Se on vain uskomaton! Tavallinen vilja pystyy täyttämään naisten organismilla olevan kollageenin puutteen Ja nuorentaa häntä useiden vuosien ajan. Iho, hiukset ja kynnet ovat terveitä ja nuoria! Syö tämä ruokalaji vähintään kerran viikossa - olet iloinen tuloksesta!
Puhdistettu ohran jyvät muinaisen Venäjän aikoina suurentaa helmi viljaa. Tällainen zlakin nimi parlamentin kanssa Delablock sai johtuen samankaltaisuuden kanssa River Pearls - helmet. Mielenkiintoista, aikaisemmin päärynäpuuroa pidettiin herkkuna, mikä vain korkean tason erikoispiirteet voisivat varaa. Hitsattu erityinen resepti-taso maitolla oli yksi suosituimmista ruokalajeista Peter I.
Hyödyllisiä ominaisuuksia helmi vilja
Turnissa monet hostesses siirsivät rei'itysryhmään taustalle, koska se sisältää runsaasti ravintoaineita, joita keho tarvitsee täydellistä toimintaa varten.
Keitettyä esteä kutsutaan cashew of beauty, koska vain tämä croup sisältää valtavan määrän lysiini-aminohappoja, jotka vaikuttavat aktiivisen osan kollageenin synteesiin. Kaikki tietävät, että hän on se, joka auttaa säilyttämään ihon elastisuuden, estäen ryppyjen muodostumisen. Toinen syy siihen, että on kiireellisesti helmi puuroa ruokavaliossa kaikille naisille - suuri määrä ryhmän B, A, PR ja E-vitamiineja
Porrojen viljan säännöllinen käyttö auttaa ylläpitämään ihon kauneutta, vaan myös painoa! Rikas, mutta matala-kalorituote on runsaasti tavanomaisten suoliston peristaleihin tarvittava kuitua sekä proteiinia.
Miten kokata ohra: muutamia salaisuuksia
Ennen ruoanlaittoa huuhtelua huuhdellaan perusteellisesti. Tehdä tämä, kaada ylittää syvään kulhoon, kaada vettä ja sekoita, hankaamalla "helmet" toisistaan. Tyhjennä likainen vesi ja kaada puhdas, toista menettely. Pese ruusu, kunnes vesi on läpinäkyvä; Ennen Kishki Grainin suoraa valmistusta on välttämätöntä pestä uudelleen, kaataa viileää vettä (litra nestettä vaaditaan lasilliselle viljalle) ja jätä vähintään 4 tuntia; Keittäminen Barridia suositellaan tilavassa kattilassa, koska Croupin valmistuksen aikana kasvaa jopa 5 kertaa.
Helppo tapa valmistaa helmi puuroa veteen
Reseptin numero 1.
Tarvitset:
- Pearl Grout - 1 kuppi,
- Vesi - 5 lasit,
- Creamy Butter - 30 grammaa,
- Suolaa maun mukaan.
Ruoanvalmistusmenetelmä:
Valmistettu aamiainen kaataa kylmää vettä. Laittaa tuleen. Tuomme kiehumaan ja kokata 45 minuuttia hiljaisella tulella. Yhdistämme vettä. Lisää kermaista öljyä. Solim. Sekoita. Lähdemme 10 minuuttia. Valmis!
Reseptin numero 2.
Tarvitset:
- Pearl Grout - 1 kuppi,
- Creamy Butter - 1 rkl,
- vesi,
- Suolaa maun mukaan.
Ruoanvalmistusmenetelmä:
Kiehuttavassa vedessä imeä valmistettu ohra. Keitä 5 minuuttia. Määritetyn ajan kuluttua tajutamme tynnyrin siivilässä. Panssa kaadetaan 3,5 kupillista kylmää vettä ja kiehuvat. Kiehuessa vettä lisää öljyä ja suolaa. Imeä croup. Keitä kohtalainen lämpö noin 35 minuuttia. Peitämme kattilan kansi ja lähetämme 80 astetta uunissa tunnin ajan.
Aseta piki lautaselle ja kokeile!
Reseptin numero 3.
Tarvitset:
- 1 pino. Puhdistettu helmi vilja
- 1 l vettä
- 2 litraa maitoa
Keittomenetelmä
Kaada tauko vedellä ja jätä yön yli. Huuhtele croup, tyhjennä kaikki vesi ja täytä hieman lämmitetty maito. Tuo maito kiehuvaksi, peitä sitten kattilainen kansi ja keitä vesihauteessa 3 tuntia.
Tänä aikana puuroa hankkii miellyttävän beige-sävyn ja maun maun maidosta. Älä anna sinun olla sekava keittämisen kesto: Osallistumisesi on välttämätön vain ensimmäisessä vaiheessa, niin puuroa pannaan melkein itse.
Ehkä sinulla on oma merkkituotteiden reseptejä helmi viljavalmistamiseen. Jaa kokemuksesi kommenteista, pidä hyödyllinen artikkeli kirjanmerissä! Muista jakaa tyttöystäviä kauneuden ja nuorten salaisuus!
Lähde