Moat ik jo hannen faak waskje en is it wurdich om detox-dagen te dwaan? D'r binne in oantal tips oer in sûne libbensstyl, dy't yn 'e praktyk ... skealik binne en sels gefaarlik binne, eksperts argumint.
1. "It is nedich om te wurkjen"
Oer de gefaren fan sittende wurk yn 'e kantoaren yn' e kantoaren hawwe it heard in protte. It wurdt leaud dat troch it is, it metabolisme is stadiger, de bloedfoarsjenning is stadiger, ûntstand is ûntwikkelt. It resultaat wurdt ferfal fan sûnensstatus en in set fan oermjittich gewicht. Separate Spesjalisten advisearje ... Stean stean. Sels yn guon skoallen besochten se te yntrodusearjen "steande lessen", te skriuwen oan bern waard oanbean oan spesjale boerden oanbean.De metoade passe net, om't Lange posysje stean is ek skealik. Earst is it in serieuze load op 'e rêch. Twad, slagget bloedsirkulaasje yn 'e legere ledematen, en wurdt de echte bedriging foar de ûntwikkeling fan spaters. Tredde, dejingen dy't in flatfoet hawwe, om in lange tiid te stean, heul ûngemaklik - skonken begjinne te root en buzz.
2. "Egg Yolks kinne net wêze"
Aaien, miskien, lykas gjin oar produkt wurde bekritisearre. Ien fan 'e mienskiplike mieningen: aaien is heul skealik, om't Rich Cholesterol. Dêrom smyt in protte sels Yolks nei har skieding út of pour, leaver eksklusyf proteïnen.
Eins is de eangst foar cholesterol fan in YOLF in serieuze flater. Nei alles yt gjinien aaien tsientallen per dei. En wat soarte fan skea út it pear aaien hoege net te wachtsjen. Tsjinoersteld yn 'e Yolk befettet wichtige substraffress - Lecithin, vitaminen, passe by dat minsklike nedich.
3. "Alles moat waskje en desinearje"Bakinga oeral en oeral en oeral - sa'n "horror" yn 'e rin fan in protte fabrikanten fan ferskate skjinmakprodukten en soap. In protte ferjit lykwols dat baktearjes lykwols in natuerlike minsklike satellyt binne. En net allegear binne gefaarlik. Natuerlik moatte persoanlike hygiëne regels foarsichtich wurde waarnommen en har hannen regelmjittich waskje. Mar jo moatte it net nei fanatisme bringe en se elke minút wipe mei wiete servetten of proses mei spesjale flüssigens en oplossingen. Sadat jo de hûd allinich kinne fergrieme.
Eksperts garandearje: tefolle faak gebrûk fan disinfektanten hat ynfloed op de hûd negatyf. Nei alles befetsje in protte floeistoffen en gels alkohol, en it droeget de hûd en feroarsaket it oan. Wat, trouwens, is wierskynliker te resultearjen yn ynfeksje mei baktearjes en mikroben.
4. "Jo moatte losmeitsje fan dagen"
Dagen lossen, neffens guon saakkundigen is dit in nij-modieuze trend, dy't gjin wittenskiplike basis hat. It makket allinich sin allinich as jo wat nestabel iten hawwe. Yn sa'n situaasje, it lichem, yndie, it is nedich om te helpen om te helpen kwyt te reitsjen fan gifstoffen dy't it fergiftigje. Op 'e gewoane tiid, it spiisferzjen fan it spiisfertarring en sa heul normaal behannelet mei syn taken. Derneist is it it wurdich te ûnthâlden dat it in ideaal selsreinigingssysteem is, dus it hat gjin ekstra lossen nedich. Mar jo kinne josels kwea dwaan, om't It lichem, ynkonsekwint mei de nuttige fiedingsstoffen, sil begjinne om se nei foaren te sammeljen.
5. "Melk is handich foar sûnens"De foardielen fan molke skreau heule behannelingen. It wurdt beskôge as amper in panacea út in protte problemen. Bygelyks, it wurdt sein dat it de bonke fersterket, makket it lichem te ferzien fanwege Dairy Fats en High Calorie.
Wittenskippers, tidens in oantal stúdzjes, fûn dat molke ... gefaarlik. Earst draacht it by oan de formaasje fan Atherosclerotyske plaques, dy't yn 'e minste gefal kin liede ta in hertoanfal en stroke. Twad, yn ien glês molke befettet 10% fan it deistige taryf fan cholesterol. En dit hat ek negatyf beynfloedet ek de steat fan it vaskulêr systeem. En as jo noch gjin molke kinne wegerje, kinne jo net 0% fetprodukten kieze.
6. "Wy moatte pillen drinke foar previnsje"
Faak, ferskillende antivirale drugs drinke oan ... foarkomme kâld. In protte dokters argumearje dat it folslein nutteloos is, mar soms sels skealik. Nei alles binne in protte fan har synthesized synthetysk synthesisearre. Dit betsjut dat se in direkte ynfloed hawwe op 'e mage en de lever hawwe. Derneist is d'r in ferzje dy't sokke drugs ferslaavjend is en dan yn gefal fan ynfeksje hawwe se net de nedige aksje.
In boarne