Jokainen meistä tietää: Jotta voisimme nauttia terveellisestä ilmapiiristä talossa, meidän pitäisi tarttua hygienian perussääntöihin. Puhtaus ja tilaus talossa, tietenkin keskeiset tekijät tässä suhteessa, tukemaan niitä, annat itselleen.
Kotitalouden lika ja pöly vähentävät merkittävästi ilmanlaatua kotona. Tällaisen lian ja pölyisen ilman mikropartikkelit voivat koostua maaperän hiukkasista, sieni-riidoista, kuolleista nahasta, siitepölykasvit, noki, hiekka, elintarvikejätteet ja jopa yksittäiset mikropartikkelit joidenkin metallien (esimerkiksi Typografisesta maalista lehdistösivuilla).
Näin ollen talon hygienian heikkeneminen voi johtaa allergioiden ja astman, onkologisten sairauksien kehittämiseen, aiheuttaa ihoa, kutinaa, turvotusta, usein yön heräämistä ja jopa aiheuttaa osittaisen viiveen henkisen kehityksen kannalta.
Päätimme kiinnittää huomiota 13 riskivyöhykkeeseen asunnossa. Jos et erota heidän kanssaan, puhtauden normien noudattaminen on yksinkertaisesti mahdotonta!
Kotitekoinen hygienia
- Hammasharja
Tämä henkilökohtaisen hygienian aihe pitää paljon bakteereja, joiden kanssa olet tulossa päivittäin ja jonka kasvu varmasti vahingoittaa hampaita.
Erilaisten hampaiden sairauksien välttämiseksi yksinkertaisesti vaihda harjasi 3 kuukauden välein. Vaihtaa sen muuttamista ja sen jälkeen, kuten Arz, influenssa.
- Tyyny nukkumaan
Tämä ei koske vuodevaatteiden vaihtamista vaan itse tyynyn tai sen täyteaineen vaihtaminen. Painettu materiaali säännöllisesti tulee patogeenisten mikro-organismien lähde.
Jopa ottaen huomioon säännölliset pesut ja kuivapesut, nukkumisen aikana, tämä materiaali voi imeä ihon kosteutta, hikiä, likaa, mikropartikkeleita. Muista vaihtaa tyyny tai täyteaine 3 vuoden välein!
- Sienellä sielulle
Toinen esine, joka on yksi suurimmista riskialueista. Kun otat huomioon epiteelin ja lian mikropartikkelit, samalla kun pysyvät jatkuvasti märässä ympäristössä (kylpyhuone), suihkun sienellä on bakteerien lähde, joka jatkuvasti moninkertaistaa sekä sen pinnalla että kuiduissa.
Kokeile joka kerta huolellisesti pese ja kuivaa tämä kohde. Sinun täytyy vaihtaa sieniä suihkussa 3 viikon välein.
- Piilolinssejä
Hygienian aihe, joka suoraan koskettaa visiovirran ulkokuoren, on varmasti pidettävä steriilissä.
Mutta tavalla tai toisella, ajan myötä linssien pinnalla, häikäilemätön vahinko tai naarmu voidaan muodostaa. Ja kaikki, jopa vähäiset vahingot - bakteerien ja mikro-organismien jalostusväline. Eye-infektioiden välttämiseksi ja tarvittavan hygienian aikaansaamiseksi linssejä tulisi vaihtaa kolmen kuukauden välein.
- Huulipuna
Koska kaikki terveys- tai meikkien kosmetiikka on jatkuvasti kosketuksissa kehoamme, ne ovat erinomainen ympäristö bakteerien leviämiseksi. Jotta vältettäisiin sekä ulkoisen että sisäisen infektioiden kehittäminen, noudata aina kosmetiikan säilyttämistä koskevia ehtoja ja noudata niiden säilyvyyttä. Huulipunaa on vaihdettava joka toinen vuosi.
- Punastua
Kuten edellä mainittiin, se on kosmeettinen työkalu, jolla on jatkuva käyttö bakteerien kehittämiseen. Jotta ei altista itseäsi ihon infektioihin, muuta vain punastusta 18 kuukauden välein.
- Kynsilakka
Kynsilevyt vaativat myös huolellista hoitoa ja hoitoa. Näin ollen hoitotuotteiden on oltava kunnossa.
Koristeelliset tai hygieeniset lakat on vaihdettava vuosittain. Pidemmällä käytöllä ilmenee infektioiden kehittämisen riski ja itse lakka muuttuu.
- Luomiväri
Vaihda vuosittain, jotta haitalliset mikro-organismit ja bakteerit ovat limakalvossa.
- Ripsiväri
On tarpeen muuttaa kolmen kuukauden välein, vaikka sen johdonmukaisuus pysyy hyväksyttäviksi silmäripsien pisteet.
- Podder
Jos käytät nestemäistä versiota tupsemalla, niin tällainen vuoraus on vaihdettava kolmen kuukauden välein. Jos annat lyijykynän prioriteetin, riittää vaihtamaan teroitinta samanaikaisesti.
- Vaurioitunut Teflon-pinnoite
Kaikki keittiön inventaario vaurioituneen pinnoitteen tulisi lopettaa välittömästi. Erityisesti kun on kyse Teflon-pinnoitteista. Huomautus jopa pienen naarmeen pannulla tai kattilassa, muista lykätä tällaisia ruokia syrjään.
Vaurioituneilla alueilla esiintyvien perusbakteerien lisäksi heikentynyt teflonipinnoite lisää ruoan syöpää aiheuttavien syöpää aiheuttavien karsinogien tasoa. Niin pian kuin mahdollista, löytää tällaisia ruokia, joissa on korvaus!
- Astianpesu rätit ja sienet
Toinen kuuma kaikenlaisia infektioita ja bakteereja. Muista muuttaa niitä kuukausittain.
- Kodin vaatteet
Jokaisella meistä on suosikki mukava asia talolle, jonka ikä voi saavuttaa vuosikymmeniä. Jos et päätä osallistua suosikki kotitekoisia shortsit tai t-paita, suosittelet sinua korvaamaan ne.
Monien vuosien ajan asioita sekä vuodevaatteet, imevät hiki ja lika, epiteelin hiukkaset, jotka asettuvat kankaan rakenteeseen. Lisäksi vanhojen vaatteiden haju ei ole kovin miellyttävä. Oman terveyden vuoksi ja hygieniaan tarkoituksena on varmasti muuttaa jopa suosituimpia vaatteita uudemmalla. Terveys ja siisti ulkonäkö ovat sen arvoista!
Nyt tiedät, terveytesi on kädet! Ja nämä yksinkertaiset kodin hygieniasäännökset, jotka auttavat varmistamaan paitsi täydellisen puhtauden ja mukavuuden kotiisi, vaan ovat myös erinomaisen hyvinvoinnin takaaja.
Lähde