Chaque jour, nous mettons nos genoux à de nombreux chocs pouvant causer des dommages permanents. Au fil du temps, cela peut rendre nos activités quotidiennes plus difficiles.
C'est pourquoi il est très important que nous recherchions un moyen approprié de prendre soin de nos genoux. À cet égard, je vous donnerai toutes les informations sur le smoothie, qui vous aidera à restaurer les dégâts du genou.
En règle générale, l'usure peut affecter l'usure causée par la vieillesse. Ses blessures ou ses facteurs aléatoires peuvent également l'affecter. Dans ces cas, il est très important que, en plus de la boisson, sur laquelle nous allons parler, vous devez vous entraîner à genoux. Ainsi, vous renforcez les articulations et les os.
Le smoothie, dont nous avons parlé ci-dessus, se prépare avec l'avoine, la cannelle et l'ananas. Il est capable de renforcer ses genoux. Cela profitera également à votre santé et vous protégera de nombreuses maladies.
Cette boisson est riche en fibres et en glucides qui vous fourniront une grande quantité d'énergie. Il présente également des propriétés anti-inflammatoires et anti-inflammatoires, potassium, magnésium et calcium. Toutes ces propriétés rendront vos paquets et vos joints restent en bon état.
Ingrédients:
Ananas - 1.
Flocons - 3 cuillères à café
Poudre de cannelle - 1 cuillère de table
Orange amère - 1
miel (facultatif)
Préparation et utilisation
Premièrement, nous avons besoin d'un mélangeur. Il a besoin de mettre très bien tous les ingrédients et de se mélanger très bien. Buvez-le immédiatement. Il est conseillé de le faire tous les matins un estomac vide pour obtenir les meilleurs résultats. Bientôt, les genoux ressembleront à nouveau.
Si votre problème est sérieux, vous pouvez boire un mélange deux fois par jour. Cependant, rappelez-vous toujours que chaque personne est unique. Par conséquent, cet outil peut ne pas avoir le même impact pour toutes les personnes. C'est pourquoi, en général, il est recommandé d'étendre le traitement pendant 15 jours.
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