On monia ruokia, jotka sisältävät Kanan iho . Sitä käytetään usein luonnollisena kuorina lihan rullalle. Monet eivät aiheuta elämästään ilman kanan kebabia lempeä, rapea kuori. Mutta jotkut pitävät tätä tuotetta erittäin korkea kaloria ja yritä päästä eroon siitä.
Olen aina iskenyt menettely kanan ihon poistamiseksi tuotteiden järkevästä käytöstä. Loppujen lopuksi ihmiset ensin viettävät paljon vaivaa, mausteita, mausteita ja keittämisen lopussa he yksinkertaisesti lähettämään tuoksuva ihoa.
Tämän tuotteen maine on todella epävarma, koska kanan iho koostuu pienestä proteiinikerroksesta ja rasvakerroksesta. Se johtuu jälkimmäisistä, monet kieltäytyvät ilo nauttia rapeasta Crocheter on Kurit.
Itse asiassa ravitsemuslaitteet eivät neuvoa tätä tuotetta ihmisille, joilla on kohotettu kolesteroli. Myös kanan iho ei sovi ruokavaliolle. Kaikki muut voivat syödä tätä tuotetta ja jopa tarvitaan, mutta maltillisesti!
Kanan iho
- Hyödyllinen koskemattomuuteen
Harvat ihmiset tietävät, että kanan iho sisältää suuren määrän vitamiineja: A, E-vitamiinia B (B2, B6 ja B12). Lisäksi iho sisältää mineraalit, kuten kalium, rauta, fosfori, magnesium sekä proteiinit.
- Parantaa sydämen työtä
Suurin osa rasvasta kanan iholla on tyydyttymättömät rasvat, jotka ovat erittäin hyödyllisiä sydämen työlle. Harvardin lukion mukaan 30 grammaa kanan ihoa sisältävät vain 3 grammaa tyydyttyneitä rasvoja ja jopa 8 grammaa tyydyttymättömiä.
- Sisältää proteiinia
On syytä huomata, että heittää kanan ihoa, pääset eroon hyödyllisestä proteiinista. Tutkijat ovat osoittaneet, että yli 90% aminohapoista imeytyy eläinperäisten proteiineista kasvisproteiineista - vain 60%.
Jaa ystäviesi kanssa Tämä artikkeli, varmista, että he tekevät paljon mielenkiintoisia asioita itsellesi!
Lähde