Witte jo de situaasje as in protte gefallen binne sammele, en de winsken fan har binne fuortendaliks net? "Dan sil ik dwaan" - Hjir is it haadferbliuw yn sa'n situaasje. As jo josels útfine, dan suggereare jo dat jo suggereare Útstelle - dat is, in banale lizzen fan wurk foar letter!
Gewoan net betiizje it mei de gewoane luiheid. Loaiens "Dit is as jo gewoan neat wolle dwaan en net iens soargen oer dit meitsje." Yn it gefal fan útsteld realisearje jo it belang fan 'e saak, mar se binne gjin haast om it te dwaan, om't d'r gjin stimming is, net mei dy skjinne steane, net dy stjerren, net kamen net byinoar ...
As gefolch fan konstante útstel fan gefallen, goed wurde minder wurden, nimt it nivo fan fitale enerzjy, wurdt de persoan irritearend en heul senuweftich. It is tiid om dit te bestriden! Gelokkich is d'r in heul ienfâldige manier, Hoe te oerwinnen fan útgongspunt . It wurdt "regel fan twa minuten neamd."
Oer dizze technyk skreau David Allen yn syn boek "Hoe kinne jo dingen bringe om te bestellen. De keunst fan produktiviteit sûnder stress. " Populariseart ek sa'n strategy dy't helpt om it gefal te foltôgjen oant it ein en tagelyk produsearje goede gewoanten , Businessman, atleet- en reizger fotograaf James Clear. Dizze minsken oefenje mei feardigens de "regel fan twa minuten", mar no hat de beurt jo berikt!
De essinsje fan 'e regel is ienfâldich: in protte taken dy't wy foar letter útstelle, is it heul maklik te dwaan op it stuit. Jo hawwe allinich tiid nedich, en heul koart - mar twa minuten. Dus kom nei it punt!
Regel twa minuten
As de taak minder dan twa minuten duorret, beslút ik no direkt
Eins kinne in soad dingen direkt dien wurde. WINKERING stof, pour vases, lokwinskje in freon lokkige jierdei - wêrom pleatse sa'n lytse taken foar letter? Dan sille d'r gjin tiid wêze ... As jo mar twa minuten en minder kinne omgean, hannelje dan no! As langer langer de list mei gefallen ynfiere dy't in bytsje letter kin wurde útfierd.
Alle nije begjin moatte net mear dan twa minuten besette.
As jo in nije gewoante begjinne, moat it minder dan twa minuten duorje. Nee, wy prate net oer it berikken fan in doelpunt foar sa'n koarte tiid! Mar twa minuten sille genôch wêze om gewoan te begjinnen mei hanneljen.
Nije gewoanten binne lestich om fuortendaliks te ûntwikkeljen. Twa minuten foar starters, dan in bytsje mear - en stadichoan sille jo de winske feardigens krije.
Twa-minút begjinne foar grut doel
Neffens itselde skema jildt de regel as it giet om nije taken. Fansels sille jo se net fuortendaliks ferfolje, mar meitsje it begjin oan aksje. It sil twa minuten duorje - en jo sille net iens fernimme hoe't ik yn in nij bedriuw kaam! Sa'n lyts begjin sil jo helpe trochgean Gean nei it doel.
Beskôgje de "regel fan twa minuten" troch alle problemen te oplossen - it is gewoan in maklike technyk dy't jo sil helpe om de wurkdei te ferienfâldigjen. De regel yn 'e praktyk tapasse, sille jo in goeie tiid hawwe. Wat kinne wy prate oer it ferheegjen fan jo Persoanlike effisjinsje!
Ik fernaam dat immen út jo freonen hastich is Utfiere plande gefallen - dus diele dit advys mei har. Allinich as de regel, doch it twa minuten!
In boarne