C'est juste incroyable! Une céréale ordinaire est capable de combler le manque de collagène dans l'organisme féminin Et le rajeunir depuis plusieurs années. Votre peau, vos cheveux et vos ongles seront en bonne santé et jeune! Mangez ce plat au moins une fois par semaine - vous serez ravi du résultat!
Les grains d'orge purifiés à partir des périodes de la Russie antique grossissent une céréale perle. Un tel nom de Zlak avec le parlement Delablock est reçu en raison de la similitude avec les perles de rivière - perles. Fait intéressant, plus tôt, la bouillie de poire a été considérée comme une délicatesse, que seuls des spécialités de haut rang pourraient se permettre. SOUDÉ SUR UN PERPIFICATEUR DE RECEPTION SPÉCIALE AVEC LE VALEUR ÉTAIT L'UN DES PLATS PARTICIPAUX PRÉFÉRÉS PETER I.
Propriétés utiles des céréales de perles
En vain, de nombreuses hôtesses ont déplacé une barre de poing en arrière-plan, car elle contient une grande quantité de nutriments nécessaires au corps pour un fonctionnement complet.
La barrière cuite est appelée cajou de beauté, car seule cette croupe contient une énorme quantité de lysine - acides aminés, qui prend une part active dans la synthèse du collagène. Tout le monde sait que c'est lui qui aide à préserver l'élasticité de la peau, empêchant la formation de rides. Une autre raison d'inclure de toute urgence une bouillie de perles dans votre alimentation à toutes les femmes - un grand nombre de vitamines du groupe B, A, PR et E.
L'utilisation régulière des céréales de la bouillie contribue non seulement à maintenir la beauté de la peau, mais également à réduire le poids! Des produits riches, mais peu caloriques sont riches dans la fibre requise pour les péristals intestinaux normaux, ainsi que la protéine.
Comment faire cuire une orge: quelques secrets
Avant de cuisiner, Rinse est bien rincé. Pour ce faire, versez-la dans un bol profond, verser de l'eau et mélanger, frottant les "perles" les uns des autres. Égoutter l'eau sale et nettoyer, répétez la procédure. Laver la croupe jusqu'à ce que l'eau soit transparente; Avant la préparation directe du grain kishki, il est nécessaire de se laver à nouveau, verser sur de l'eau froide (un litre de liquide est nécessaire pour un verre de céréales) et laisser au moins 4 heures; Cuire la barrière est recommandée dans une casserole spacieuse, car lors de la préparation de la croupe augmente de la quantité de jusqu'à 5 fois.
Façon facile de préparer une bouillie perle sur l'eau
Numéro de recette 1.
Tu auras besoin de:
- Perle groatts - 1 tasse,
- eau - 5 verres,
- Beurre crémeux - 30 grammes,
- Sel au goût.
Méthode de cuisson:
Petit-déjeuner préparé pour l'eau froide. Mettre le feu. Nous apportons à ébullition et faisons cuire 45 minutes sur un feu tranquille. Nous fusionnons de l'eau. Ajouter de l'huile crémeuse. Solime. Mélanger. Nous partons pendant 10 minutes. Prêt!
Numéro de recette 2.
Tu auras besoin de:
- Perle groatts - 1 tasse,
- Beurre crémeux - 1 cuillère à soupe,
- l'eau,
- Sel au goût.
Méthode de cuisson:
En faisant bouillir de l'eau, nous suçons l'orge préparée. Cuire pendant 5 minutes. Après l'expiration de l'heure spécifiée, nous plions un baril sur une passoire. Dans la casserole, nous versions 3,5 tasses d'eau froide et apportons à ébullition. Dans l'eau bouillante, ajoutez de l'huile et du sel. Sucer la croupe. Cuire à la chaleur modérée environ 35 minutes. Nous couvrons la casserole avec un couvercle et envoyons à 80 degrés au four pendant une heure.
Disposez le pas sur les plaques de portions et essayez!
Numéro de recette 3.
Tu auras besoin de:
- 1 pile. Céréales perles purifiées
- 1 L d'eau
- 2 litres de lait
Méthode de cuisson
Versez la pause avec de l'eau et laissez la nuit. Rincer la croupe, égouttez toute l'eau et remplissez le lait légèrement chauffé. Apportez le lait à ébullition, puis recouvrir la casserole avec un couvercle et faites bouillir sur un bain d'eau pendant 3 heures.
Porridge acquiert une agréable nuance beige et le goût du lait de fonte. Laissez-vous ne pas être confondu par la durée de la cuisson: votre participation ne sera nécessaire qu'à la première étape, puis la bouillie est brassée presque elle-même.
Vous avez peut-être vos propres recettes de marque pour préparer des céréales de perles. Partagez votre expérience dans les commentaires, gardez votre article utile dans les signets! Assurez-vous de partager avec des copines le secret de la beauté et de la jeunesse!
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