediïnten te mingjen foar de test, om de ynfoljen foar elke smaak te foljen en kin bakke. Ja, en de produkten foar dizze taarten binne it meast by de hân.

Recipes:

1) bulk patties yn in panne tomaat 70 g tsiis 60 g bôge 20 g sêfte 5% 150 g aai fan 1 st-bloem fan 1 pcs 50 g oat flakes hammer (hawermeal) 75 g plantaardige 25 g + 3 G (foar smeermodyk) soda 1/3 HL ANYIGAR 1 ST L L SVER PER 100 G 230 KCAL 10 / 12,6 / 19,1 OUDPUT 530 G

2) Flashing Pie Fange mei Apple. Apple (suvere) 150 g wortel 20 g walnoten 20 g kokonut sûker (stûkers sûker) 10 g kokosmakker oalje 3 g oatflakes terrein (hawermeal) 100 g kefir 2,5%. 230 G Egg mei 2 PCS EROYTRITE (elke SweetReSer) 50 G Bak Poeder (1/2 oeren L) 3-4 G Cinnamon Hammer per 100 G 161 KCAL 6,6 opbringst 577 opbringst 577

3) fleanende fisk pie. Pink Salmon geblikte 160 G Rice Brown Ready-Gleap 80 G-plantaardige oalje mei 2 PC's Yoghurt natuerlik 3,5% .5% 8,5% 80 g plantaardige oalje 20 g busty (1 / 2 50 g) 4 g sâlt per 100 g 193.9 kcal 11/9.2 / 17 opbringst 611 g

4) Pie Cabbage Cabbage White 250 g Egg mei siedden 2 PCS-miel rys c / s 50 g-aai mei 2 PC's Yoghurt Natural 3.3% 250 G Bustyer (1 oere L) 6 G 100 G 121.2 KCAL 6.4 / 3.8 / 15,7 opbringst 636 g

5) Charpecker Appels Antonovka (suver) 500 g bloem rys c / s 100 g aai mei 4 PCS sûkerboek (Cane) 80 g Per 100 G 147 KCAl 46 / 3.5 / 2446 G 6) Bay Cake mei blomkool-blomkool 500 g paprika koriander grûnkrêft knofd sâlt fan miel fan fêste fariëteiten fan tarwe, rijde (semolkamera) 75 h soere tsiis mei 3 stikken tsiener oalje 2 g 100 g 133 kcal 6.6 / 7.8 / 9 opbringst 880 G