Chaussettes au lit encore plus nécessaire que les pyjamas
Des problèmes avec un rêve connaissent maintenant une majorité de la population de la Terre. Avec le groupe de risque, les écoliers et les personnes âgées entrent dans le groupe de risque. Après tout, au cours de la journée en cours, nous sommes constamment confrontés à des facteurs qui provoquent une insomnie: des stress sur l'étude des travaux, des nouvelles anxieuses à la télévision. Et presque l'ennemi principal du sommeil sain et toujours toujours avant vos yeux - l'écran de l'ordinateur et le smartphone. Mais il y a un moyen simple qui aidera au moins à réparer la situation. Et il se trouve déjà avec vous dans le placard.
Smartphone - l'ennemi d'un sommeil sain, à partir desquels vous ne pouvez vous cacher nulle part
Voulez-vous dormir dur? Fatigué de compter les moutons de minuit, puis réveillez-vous de chaque rangée? Ensuite, la chose la plus simple que vous puissiez faire dès aujourd'hui afin de faciliter votre nuit de souffrance - aller au lit ... dans des chaussettes. Oui oui. Et le feu vert sur elle donne la science.
Médecine d'insomnie approuvée par la science
Selon les résultats de la recherche publiés dans la revue scientifique Journal international de la science hebdomadaire Les testicules qui mettent sur des chaussettes au lit se sont endormis en moyenne 15 minutes plus rapidement. Et moins réagi aux stimuli externes, le forçant au milieu de la nuit. Les manifestations expliquent cet effet de sorte que: Si vous réchauffez les jambes, les navires se développent et envoient le cerveau pour aller à «Mode veille». Après tout, environ le même processus se produit avec la population naturelle. Des jambes roulées chaleureusement dans tout le corps, qui contribue également à une immersion rapide dans un rêve.
Et les deux plus utiles et plus amusants
Une autre belle bonus - chaussettes augmente la probabilité d'orgasme chez les femmes. Tout par le même principe de l'extension des navires. Qu'est-ce qui n'est pas une raison aujourd'hui d'aller au lit dans des chaussettes confortables?
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